ახალი რეცეპტები

ქერის ფქვილის ნაჭდევები

ქერის ფქვილის ნაჭდევები


იმის გამო, რომ დიეტაზე ვიყავი :)) დავიწყე კვერცხის ცილის შაქრის შემცვლელი შაქრის შემცვლელად, მერენგის დამზადების იდეაში, მაგრამ ბურღული ნამცხვრებად იქცა: D, რაც ჩემს ბავშვებს უყვარდათ :)

  • - 3 კვერცხი
  • - 1 ჭიქა ქერის ფქვილი
  • - 1 ლერწმის ფქვილი
  • - 1/2 ლიტრი გამაფხვიერებელი
  • - 2 სუფრის კოვზი ყურძნის თესლის ზეთი
  • - 2 სუფრის კოვზი არაჟანი
  • - 2 ლ შაქრის შემცვლელი (მიღებული სტევიასგან)
  • - 1 სუფრის კოვზი ყავისფერი შაქარი
  • - 2 სუფრის კოვზი კარობის ფხვნილი
  • - მუჭა თავდაჯერებული მოცვი

მომსახურება: -

Მოსამზადებელი დრო: 30 წუთზე ნაკლები

რეცეპტის მომზადება ორცხობილა ქერის ფქვილით:

1. ათქვიფეთ კვერცხის ცილა და გული შაქრის შემცვლელთან ერთად.

2. დაამატეთ ზეთი, არაჟანი და ყავისფერი შაქარი.

3. ჩართეთ ხორბლისა და ქერის ფქვილი შერეული გამაფხვიერებელთან.

4. შემადგენლობაში ჩვენ ასევე ვამატებთ კარობის ფხვნილს.

5. განათავსეთ შემადგენლობა სულისკვეთებით და შექმენით ნამცხვრები საცხობ ქაღალდზე გაფორმებულ უჯრაში.

6. მოათავსეთ 1-2 მოცვი თითოეულ ნაჭდევზე.

7. აცხვეთ 15 წუთის განმავლობაში 180 ° C ტემპერატურაზე.


ვიდეო: ცოდნისა და გამოცდილების გაზიარება ხორბლის კულტურის მოვლა-მოყვანაში ფილმი I