ტრადიციული რეცეპტები

ბროწეულის, კოჭას და ცაცხვის არომატიზებული წყალი

ბროწეულის, კოჭას და ცაცხვის არომატიზებული წყალი


ბროწეულის, კოჭას და ცაცხვის არომატიზებული წყალი

ფერადი, ნათელი და გემრიელი

ფერადი, ნათელი და გემრიელი

ამზადებს 1 გრაფიანს

სირთულე სუპერ მარტივია

კვება თითო ულუფაზე
  • ცხიმი -g 0%

  • აჯერებს -g 0%

  • შაქრები - გ 0%

  • მარილი -g 0%

  • ცილა -g 0%

  • ნახშირწყლები -გ 0%

  • ბოჭკოვანი - g -

მოზრდილების საცნობარო მიღებიდან

ინგრედიენტები

  • ½ ბროწეული
  • 2 სმ კოჭა
  • 1 ცაცხვი
  • ყინულის კუბები

რეცეპტი ადაპტირებული

ყოველდღე სუპერ კვება

ჯეიმი ოლივერის მიერ

მეთოდი

  1. დაჭერით ბროწეულის დაჭრილი მხარე თითებში და გახეხეთ მისი უკანა ნაწილი კოვზით, ისე რომ თესლი გადააგდოთ დოქში.
  2. წვრილად გახეხეთ გაწმენდილი კოჭა, შემდეგ დაჭერით და დაამატეთ ცაცხვი.
  3. დაამატეთ ბევრი ყინული, შემდეგ შეავსეთ წყალი.


Უყურე ვიდეოს: დიაბეტის სიმპტომები - 5 ნიშანი, რომელსაც ყურადღება აუცილებლად უნდა მიაქციოთ