ახალი რეცეპტები

10 საუკეთესო ქალაქი უგლუტენო მოგზაურებისთვის

10 საუკეთესო ქალაქი უგლუტენო მოგზაურებისთვის


ამ ქალაქებში, თქვენ ან ვერ შეამჩნევთ ან არ გაინტერესებთ, რომ წებოვანა არ შეგიძლიათ.

10 საუკეთესო ქალაქი უგლუტენო მოგზაურებისთვის

ეს არის ცოტა გამოწვევა იყო უგლუტენო მოგზაური, მაგრამ ამან არ უნდა შეგიშალოს ხელი სამყაროს განცდაში. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის მცირე კვლევა - და ზოგიერთი ამ ადგილისთვის თქვენ არც გჭირდებათ ამდენი კვლევა. რაც უფრო ცნობისმოყვარე ხდება ცელიაკიის დაავადების შესახებ, ისე ხდება, რომ ყველამ უნდა ისიამოვნოს უგემრიელესი, გულიანი ადგილობრივი საკვებით. აქ არის 10 საუკეთესო ქალაქი უგლუტენო მოგზაურთათვის, რომელთაც სურთ ადგილობრივების მსგავსად ჭამა.

10. დუბლინი

ვინაიდან ირლანდიას აქვს ცელიაკიის დაავადების ერთ -ერთი ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი მსოფლიოში, ირლანდიელები დარწმუნებულები არიან იმაში ყველას შეუძლია მიირთვას გულიანი კვება. თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ უგლუტენო თევზი და ჩიფსი Beshoff Bros. არ აქვს მნიშვნელობა რა სამზარეულოს მოინდომებთ, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ დუბლინში მათ აქვთ წებოვანის მეგობრული ვერსია. ირლანდიის ცელიაკიის საზოგადოება არის ირლანდიის გარშემო მოგზაურობის ერთ -ერთი ყველაზე სასარგებლო რესურსი; ყველა წებოვანა თავისუფალი მოგზაური უნდა გამოიყენოს თავისი რესურსები. გალაჰერის ბოქსტის სახლი ტაძრის ბარში არის წებოვანა მენიუ.

9. ტოკიო

იაპონური სამზარეულო იმდენად მდიდარია ბრინჯში, ზღვის პროდუქტებსა და ხორცში, რომ ბევრ რესტორანში ნახავთ უამრავ უგემრიელეს ადგილობრივ ვარიანტს. აუცილებლად იყავით ფხიზლად და დარწმუნდით, რომ ჰკითხავთ, შეიცავს თუ არა რაიმე სოიას ან მირინს (აქ არის ის, სადაც წებოვანა თავისუფალი ბარათი გამოდგება), მაგრამ იაპონური საკვების ერთ-ერთი საუკეთესო რამ არის ის, რომ ის ასეა განლაგებული სისუფთავე, რომ თქვენ ადვილად შეძლებთ მიაგნოთ რაიმე საეჭვო. იაპონია ასევე ყიდის უამრავ წებოვანა სოიოს სოუსს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თან წაიღოთ სუში ჭამის დროს. მართლაც გასართობი ღამით, წადი რობოტი რესტორანი ტოკიოს წითელი შუქების უბანში.

8. კეიპტაუნი

ID 143436085 © პოლ უილიამსი | Dreamstime.com

არა მხოლოდ ეს ცოცხალი სამხრეთ აფრიკის ქალაქი იმდენად მრავალფეროვანია, რომ იგი გამოირჩევა უგლუტენო სამზარეულოს მრავალფეროვნებით, როგორიცაა სამხრეთ ინდოეთი, არამედ სამხრეთ აფრიკული დიეტა არის ხორცზე ორიენტირებული, კომპლიმენტირებული ბოსტნეულითა და ხილით. ვინაიდან კეიპტაუნი სანაპირო ქალაქია, ის ასევე სპეციალიზირებულია ზღვის პროდუქტების სხვადასხვა სახეობაში. განსაცვიფრებელი გამოცდილებისთვის, წადით ალერგიის მეგობრებთან კირსტენბოშის ჩაის ოთახი, მდებარეობს ულამაზეს კირსტენბოშის ბოტანიკურ ბაღში, ჩვენი ერთ -ერთი ტოპ 10 პარკი მსოფლიოში პიკნიკისთვის.

7. დენვერი

პალეო დიეტოლოგები, გაიხარეთ! დენვერში მცხოვრები დიეტოლოგი კამილა კარბონი, ბესტსელერი წიგნის თანაავტორი PALEO გაწმენდა, შეუძლია დაადასტუროს ის ფაქტი, რომ მთის ქალაქი უსაფრთხოა არა მხოლოდ წებოვანა თავისუფალი მოგზაურებისთვის, არამედ რეგულარული მოგზაურებისთვისაც; ხალხი მინდა დენვერის უგლუტენო საკვების ჭამა. აეროპორტიც კი სავსეა წებოვანის გარეშე. Root Down გთავაზობთ ახალ, მსოფლიოში შთაგონებულ სეზონურ კერძებს, როგორიცაა სტაფილო და ტაილანდური წითელი კურის წვნიანი ვაშლ-მსხლის ხაჭოთი და შემწვარი ქაშმირული ქათამი (და მენიუს სხვა უგემრიელესი პუნქტები აშკარად აღინიშნება GF).

6. რომი

თქვენ არ ელოდებით, რომ პიცა და მაკარონი იქნება ამ სიაში, მაგრამ იტალიამ საოცრად იცის და ეხმარება წებოვანის გარეშე მყოფი პირების მიმართ. თქვენ შეგიძლიათ წინასწარ ჩაატაროთ თქვენი კვლევა, მაგრამ გადახედეთ რესტორნების გარეთ არსებულ ბევრ მენიუს და ნახავთ განყოფილებას სახელწოდებით "თითო ცელიაცია", ცელიაკიებისთვის. უგემრიელესი უგლუტენო პიცისთვის, გადადით ვოგლია დი პიცა კამპო დე ფიორიში. მათი რიზოტოც გაგაოცებთ.

5. ოსტინი

ტეხასური კეთილგანწყობა ვრცელდება ოსტინზე, რომელმაც მოიპოვა ქება, რომ არის ერთ-ერთი ყველაზე წებოვანა მეგობრული ქალაქი ამერიკაში. ალენდეილის და ჰაიდ პარკის ტერიტორიები განსაკუთრებით დიდია ცელიაკიით დაავადებული ადამიანებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ შეუერთდეთ გართობას ისეთ საყვარელ რჩეულებში, როგორიცაა ჰუტის ჰამბურგერი, რომელიც გვთავაზობს უგლუტენო ფუნთუშელას (მაგრამ მოერიდეთ მათ კარტოფილს, რომელიც მოხარშულია ხახვის რგოლების სიახლოვეს).

4. ნიუ იორკი

ნიუ იორკს აქვს საოცარი რესტორნების ასეთი დიდი რაოდენობა; გარდაუვალია, რომ მათ შორის ბევრი წებოვანის შემცველი ვარიანტია. როდესაც საზღვარგარეთ ხართ, თქვენ დიდი სურვილი გაქვთ მიირთვათ ამ კონკრეტული სამზარეულოს საკვები - როგორც უნდა იყოთ - მაგრამ ნიუ იორკი ცნობილია იმდენი განსხვავებული საკვებით, რომ მას ნამდვილად არ გააჩნია რაიმე განსაკუთრებული სამზარეულო, ცელიაკიების სამწუხაროდ, შესაძლოა ნიუ იორკის გარდა. -სტილის პიცა და ბეიგლები. დაელოდეთ, თქვენც შეგიძლიათ მიიღოთ ის წებოვანის გარეშე-ზე მოცარელის და ჯენიფერის გზაშესაბამისად.

3. მეხიკო

მექსიკის "პურები", ასე ვთქვათ, სიმინდისგან მზადდება, რაც ქუჩის საჭმელს ძალიან ხელმისაწვდომს ხდის - და ვის შეუძლია თქვას უარი ჩილეს სოუსზე, ქესადილაზე (ჩვეულებრივ აქ სიმინდით, და არა უფრო ნაცნობი ფქვილით), tortillas) ოახაკას ყველით და arroz con leche? მეხიკო არის ერთ -ერთი იშვიათი ქალაქი, სადაც შეიძლება დაივიწყოთ დიეტური შეზღუდვები. სათავგადასავლო წებოვანა თავისუფალი მჭამელები: სცადეთ კრიკეტი კაფე დე ტაკუბა.

2. კოჩინი, ინდოეთი

ID 20123429 © ვლადიმერ ჟურავლევი | Dreamstime.com

ბევრი სამხრეთ ინდოეთის სამზარეულო არის უგლუტენოდ ნაგულისხმევი, მაშ რატომ არის კოჩინი შრი-ლანკაში, ვთქვათ, ჩენაისგან ან თუნდაც კოლომბოსგან განსხვავებით? რადგან კოჩინი კერალაშია და კერალას მზარეულები ხშირად იყენებენ ბრინჯს და თევზს, როგორც მთავარ ინგრედიენტებს - უამრავ სანელებლებთან ერთად. თქვენ ვერასდროს იგრძნობთ, რომ კერალაში საკვებს აკლია, რადგან რამდენიმე პოპულარული ხორბლის პროდუქტი (ჩაპატისი ან პარატა) ტექნიკურად არ არის კერალას სამზარეულო; ყოველ შემთხვევაში, ჩრდილოეთ ინდოეთში ხორბლის პროდუქტები უკეთესია. აქ თქვენ მოგინდებათ აპამის ჭამა - ბრინჯი და ქოქოსის რძე. ისიამოვნეთ ფერადი ტილოების ქვეშ Ginger House რესტორანი, მდებარეობს ისტორიულ ებრაულ უბანში.

1. პორტლანდი, მადნი.

შეიძლება დაგცინოთ იუმორისტული "ალერგიის სიამაყის აღლუმი" ჩართული პორტლანდიამაგრამ არსებობს მიზეზი, რომ ის არსებობს: ქალაქი პორტლანდი, ორეგონი, უკიდურესად ემსახურება საკვების ალერგიის მქონე ადამიანებს, დაწყებული უგლუტენო პიცერიებით დაწყებული რესტორნებითა და კვების ურიკით, რომლებსაც არ აქვთ მხოლოდ წებოვანა. მენიუ, მაგრამ 100 პროცენტით უგლუტენო. არსებობს წებოვანა თავისუფალი ლუდსახარშიც (მიმაგრებულია წებოვანაზე გასტროპუბზე, ე.წ Ground Breaker Brewing. თქვენი პირველი გაჩერება უნდა იყოს New Cascadia, "ტრადიციული" საცხობი, რომელიც 100 პროცენტით წებოვანაა, უგემრიელესი ბაგეტებით, ღვეზელებითა და ქონდარი კერძებით. დაჯავშნეთ ბილეთები სექტემბრის ბოლოსთვის; არა მხოლოდ სასიამოვნო ამინდი იქნება, არამედ ისიც, როდესაც ჩვეულებრივ წლიურად ტარდება წებოვანაზე თავისუფალი საკვების ალერგიის ფესტივალი.


Უყურე ვიდეოს: მსოფლიოში ყველაზე დიდი ქალაქებისა და აგლომერაციების ათეული