ახალი რეცეპტები

ქათმის და თირკმლის ლობიოს წვნიანის რეცეპტი

ქათმის და თირკმლის ლობიოს წვნიანის რეცეპტი


  • რეცეპტები
  • ინგრედიენტები
  • ხორცი და ფრინველი
  • მეფრინველეობა
  • ქათამი
  • პოპულარული ქათამი
  • ადვილი ქათამი
  • სწრაფი ქათამი

უგემრიელესი ტომატის სუპი, რომელიც აუცილებლად გაგათბობთ ზამთრის თვეებში. ქათამი გახეხილია პომიდორით, ლობიოთი, ბროკოლით, სტაფილოთი და კაჟუნის სანელებლებით.

20 ადამიანმა შექმნა ეს

ინგრედიენტებიემსახურება: 8

  • 1 (400 გრ) კალის დაჭრილი პომიდორი
  • 425 გ პასატა
  • 1.5 ლიტრი წყალი
  • 4 სუფრის კოვზი დაჭრილი ხახვი
  • 450 გრ ქათმის მკერდის ფილე, მოხარშული და დაჭრილი კუბებად
  • 1 (410 გ) თუნუქის ლობიო, გაწურული და გარეცხილი
  • 100 გრ ბროკოლი
  • 125 გრ დაჭრილი სტაფილო
  • 1 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/2 ჩაის კოვზი დაფქული შავი პილპილი
  • 1/2 ჩაის კოვზი კაჟუნის სუნელი
  • 1 მწიკვი ნივრის გრანულები

მეთოდიმომზადება: 5 წთ ›საზ: 25 წთ› მზად არის 30 წთ

  1. დიდ ქვაბში საშუალო და მაღალ ცეცხლზე შეურიეთ დაჭრილი პომიდორი, პასტა, წყალი და ხახვი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ აურიეთ მოხარშული ქათამი, ლობიო, ბროკოლი, სტაფილო, მარილი, წიწაკა, კაჟუნის სუნელი და ნივრის გრანულები. ადუღეთ 5 წუთი, შემდეგ შეამცირეთ სითბო და ხარშეთ კიდევ 20 წუთი.

Ახლახანს ნანახი

მიმოხილვები და რეიტინგებისაშუალო გლობალური რეიტინგი:(22)

მიმოხილვები ინგლისურ ენაზე (14)

კაროლინა სი

კარგი, მე გამოვიყენე ეს რეცეპტი, როგორც საფუძველი საკმაოდ ღირსეული ქათმის კერძისთვის. მე გამოვიყენე თითქმის ყველა ჩამოთვლილი ინგრედიენტი წყლის გარდა, მაგრამ ქათმის ნაჭრები გავწითლე ზეითუნის ზეთში, დავამატე ხახვი და მოვშუშე, შემდეგ შევურიე დანარჩენი ინგრედიენტები ქათმის ბულიონის ქილათან ერთად. მე ვხარშავ სანამ ბროკოლი არ დარბილდება - ცოტაოდენი ბულიონი უნდა დავამატო - და მივირთვი უბრალო თეთრი ბრინჯით. Ცუდი არ არის. მადლობა, როდნი! -05 დეკემბერი 2006 წ

პემ ზიგლერ ლუცის მიერ

ეს არის დიდი რეცეპტი. აღმოვაჩინე, რომ არ მქონდა პატარა ქილა დაჭრილი პომიდორი, ამიტომ შევცვალე 28 გრამი დაქუცმაცებული პომიდორი პომიდორით და სოუსით. მე ასევე გამოვიყენე ქათმის ბულიონი წყლის ნაცვლად და ორი კბილი ნიორი ნივრის ფხვნილისთვის. მე გამოვიყენე "Cajun Seasoning Mix" ამ საიტიდან. მადლობა მეკარისთვის. -16 აპრ. 2008 წ

JLDC მიერ

მართლაც, მართლაც შესანიშნავი რეცეპტი! სანელებლების ნაზავი სწორია. მე გირჩევთ დაამატოთ კიდევ ერთი ქილა ლობიო, შესაძლოა თეთრი ლობიო ან გარბანცო. გემრიელი! -27 იანვარი 2002 წ


ეს იტალიური ქათმის ლობიოს წვნიანის რეცეპტი შეფუთულია ბოსტნეულითა და ქათმით და ორი სახის ლობიოთი, რომლებიც ერთად ხარშება ტომატის ბულიონში. ეს ისეთი მარტივი წვნიანის რეცეპტია, ქათმის დამატებით, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს დაახლოებით 30 წუთში და ის ისეთი შემავსებელია. ეს წვნიანი იქნება შესანიშნავი დამატება თქვენს სადილის მაგიდაზე და მეორე დღეს კიდევ უკეთესი, თუ რაიმე ნარჩენებით დაასრულებთ!

Თუ გიყვარს მინესტრონის სუპი და შემდეგ ამავე დროს გიყვარს ქათმის სუპი მაშინ ეს იტალიური ქათმის ლობიოს წვნიანი ბოსტნეულით არის ზუსტად ის, რასაც თქვენ ეძებთ!

ამზადებთ ქათამს სანამ წვნიანს დაამატებთ?

ზოგმა შეიძლება გაჭრა ქათმის გულ - მკერდი დავჭრათ წვრილად და დავამატოთ წვნიანს და დავუშვათ წვნიანთან ერთად, მაგრამ მე პირადად მირჩევნია ქათმის მომზადება, სანამ მას ვამზადებ ნებისმიერ წვნიანს. თქვენ შეიძლება შეძლოთ დაშორებით დამატებით ქათამი კანისა და ძვლების გარეშე შენს წვნიანს მაგრამ უმჯობესია ქათმის მოხარშვა და კანისა და ძვლების ამოღება, შემდეგ კი ქათმის გახეხვა, როგორც ეს გავაკეთე იტალიური წვნიანი ან წვრილად დაჭერით წვნიანის ნარევში დამატებამდე.

რა შემიძლია დავამატო ქათმის სუპს მეტი გემოსთვის?

სცადეთ გამოიყენოთ არომატული ბოსტნეული ისევე როგორც ნიახური, ნიორი, ხახვი და ხახვი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გახადოთ ის უფრო მჟავე ლიმონის ან ლიმონის ცედრის დამატებით. ნუ მორცხვი ახალი მწვანილი და სანელებლები, განაგრძეთ და დაამატეთ მეტი მწვანილი თქვენს ქათმის წვნიანს. კიდევ რამდენიმე სხვა ვარიანტი იქნება გამოყენებული ხელნაკეთი ბულიონი, სოუსები, როგორიცაა ცხელი სოუსი ან ზიპ სოუსი, შებოლილი მარილი და რამდენიმე ჩილი წიწაკა.

რა გამოვიყენო წვნიანის გასქელებისთვის?

იმისათვის, რომ თქვენი სუპი გასქელდეს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გასქელება, როგორიცაა ფქვილი ან სიმინდის სახამებელი. მე გირჩევთ, რომ იშვიათად გამოიყენოთ. ასე რომ, დაიწყეთ 1-2 ჩაის კოვზით სიმინდის სახამებელი თუ ამას იყენებთ შეურიეთ ცალკე პატარა თასში გვერდზე, ან ცოტაოდენი ბულიონი ან ცივი წყალი, სანამ თქვენს სუპს დაამატებთ. ეს ხელს შეუშლის სახამებლის მიღებას თავმოყრილი და თანაბრად აირია ისე.

ამ იტალიური ქათმისა და ლობიოს სუპის რეცეპტს ამზადებთ?

ნება მომეცით ვიცოდე თქვენი აზრი ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში, თუ ამ მარტივ იტალიურ ქათმის სუპის რეცეპტს გააკეთებთ. ან გამიზიარეთ თქვენი საყვარელი სუპის რეცეპტი. დამპოვე Pinterest და ინსტაგრამი და არ გამოტოვო ჩემი რომელიმე პოსტი. ჩემთვის ბევრს ნიშნავს თუ შეაფასებ ჩემს რეცეპტებს, თუ მოგეწონება.

მე მაქვს რამდენიმე სხვა წვნიანის რეცეპტები შეგიძლიათ შეამოწმოთ, რაც იყო სუპერ პოპულარული:

  • ქათმის ლიმონის ბრინჯის წვნიანი
  • ბროკოლის ჯანსაღი ჩედარის წვნიანი
  • მარტივი ჩილის ქათმის ტორტილას წვნიანი
  • ბოსტნეულის მინესტრონის წვნიანის რეცეპტი
  • ვეგანური ცხარე ტაილანდური ტკბილი კარტოფილის წვნიანის რეცეპტი
  • ნიახურისა და სოკოს წვნიანი
  • ძეხვი და თეთრი ლობიოს წვნიანი
  • მექსიკური ქათმის სუპი

ასევე, გახსოვდეთ გამოიწეროთ ჩემი სიახლე უფასოდ. მიიღეთ ისეთი რეცეპტები, როგორიცაა იტალიური ქათმის სუპის რეცეპტი, რომელიც პირდაპირ თქვენს შემოსულებში ჩაბარდება!

დაბოლოს, თუ თქვენ სცადეთ რეცეპტი და მოგწონთ, გთხოვთ გამოიყენოთ ჩემი ჰეშტაგი #ჯანსაღი ფიტნეს კვება INSTAGRAM– ზე გამოჩენის შანსისთვის! ᲒᲐᲧᲝᲚᲐ ჯანსაღი ფიტნეს კვება FACEBOOK- ზე | ინსტაგრამი | PINTEREST | TWITTER ყველა ჩემი ბოლო ბლოგის პოსტისა და რეცეპტისთვის.


ნელა მოხარშული სამხრეთ -დასავლეთის ქათამი და თეთრი ლობიოს წვნიანი

პიკანტეს სოუსი ამატებს არომატს ამ მარტივად მოსამზადებელ სუპს, რომელიც ნელ -ნელა იხარშება მთელი დღის განმავლობაში, ასე რომ თქვენ მოხვალთ სახლში მიმზიდველი არომატით და თბილ, დამამშვიდებელ სუპში.

  • 1 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი
  • 1 და#160 ფუნტი ქათმის მკერდის უსუნო, ძვლის გარეშე, დაჭრილი 1 ინჩიან ნაჭრებად
  • 1 3/4 ჭიქა სვანსონი და#174 ქათმის ბულიონი ან Swanson ® სერთიფიცირებული ორგანული ქათმის ბულიონი ან სვანსონი და#174 ბუნებრივი სიკეთე და#174 ქათმის ბულიონი
  • 1 ჭიქა პეისი და#174 პიკანტეს სოუსი
  • 3 კბილი ნიორი, დაჭრილი
  • 2 ჩაის კოვზი კამინი
  • 1 ქილა (დაახლოებით 16 უნცია) თეთრი საზღვაო ლობიო, გარეცხილი და გაწურული
  • 1 ჭიქა გაყინული მთლიანი ბირთვის სიმინდი
  • 1 დიდი ხახვი, დაჭრილი (დაახლოებით 1 ჭიქა)

გააცხელეთ ზეთი 10 ინჩიანი ტაფაზე საშუალო მაღალ ცეცხლზე. დაუმატეთ ქათამი და#160 და მოხარშეთ სანამ კარგად გაყავისფრდება, ხშირად ურიეთ.

აურიეთ ქათამი, ბულიონი, პიკანტეს სოუსი, ნიორი და#160 კამა, ლობიო, სიმინდი და ხახვი 3 1/2 მეტრიანი ნელი გაზქურის საშუალებით.

დააფარეთ და მოხარშეთ LOW- ზე 8 დან 1609 საათის განმავლობაში ან სანამ ქათამი არ მოიხარშება.

ნელა მოხარშული სამხრეთ -დასავლეთის ქათამი და თეთრი ლობიოს წვნიანი

ეს ძალიან კარგი იყო! ჩემს მეგობარ ბიჭს და ჩემს დას მოეწონათ! მე გაცილებით მეტი ქათმის ბულიონი გამოვიყენე მაშინ რასაც ის მოითხოვდა და მე ასევე გამოვიყენე წითელი ლობიო თეთრი ნაცვლად. ჩვენ ასევე ჩავყარეთ ფრანკის წითელი ცხელი სოუსი, სანამ ის ხარშავდა. ჩვენ გვიყვარს ცხარე ნივთები! არაჟანი იყო შესანიშნავი შეხება, როდესაც დაამატებდით თქვენს ინდივიდუალურ თასს. ჩვენ ასევე დავამატეთ კარტოფილი, როგორც ვიღაცამ თქვა. Ძალიან გემრიელი.

ნელა მოხარშული სამხრეთ -დასავლეთის ქათამი და თეთრი ლობიოს წვნიანი

დამიძახეთ მომთხოვნი, მაგრამ ამ რეცეპტმა ეს არ გააკეთა ჩემთვის. მას გემო ჰქონდა უბრალო ოლე თეთრი ქათმის ჩილი, რომელსაც მე ვაკეთებ მაღაზიიდან სანელებლების პაკეტით. მე ვიმედოვნებდი, რომ გამიხარდებოდა, ყველა შესანიშნავი შეფასებით, მაგრამ ეს ჩემთვის საშუალო იყო. კარგია, მაგრამ არაფერი უნდა დაამატოთ რეცეპტის ფაილში.

ნელა მოხარშული სამხრეთ -დასავლეთის ქათამი და თეთრი ლობიოს წვნიანი

შესანიშნავი რეცეპტი ჭურჭლისთვის. მე ასევე დავამატე მეტი ქათმის ბულიონი და პეის სალსა. გარდა ამისა დავამატე სუფრის კოვზი ლაიმის წვენი. ვიმსჯელებთ ცარიელი ჭურჭლით, მან გაიარა თინეიჯერი შვილის გემოვნების ტესტი!

ნელა მოხარშული სამხრეთ -დასავლეთის ქათამი და თეთრი ლობიოს წვნიანი

მე ეს გავაკეთე ადამიანების ჯგუფისთვის და ყველას მოეწონა და სთხოვა რეცეპტი, მე შევიტანე რამდენიმე მცირედი ცვლილება, მაგალითად, ხახვის გახეხვა ჯერ და დამატებითი ნიორი.

ნელა მოხარშული სამხრეთ -დასავლეთის ქათამი და თეთრი ლობიოს წვნიანი

ეს იყო DELICIOUS. ჩვენ მივიღეთ ორიგინალური რეცეპტი და ეს არის ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი კვება!


ქათმის და ლობიოს წვნიანის რეცეპტები

ქათმის და ლობიოს წვნიანის რეცეპტები – დააბრუნეთ ხორცი ქვაბში. სეზონი წიწაკა ემსახურება. დაამატეთ ქათამი და გააჩერეთ კიდევ 7-8 წუთის განმავლობაში, სანამ ქათამი მთლიანად არ შეწითლდება. ადუღეთ 5 წუთი, შემდეგ შეამცირეთ სითბო და ხარშეთ კიდევ 20 წუთი.


რეცეპტი ქათმის თეთრი ლობიოს წვნიანი ხრაშუნა ნივრის სადღეგრძელოებით ლურჯი წინსაფარი

ამოიღეთ ქათამი ქვაბიდან და დაჭერით ნაჭრებად.

ქათმის და ლობიოს წვნიანის რეცეპტები. ადუღეთ ნაზად 20-25 წუთის განმავლობაში, დროდადრო აურიეთ. 3 ჭიქა 1-12 ფუნტი გამხმარი საზღვაო ლობიო. გადატანა 5 qt.

1 ხორციანი ლორი ან 1 ჭიქა დაჭრილი მოხარშული ლორი. დაამატეთ ხახვი ზეთში და მოხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში კარამელიზაციის დაწყებამდე. მოხარშეთ კიდევ ერთი საათის განმავლობაში.

სანიშნეს ქათმის ბულიონი thyme როზმარინის დაფნის ფოთოლი შებოლილი პაპრიკა ხახვი ნიორი სტაფილო ნიახური და პომიდორი მოხარშულ ლობიოს ან დაამატეთ გაწურული და გარეცხილი დაკონსერვებული ლობიო. სანიშნეს ხახვი თირკმლის ლობიო chilli ლობიო pinto ლობიო შავი ლობიო hominy პომიდორი taco სუნელი და რანჩოს გასახდელი დიპლომატიური mix. ჩაასხით მარაგში და დაუმატეთ დაჭრილი ორეგანო და ლობიო.

მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით. მოხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში ან სანამ მწვანე ლობიო და კომბოსტო დარბილდება. სანიშნეს pureed პომიდორი ბულიონი ორივე ქილა ლობიო ოხრახუში და დაფნის ფოთოლი ჰოლანდიურ ღუმელში.

დიდ ქვაბში საშუალო და მაღალ ცეცხლზე აურიეთ დაჭრილი პომიდორი ტომატის სოუსით წყალი და ხახვი. თუ თქვენ გჭირდებათ შთაგონება ზამთრის სეზონზე, სცადეთ რამდენიმე ამ უგემრიელესი რეცეპტი. 1 ქილა 14-12 უნცია დაჭრილი პომიდორი დაუმუშავებლად.

მიიყვანეთ ადუღებამდე და აურიეთ მოხარშული ქათმის ლობიო ბროკოლი სტაფილო მარილი წიწაკა კაჟუნ სუნელი და ნივრის ფხვნილი. პატარა ტაფაზე მოვშუშოთ ხახვი ზეთში, სანამ არ დარბილდება. კარგად აურიეთ, შეამცირეთ სითბო და მიიყვანეთ ადუღებამდე 30 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაცხელდება.


ქათმისა და შავი ლობიოს წვნიანის რეცეპტი როგორ გავხადოთ სახლის გემო


მოგზაურობა და თავგადასავლები


ლიმონის ქათამი თეთრი ლობიოს წვნიანი მარილი ლავანდა


მარტივი იტალიური ქათმის ლობიოს წვნიანი რეცეპტი ჯანსაღი ფიტნეს კვება


თეთრი ლობიოს ქათმის სუპის დღიური რეცეპტების კოლექციონერი


ნელი გაზქურის ქათამი პესტო ლობიოს წვნიანი ნახევარი ჭიქა ჩვევა


30 წუთი ქათმის თეთრი ლობიო და კალეს წვნიანი რეცეპტი ავერის მზარეულები


Nugget Markets ტოსკანური ქათმის თეთრი ლობიოს წვნიანის რეცეპტი


ქათმის და თეთრი ლობიოს წვნიანის რეცეპტი Myrecipes


თეთრი ლობიოს ქათმის ძეხვი წვნიანი


BBQ ქათმის და შავი ლობიოს წვნიანი უგემრიელესი


ნელი გაზქურა Tex Mex ქათამი და შავი ლობიო წვნიანი რეცეპტი სამზარეულო სინათლე


ქათმის და თეთრი ლობიოს წვნიანი სახლიდან მოშორებით


ნელი გაზქურა თეთრი ლობიოს ქათმის სუპი 12 პომიდორი


ჯანსაღი ქათმის თეთრი ლობიოს წვნიანი ცხარე პერსპექტივა


თეთრი ლობიოს ქათამი ჩილი იტალიური საკვები სამუდამოდ


ტოსკანური სტილის ქათმის სუპი Nicky S Kitchen Sanctuary


ქათმის თეთრი ლობიოს წვნიანის რეცეპტი Eatingwell


ქათმის და წითელი ლობიოს სუპის რეცეპტი წითელი ლობიოს წვნიანი აზიური სუპის რეცეპტები ჩინური სამზარეულოს რეცეპტები


ცხარე სამი ლობიოს და ქათმის სუპის რეცეპტი Bettycrocker Com


სამხრეთ -დასავლეთის ქათმის და თეთრი ლობიოს წვნიანის რეცეპტი Bettycrocker Com


ქათმისა და პინტოს ლობიოს წვნიანი ცაცხვითა და კილანტრო Kalyn S სამზარეულოთი


თეთრი ლობიოს ქათმის წვნიანის რეცეპტი თანამედროვე სათანადო


სამხრეთ -დასავლეთის ქათმის და შავი ლობიოს წვნიანის რეცეპტი


გულიანი ქათმისა და პინტოს ლობიოს წვნიანი


ტორტილას ქათმის ლობიოს წვნიანის რეცეპტი როგორ გავხადოთ სახლის გემო


მარტივი იტალიური ქათმის ლობიოს წვნიანი რეცეპტი ჯანსაღი ფიტნეს კვება


ქათმის შავი ლობიო და კილანტრო წვნიანი Kalyn S სამზარეულო


მეთოდი

გააცხელეთ დიდი ტაფა ცეცხლგამძლე სახელურით საშუალო ცეცხლზე და მსუბუქად დაასხით ზეთი. დაამატეთ ხახვი, წითელი წიწაკა, ნიორი და ქათამი. მოხარშეთ 3 წუთის განმავლობაში, განუწყვეტლივ ურიეთ.

გააცხელეთ გრილი ცხელ პარამეტრზე.

სანიშნეს chilli ფხვნილი, ბრინჯი, ლობიო, პომიდორი და ბულიონი პან. გემოვნებით მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ სითბო და ხარშეთ 15 წუთის განმავლობაში.

მოათავსეთ ტაფა გრილის ქვეშ და მოხარშეთ სანამ არ გახდება ოქროსფერი.

გაყავით ოთხ თეფშს, მორთეთ ქინძი და მიირთვით ცაცხვის ნაჭრებით.


გულიანი ქათმის და თეთრი ლობიოს წვნიანი

ეს ქათმის და თეთრი ლობიოს სუპი არის გემრიელი, შემავსებელი და დამამშვიდებელი. წარმოიდგინეთ, რომ სამსახურიდან მოდიხართ წვნიანის დიდ დიდ ქვაბში. არ უნდა ინერვიულოთ თქვენი სადილის ჩქარობაზე, უბრალოდ გაათბეთ ამ გულიანი ქათმის და თეთრი ლობიოს წვნიანი და მიირთვით.

წვნიანი არის ალბათ ყველაზე მარტივი დაბალი გლიკემიური კვება, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ. მისი ჭამა შესაძლებელია ლანჩზე და ვახშამზე და მისი დამზადება ძალიან ადვილია.

გასულ შემოდგომაზე, მე დავწერე პოსტი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ სრულყოფილი დაბალი გლიკემიური წვნიანი, სადაც მე გაგიზიარე ყველა საიდუმლოება ჯანსაღი ჯანსაღი წვნიანის მომზადების შესახებ. თუ დაიცავთ იმ მარტივ წესებს, რომლებიც მე გავაზიარე იმ პოსტში, თქვენ გახდებით ნამდვილი პროფესიონალი წვნიანის მომზადებაში.

მე ჩვეულებრივ ვამზადებ ქოთნის სუპს კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. მე ყოველთვის ვამზადებ დიდ პარტიას ისე, რომ ჩვენ გვაქვს საკმარისი ნარჩენები, რომ გაგვეძლოს რამდენიმე დღე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაყინოთ იგი მინის კონტეინერებში, რათა მოგვიანებით გამოიყენოთ.

კიდევ ერთი შესანიშნავი გზა თქვენი დიეტის მრავალფეროვნების მისაღწევად არის ჯანსაღი კვების მეგობართან პარტნიორობა და გაცვალეთ კერძები, რომლებიც თქვენ მოამზადეთ სახლში.

ეს ასე მუშაობს: თქვენ და თქვენი მეგობარი ამზადებთ სხვადასხვა კერძებს დიდ ჯგუფებად და შემდეგ ცვლით მომზადებული საკვების ნახევარს. ამ გზით თქვენ მხოლოდ ერთხელ ამზადებთ, მაგრამ ორჯერ უფრო მეტს მიიღებთ. ეს მშვენივრად მუშაობს სუპებთან ერთად, თუ თქვენ ამზადებთ მხოლოდ ერთ სუპს (მაგალითად, ქათმის და თეთრი ლობიოს წვნიანს), მაგრამ შეგიძლიათ მიირთვათ 2 სხვადასხვა სახის წვნიანი. რამდენად სახალისოა ეს?

ეს მეგობრული სისტემა მართლაც კარგად მუშაობს იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ მსგავსი გემოვნება და კვების პრეფერენციები. თუმცა, ეს არ არის შესაფერისი ალერგიის მქონე ადამიანებისთვის.

ასე რომ, შაბათ -კვირას რაც უფრო ვუახლოვდებით, რატომ არ ვცადოთ ქათმის და თეთრი ლობიოს წვნიანი?


როგორ მოვამზადოთ გუაკამოლე სალსა

რეცეპტი ითხოვდა სწრაფ გუაკამოლს გამოსაყენებლად. სუპთან ერთად მშვენივრად იყო. მთავარი ის არის, რომ ის უფრო გლუვი იყოს ვიდრე ჩვეულებრივი გუაკამოლე.

მე ასევე გავაკეთე რამოდენიმე სწრაფი ტორტილას ზოლები, ასევე დავამატე წვნიანი წვნიანს. მე უბრალოდ დავჭრა ექვსი სიმინდის ტორტილა და მოვაყარე ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი, ჩილის ფხვნილი, მარილი და პილპილი და გამოვაცხო, სანამ არ გახდება ხრაშუნა, დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე ტორტილას ჩიპი წვნიანს. ისინი წვნიანს შესანიშნავ კრახს უმატებენ.

სუპი თავისთავად ცხარეა, მაგრამ არა გიჟური. უბრალოდ სასიამოვნო ნაზი სითბო. მაგრამ მას აქვს ტონა არომატი მწიკვიდან და ბოსტნეულიდან და ყველაფრისგან.

არაფერია, რაც არ გიყვარდეს ამ გულთბილ წითელ ლობიოს სუპში. ესროლეთ!

აქ არის რამოდენიმე სხვა შესანიშნავი სუპის რეცეპტი!

გააზიარე ეს პოსტი:


როგორ მოვამზადოთ ქათმის და ისპანახის წვნიანი

აქ მოცემულია ნაბიჯ-ნაბიჯ ფოტოები, რომლებიც აჩვენებენ ყველა მარტივ ნაბიჯს ამ რეცეპტის დამზადებაში.

1) ჯერ გახეხეთ დაჭრილი ქათამი 1 სუფრის კოვზ ზეითუნის ზეთში. გულუხვად დაასხით ქათამი ორეგანო, რეჰანი და პაპრიკა.

2) მოშუშეთ დაჭრილი ხახვი და მწვანე ბულგარული წიწაკა, დაჭრილი სტაფილოთან ერთად, ტაფაში მოხარშულ ქათამთან ერთად.

3) დაამატეთ ახალი დაჭრილი პომიდორი.

4) დაამატეთ წითელი ლობიო. ჩამოიბანეთ ისინი დამატებამდე.

6) ბოლოს, დაამატეთ ქათმის ბულიონი და წყალი, პლუს მეტი ორეგანო და რეჰანი. მოხარშეთ წვნიანი 20-30 წუთის განმავლობაში, სანამ სტაფილო არ დარბილდება და ქათამი არ მოიხარშება.


  • 15 ლობიოს სუპის ნაზავი & ndash ტრადიციულად, ლობიო უნდა იყოს გაჟღენთილი წყალში მთელი ღამის განმავლობაში, უფრო სწრაფი სამზარეულოსთვის. მაგრამ ეს რეცეპტი იყენებს სწრაფ ჩაქრობის პროცესს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ წვნიანი მოამზადოთ სულ რაღაც 4 საათში ან ნაკლებ დროში.
  • ლორი Hocks ან ლორი ძვალი & ndash იმ მშვენიერი ხორციანი არომატისთვის. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ შებოლილი ძეხვი, კილბასა, ქათმის ხორცი, დაფქული საქონლის ხორცი ან ინდაური.
  • ხახვი, ნიახური, ნიორი & ndash ეს არის არომატული კომბინაცია, რომელიც ემსახურება სუპის არომატულ ბაზას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სტაფილო დაამატოთ ნარევს.
  • დაკონსერვებული პომიდორი გაწურეთ წვენი, რადგან თქვენც გჭირდებათ ეს.
  • ოხრახუში და როზმარინი & ndash რომ შეხება herby არომატი.
  • Მარილი და პილპილი & ndash გემოვნებით.
  • ბულიონის კუბურები & ndash ბულიონის არომატისთვის. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქათმის ბულიონი.
  • თუ გსურთ სუფთა ბოსტნეული, არ დაამატოთ ისინი მომზადების ბოლო 30 წუთის განმავლობაში.
  • არომატის პაკეტის ნაცვლად, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტაკოს სუნელი. ეს განსაკუთრებით სრულყოფილია, თუ იყენებთ ძროხის ხორცს ან ინდაურს!
  • რეცეპტი მოითხოვს წვნიანის მოხარშვას ღუმელზე, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნელი გაზქურა.

უბრალოდ ჩაყარეთ ყველა ინგრედიენტი, ჩაყარეთ პომიდორი და ბოსტნეული, აურიეთ და დაფარეთ სახურავით. მოხარშეთ მაღალ დონეზე 6 საათის განმავლობაში.

დაამატეთ პომიდორი, ბოსტნეული და მეტი სუნელი, თუ საჭიროა სამზარეულოს ბოლო 30 წუთის განმავლობაში.

  • შეგიძლიათ იპოვოთ 15 ლობიოს სუპის ნაზავი? სხვა გამხმარი ლობიოს მიქსებიც მუშაობს. ან, უბრალოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი საყვარელი ლობიო ოსპთან ერთად.
  • გააკონტროლეთ ლობიო, სანამ ის ხარშავს. თქვენ არ გინდათ რომ ისინი გადაიქცეს პასტად!
  • ჩაასხით ლობიო წყალში მთელი ღამით, რომ უფრო სწრაფად მოხარშოთ.

ქათმის და თირკმლის ლობიოს წვნიანის რეცეპტი - რეცეპტები

ძროხის წვნიანი - ისწავლეთ როგორ მოვამზადოთ იამაიკური საჭმლის სუპები. მეტი

ეს არის მძიმე პური. ყველა იამაიკელს უყვარს ეს პური. მეტი

ეს არის სტაფილოს კიტრის წვენი, იამაიკური სასმელი. მეტი

    1 ფუნტი წვნიანი ხორცი
    & frac12 ფუნტი ძროხის, ან სიმინდის საქონლის ხორცი, სიმინდის ღორის ხორცი, 1/4 ფუნტი ქათმის ფეხებთან ერთად. (ყველა ხორცი უნდა იყოს დაჭრილი ნაჭრებად - ზეწოლა 12 -დან 15 წუთის განმავლობაში)

წითელი ბარდა - თირკმლის ლობიოს წვნიანის რეცეპტი:

  1. ინსტრუქციები მოცემულია სამზარეულოს წიგნში: JAMAICAN SOUPS.
  2. მე მოგეცი ინგრედიენტები უფასოდ. ყველაფერი რასაც შენგან ვითხოვ არის ის რომ? დიახ
  3. შეიძინეთ ერთადერთი იამაიკური სუპი, რეცეპტები ქოქოსის რძით და ჯანსაღი ზეთების ინსტრუქციის გამოყენებით.
  4. ეს ვებ გვერდი აწვდის ვიდეო რჩევებს BAKE-BOOK- ს ჩემი თაყვანისმცემლებისთვის და ვინც იყიდა საცხობი წიგნი. (დიდი ბრიტანეთი და აშშ თქვენი სიყვარულისთვის, მე ამას ვგრძნობ. დაიმახსოვრე დატოვე შენი კომენტარები ამაზონზე ეს ეხმარება.)
  5. ვებგვერდის მიზანია დაგეხმაროთ. დიახ! მიუხედავად ამისა, ეს ვებ გვერდი ხელს უწყობს მზარეულის წიგნს.
  6. წაიკითხეთ ინსტრუქცია წიგნიდან. დაამატეთ იამაიკის კულინარიული წიგნი და წვნიანის რეცეპტები თქვენს კოლექციას.
  7. მადლობა ღმერთის წყალობას და ჩარევებს, მე დავასრულე ეს კულინარიული წიგნი თქვენთვის.
  8. შენ! ინტერნეტის სამყარო მუდმივად ითხოვდა ამ იამაიკური სუპის წიგნს. ქოქოსის რძისა და ჯანსაღი ზეთის გამო ვიყენებ გამოცხობას.
  9. ეს წიგნი არ არის მხოლოდ ინსტრუქცია. ინფორმაცია კარაქის, ზეთის, რძის და ქოქოსის შესახებ, არსებობს ცოდნა. ისწავლეთ როგორ გაიზარდოს ჯანსაღი სასმელი იამაიკის სუპები არის i. თქვენ ისარგებლებთ!
  10. შეიძინეთ თქვენი იამაიკური სუპები, ნატურალური ინგრედიენტების მზარეულის წიგნი. მალე!
  11. უყურეთ უფასო ვიდეო გაკვეთილებს, სანამ არ იქნებით მზად. დეტალები ზუსტია და rsquos უფასო!
  12. დაელოდეთ ამ ვიდეოს მოგვიანებით, თუ ის მზად არ არის. Უხერხულობისთვის მაპატიეთ.
  13. წინასწარ მადლობას გიხდით იამაიკური სუპების შესაძენად.
  14. გემრიელი იამაიკური კარიბის ზღვის წვნიანის დამზადების ხელოვნება დეტალებშია ..

იამაიკური სუპები
საავტორო უფლება და ასლი MiQuel Marvin Samuels
Ყველა უფლება დაცულია.
(Posh Entertainment Publishing)

გთხოვთ დაწეროთ, შეაფასოთ და დატოვეთ კომენტარი ქვემოთ.
რას ფიქრობთ იამაიკანდინერზე/
იამაიკური საკვები იამაიკური სუპები/ წითელი ბარდა - თირკმლის ლობიოს წვნიანი რეცეპტი?


JAMAICAN FOOD COOKBOOK
იამაიკური სადილი


JAMAICAN FOOD COOKBOOK
იამაიკური საუზმე


გამოიწერეთ, დააკომენტარეთ, გაუზიარეთ თქვენი აზრები JamaicanFoodRecipes YOUTUBE- არხზე.

(ყოველდღიური რჩევები ფაქტების შესახებ რჩევები იცოდით?#453: იაგუარის საავტომობილო მანქანა - იაგუარი - გამოუშვა ფლაგმანური XJ სედანის 2016 წლის მოდელის წლის ვერსია. ძრავის პარამეტრები XJ– სთვის იგივე რჩება. ბენზინის ვერსია იყენებს 2.0 ლიტრიან ტურბო ძრავას, რომელიც აწარმოებს 237 ცხენის ძალას და 340 ნიუტონმეტრს. დიზელის ძრავა უფრო დიდია V6 ძრავით, რომელიც დაყენებულია 271 ცხენის ძალასა და 600 Nm ძრავაზე. ორივე ძრავა იყენებს ZF რვა სიჩქარიან გადაცემათა კოლოფს და აძლიერებს უკანა ბორბლებს. ახალი XJ იკრიბება ინდოეთში, პუნის მახლობლად, JLR დაწესებულებაში. ძვირადღირებული სედანი კონკურენციას უწევს Mercedes-Benz S-Class- ს, ძვირადღირებული სედანი კონკურენციას უწევს Mercedes-Benz S-Class- ს, Audi A8L- ს და მალე დაიწყება შემდეგი თაობის BMW 7 სერია. )

(ყოველდღიური რჩევები ფაქტების შესახებ რჩევები იცოდით?#454: სტრუქტურირებული ანგარიშსწორება - წმ. 141.005. სტრუქტურირებული განსახლების გადახდის უფლებების გადაცემის ეფექტები. ამ თავის მიხედვით სტრუქტურირებული ანგარიშსწორების გადახდის უფლებების გადაცემის შემდეგ: (3) მიმღები ვალდებული იქნება გადამხდელის წინაშე: (ა) თუ გადაცემა ეწინააღმდეგება სტრუქტურირებული ანგარიშსწორების პირობებს, გადასახადის მიმღების მიერ გამოწვეული გადასახადების გამო გადაცემა და (B) ნებისმიერი სხვა ვალდებულებების ან ხარჯებისათვის, მათ შორის გონივრული ხარჯები და ადვოკატის საფასური, რომელიც წარმოიშობა ტრანსფერენტის მიერ ამ თავის შეუსრულებლობის შედეგად პერიოდული გადახდა გადამხდელსა და გადამცემს ან მიმღებს შორის, ან ორ ან მეტ მიმღებს შორის

მეზოთელიომა იურიდიული ფირმა - იურიდიული ფირმებისთვის მეზოთელიომის ექსპერტები, იურისტები და კარდიოტორაქული ქირურგები და ექიმები: განიხილეთ სამედიცინო ინფორმაციის მონაცემთა ბაზის გაფართოება. ',' შემოწირეთ მანქანა საგადასახადო კრედიტისთვის ',' გაყიდეთ ანუიტეტის გადახდა - გაყიდეთ ანუიტეტის გადახდა: თქვენ უნდა გაყიდოთ სტრუქტურირებული ანგარიშსწორება თქვენი სახლისთვის, ბიზნესისთვის, ვალებისთვის, ქორწინებისთვის და ინვესტიციებისთვის. ',' ნუნავუთის კულტურა - 'ადამიანი' ან 'ხალხი' არის სიტყვა 'ინუიტი ან ინუკტიტუტი' ინუიტის განმარტება. ინუიტების კულტურა. ნუნავუთის ძირძველი ხალხი და ჩრდილო -დასავლეთის ტერიტორიებზე, გრენლანდიასა და ალასკაზე მცხოვრები ხალხი. ისინი ცხოვრობენ ექსტრემალურ არქტიკულ პირობებში, ინუიტების ტრადიციული ცხოვრების წესი. ',' სახლის ტელეფონის ინტერნეტ პაკეტი ',' იაფი ავტოდაზღვევა - დაზღვევის სახეები: სახლის მესაკუთრეთა დაზღვევა და კონდოს დაზღვევა. კოლექციონერი მანქანის დაზღვევა, შინაური ცხოველების დაზღვევა, ბიზნესის დაზღვევა და სიცოცხლის დაზღვევა, ჯანმრთელობის დაზღვევა, ქოლგის დაზღვევა, ავტოდაზღვევა ',' აზბესტის იურისტები ',' მეზოთელიომა იურიდიული ფირმა '

საავტორო უფლება და ასლი JAMAICANDINNERS/cookbook/(უსასრულო!). ყველა უფლება დაცულია MiQuel Marvin Samuels Family Inc. & quot დიზაინი: PEP-1 (876) 861-2826 & quot


Უყურე ვიდეოს: სოკოს სუპის რეცეპტი