არაჩვეულებრივი რეცეპტები

ჟოლო, აგავა და ვანილის გაყინული იოგურტი

ჟოლო, აგავა და ვანილის გაყინული იოგურტი


ჟოლო, აგავა და ვანილის გაყინული იოგურტი

იღებს დაახლოებით 600 მლ

საზ 10 წუთის განმავლობაში და დამატებით 4 საათის გაყინვა

სირთულე ადვილია

კვება თითო მომსახურებაზე
  • კალორია 86 4%

  • ცხიმი 2.1 გ 3%

  • გაჯერებულია 1.2 გ 6%

  • შაქარი 11.8 გ 13%

  • ცილა 4.1 გ 8%

  • ნახშირბადის 11.9 გ 5%

ზრდასრულთა მითითების შესაბამისად

ინგრედიენტები

  • 125 გრ ჟოლო
  • 1 ვანილის ტაფა
  • 3 სუფრის კოვზი აგავა ნექტარი
  • 400 გ ჩვეულებრივი იოგურტი

რეცეპტი From

ჯეიმის ჟურნალი

ავტორი ლაურა ფიფი

მეთოდი

  1. ჟოლო ჩავასხათ ქილაში და ჩავყაროთ თასში ჩანგლის უკანა მხარეს, სანამ არ გაშრება.
  2. შეამცირეთ ვანილის ტაფა და გაწურეთ თესლი, შემდეგ დაამატეთ ჟოლოს დანარჩენ ინგრედიენტებთან ერთად და აურიეთ ერთმანეთში.
  3. დაასხით ნარევი თორმეტ 50 მლ ყინულის ლოლის ფორმებში. დააჭირეთ ბაზას, რომ არ იქონიოთ ჰაერი ჩაფლული და დატოვეთ ცოტა ადგილი იოგურტის გასაფართოებლად გაყინვაზე. განათავსეთ სახურავები და გაყინეთ 4 საათის განმავლობაში, ან სანამ მყარი იქნება.
  4. საყინულედან ამოიღეთ 10 წუთით ადრე, სანამ ცოტაოდენი გააცხელეთ, შემდეგ ამოიღეთ ყალიბებიდან თბილი წყლით გაშვებით.


Უყურე ვიდეოს: მარწყვის მილშეიკი strawberry millshake