ახალი რეცეპტები

მანდოლინის სალათი

მანდოლინის სალათი


მანდოლინის სალათი

ჭარხალი, თხის ყველი და ვაშლი

ჭარხალი, თხის ყველი და ვაშლი

ემსახურება 6

ამზადებს 15 წუთში

სირთულე სუპერ მარტივია

კვება თითო მომსახურებაზე
  • კალორია 195 10%

  • ცხიმი 12.2 გ 17%

  • გაჯერებულია 6.3 გ 32%

  • შაქრები 9,9 გ 11%

  • ცილა 9 გ 18%

  • ნახშირწყლები 10.6 გ 4%

მოზრდილების საცნობარო მიღებიდან

ინგრედიენტები

  • 200 გრ რბილი თხის ყველი
  • 50 მლ რძე
  • 3 დიდი ნედლეული ჭარხალი, თუ შესაძლებელია, სხვადასხვა ფერის, მაგალითად, ოქროსფერი, კანფეტისა და წითელი
  • 2 ვაშლი
  • რაფსის ზეთი
  • ვაშლის ძმარი
  • Min ახალი პიტნის კონა, (15 გრ)

რეცეპტი From

ჯემის ჟურნალი

მეთოდი

  1. ავთქვიფოთ თხის ყველი და რძე კვების პროცესორში, სანამ არ შეურიეთ სქელი კრემის კონსისტენციას. სეზონი ზღვის მარილით და შავი წიწაკით გემოვნებით, შემდეგ კი კოვზით გადაასხით დიდი ფირფიტა.
  2. გააცალეთ და მოაცილეთ ჭარხალი, შემდეგ კი წვრილად დაჭერით ვაშლით (ბირთვით და ყველა) მანდოლინის გამოყენებით (ყოველთვის გამოიყენეთ დაცვა). დააყარეთ ისინი ერთად.
  3. ეს ყველაფერი თხილის ყველის ნაზავის თავზე დაასხით. აიღეთ და წვრილად დაჭერით პიტნის ფოთლები, მოაყარეთ და დაუყოვნებლად მიირთვით.


Უყურე ვიდეოს: მოშუშული კომბოსტო