ახალი რეცეპტები

ხილის არომატიზებული წყლის რეცეპტი

ხილის არომატიზებული წყლის რეცეპტი


  • რეცეპტები
  • ჭურჭლის ტიპი
  • სასმელი

არომატული წყალი გაცილებით გამაგრილებელი და წყურვილის მომგვრელია, ვიდრე რამოდენიმე გამაგრილებელი სასმელის ყიდვა. ინახება მაცივარში 3 დღემდე.

1 ადამიანმა გააკეთა ეს

ინგრედიენტებიემსახურება: 8

  • 1/2 პატარა კიტრი, დაჭრილი წვრილად
  • 1/2 ნექტარინი, დაჭრილი და დაჭრილი
  • 1/2 ლიმონი, დაჭრილი
  • 1/2 ლიმონი, წვნიანი
  • 1/2 ცაცხვი, დაჭრილი
  • 1/2 ცაცხვი, წვნიანი
  • 4 ნაჭერი ახალი ჯანჯაფილი, გახეხილი, ან მეტი გემოვნებით
  • 10 ლიმონის ბალზამის ფოთოლი, ან მეტი გემოვნებით
  • 2 ლ წყალი
  • ბუნებრივი დამატკბობელი გემოვნებით (სურვილისამებრ)

მეთოდიმომზადება: 15 წთ ›დამატებითი დრო: 2 სთ გაცივება› მზად არის 2 სთ 15 წთ

  1. მოათავსეთ კიტრი, ნექტარინი, ლიმონის ნაჭრები, ლიმონის წვენი, ცაცხვის ნაჭრები, ლაიმის წვენი, ჯანჯაფილის და ლიმონის ბალზამის ფოთლები დიდ დოქაში ან ქვევრში; ნაზად აურიეთ ხის კოვზით. ჩაასხით წყალში; აურიეთ და გააცივეთ სანამ არომატი არ აირია, 2 საათიდან ღამემდე. დაძაბულობა; ემსახურება ყინულზე.

სხვა იდეები:

ლიმონის ბალზამი შეიძლება შეიცვალოს ახალი პიტნის ფოთლებით; ცაცხვი შეცვლილი ნაჭრებით და წითელი გრეიფრუტის წვენით; და ნექტარინი ჩაანაცვლეთ ატმით, სურვილისამებრ. თუ მოგწონთ გაზიანი წყალი, დაამატეთ ცქრიალა მინერალური წყალიც.

Ახლახანს ნანახი

მიმოხილვები და რეიტინგებისაშუალო გლობალური რეიტინგი:(5)

მიმოხილვები ინგლისურ ენაზე (5)

ყოველდღიური გურმანების მიერ

მე შევეცადე სხვა არომატული წყლები, სანამ მათი უმეტესობა ჩვეულებრივ შეიცავს პიტნას, გრეიფრუტს, ფორთოხალს, კიტრს და ა.შ., მე ნამდვილად მომეწონა, რამდენად ლამაზი იყო ეს არომატული წყალი და საკმაოდ გამაგრილებელი! -06 მარტი 2016


14 არომატული ხილის შემცველი წყლის რეცეპტი

თქვენ გსმენიათ ეს ადრე: ენერგიის განცდისა და წონის დაკლების მიზნების მისაღწევად ერთ -ერთი ყველაზე იოლი ხერხი არის წყალი, წყალი და მეტი წყალი. მეცნიერების თქმით, მხოლოდ ერთი ჭიქა თითო კვებაზე დაგეხმარებათ კვირაში 1000 -ზე ნაკლები კალორიის მოხმარებაში! ეს იმიტომ ხდება, რომ წყალი შესანიშნავი საშუალებაა შიმშილის დასაძლევად, გარდა ამისა, კარგი შანსია, თქვენ დალიოთ უფრო კალორიული სასმელები, როგორიცაა შაქრის წვენები.

მაგრამ უბრალო ძველ H2O– ს შეეძლო ცოტაოდენი გამოყენება, არა? საბედნიეროდ, აგუას ჭიქის ინგრედიენტები, როგორიცაა ხილი, მწვანილი და სანელებლები, დიდ განსხვავებას მოახდენს არომატის განყოფილებაში. მარწყვის პიტნისგან ჯანჯაფილის ატმის ჩათვლით, აქ არის 14 ხილის ინფუზიური წყლის რეცეპტი, რომელიც სცილდება ლიმონის ნაჭრის დამატებას.

14 გამაგრილებელი ხილის ინფუზიური წყლის რეცეპტი

1. ლავანდის ლიმონათი
არაფერი სცემს ლიმონათს ზაფხულის ცხელ დღეს, არა? მაგრამ სიროფიანი კონცენტრატის ნაცვლად, გახადეთ იგი ხელნაკეთი ახალი ინგრედიენტებით. ლავანდი დასძენს უნიკალურად ტკბილ ირონია, რომელსაც აქვს კარგი გემო. გარდა ამისა, ეს რეცეპტი ჩაანაცვლებს ნედლ აგავას ნექტარში შაქრის ნაწილს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ კარგად იგრძნოთ თავი ერთი -ორი ჭიქის დალევისას. ფოტო და რეცეპტი: კელი გელნერი / Eat Yourself Skinny

2. მარწყვის პიტნის წყალი
ჩაასხით ეს ხილის წყალი ქვევრში თქვენს მომავალ წვეულებაზე, ან შეავსეთ წყლის ბოთლი შემდეგ ჯერზე, როცა მოხვალთ სპორტული დარბაზში. უბრალოდ დაჭერით რამდენიმე კენკრა და ჩაყარეთ პიტნის რამდენიმე ფოთოლი. ექსპერტის რჩევა: გაანადგურეთ ფოთლები, სანამ მათ ნარევს დაამატებთ, რომ კიდევ უფრო ძლიერი არომატი გამოუშვას. ფოტო: კაილი შევალიე რეცეპტი: მოკავშირე / შთაგონებული ამით

3. ციტრუსის პიტნის წყალი
ეს რეცეპტი შეიცავს ანტიოქსიდანტებით მდიდარ გრეიფრუტის სქელ ნაჭრებს. დალიეთ ნაჭრები დატენიანების დროს და მიიღეთ იმუნიტეტის გამაძლიერებელი ლიკოპენის დოზა. ლიმონი ამრგვალებს ციტრუსის გემოს, ხოლო პიტნა და კიტრი იძლევა სიახლის ნოტას. ფოტო და რეცეპტი: ლი ენ ჩატანიერი / ჩემი დღიური ჩვენს შესახებ

4. საზამთრო რეჰანის წყალი
საზამთრო და რეჰანი თბილი ამინდის არაოფიციალური ვარსკვლავია. დააწყვეთ სალათებს, სალზებს და, კი, წყალსაც კი. შეავსეთ ჭიქა ნაჭრებით (ქერქის ჩათვლით) მწვანე და ვარდისფერი, მაგრამ შეავსეთ კუბურები და აურიეთ ნესვის ხორცი, თუ უფრო მეტად აპირებთ საზამთროს წყლის წვრილმანებს. ფოტო და რეცეპტი: ნატაშა კრავჩუკი / ნატაშას სამზარეულო

5. მაყვლის პიტნის წყალი
ამის ქვევრი იჯდეს მინიმუმ ორი საათის განმავლობაში (ღამით თუ არ გეჩქარებათ). თქვენს ჭიქამდე რომ მიაღწევს თქვენს არომატულ წყალს ექნება ტკბილი, მაგრამ ტკბილი დარტყმა. და ფლავონოიდების წყალობით, რომლებიც კენკრას ანიჭებენ ფერს და ანტიოქსიდანტებს, მაყვალი შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი იმუნური სისტემის მხარდასაჭერად. ფოტო და რეცეპტი: ქეთი ენზენბერგერი / შემთხვევითი ხელოსანი

6. მოცვის ნარინჯისფერი წყალი
ნუ მისცემთ უცნაურ კომბინაციას - ფორთოხალი და მოცვი ფენომენალური არომატის წყვილია. ჩაალაგეთ რამოდენიმე ფორთოხალი და მოცვი თქვენი შემდეგი პიკნიკისთვის და გახეხეთ ფორთოხალი ნაცვლად იმისა, რომ დაჭრათ მარტივი, გამგზავრებისთვის. ფოტო და რეცეპტი: ატმის ადარნე / ატმის სამზარეულო

7. მოჰიტო წყალი
მოდი ბედნიერი საათი, დალიე ალკოჰოლი და ნაცვლად აირჩიე ეს მოჰიტო წყალი. პიტნა და ბევრი ცაცხვი (რაც უფრო მეტი, მით უკეთესი!) შეუერთდით მსუბუქ და მჟავე სასმელს, რომელიც არ დაგიტოვებთ hangover– ს. დაამატეთ შაქრის შეხება, თუ ნამდვილად გსურთ მოატყუოთ თქვენი გემოვნების კვირტი. ფოტო და რეცეპტი: რებეკა ჰაბელი / შაქარი და amp სული

8. მსხლის ვანილის წყალი
მსხალი, ჯანჯაფილი, დარიჩინი და ვანილის მარცვალი აერთიანებს ძალებს ამ უნიკალურ მეღვინეობისთვის. დამატებითი სტიმული? ჯანჯაფილი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ამსუბუქებს გულისრევას და აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას წყურვილის ჩაქრობისას. ფოტო და რეცეპტი: Beth Manos Brickey / Tasty Yummies

9. კარდამის ვარდის წყალი
ეს კომბინაცია უბრალოდ ხმები დამამშვიდებელი კარდამონი და ვარდის ფურცლები ერთად იკრიბებიან თქვენი გრძნობების უნიკალური, მაგრამ გასაკვირი წარმატებით. ამის დიდ ჭიქას შეუძლია ჩაანაცვლოს თქვენი ჩაის ორთქლის ჭიქა შემდეგ ჯერზე, როდესაც თქვენ თავს გაასუფთავებთ აბაზანაში. ფოტო და რეცეპტი: უჩივლეთ მორანი / ხედი დიდი კუნძულიდან

10. ვაშლის დარიჩინის წყალი
ვინ ამბობს, რომ თქვენ უნდა დაელოდოთ ფოთლების შემობრუნებას, რათა ისიამოვნოთ ვაშლით და დარიჩინით? აქ, დამატებით ინგრედიენტებს უერთდება ქლიავი და მსხალი ხილის და ცხარე ნაზავისთვის. დარიჩინი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, ამიტომ ეს შესანიშნავი ვარიანტია ჭამის შემდეგ დატენიანებისთვის. ფოტო და რეცეპტი: კრისი ალორი / თვითგამოცხადებული ფუდი

11. ცისარტყელა ციტრუსის წყალი
ამ რეცეპტისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ რაც შეიძლება მეტი სხვადასხვა სახის ციტრუსი. (დაფიქრდით: გრეიფრუტი, ფორთოხალი, ლიმონი და ცაცხვი!) შედეგი: ფერის ულამაზესი სპექტრი ავსებს თქვენს ჭიქას პირამდე. ფოტო და რეცეპტი: Kelly Roenicke / The Pretty Bee

12. მარწყვის ჯალაპენოს გაჟღენთილი წყალი
გსურთ თქვენი გრძნობების სტიმულირება? დაამატეთ რაღაც ცხარე, როგორიცაა ჯალაპენო თქვენს ჭიქას. მაგრამ არ ინერვიულოთ, ეს სასმელი მაინც გამაგრილებელია ტკბილი მარწყვის წყალობით, რომელიც აბალანსებს სითბოს დარტყმას. სცადეთ შემდეგ ჯერზე, როდესაც თქვენი სინუსები იგრძნობენ გაზაფხულის გაციების სიმპტომებს და ეს დაგეხმარებათ რამის გარკვევაში. ფოტო და რეცეპტი: უჩივლეთ მორანი / ხედი დიდი კუნძულიდან

13. ჯანჯაფილის ატმის წყალი
პიკანტურ ფესვს არა მხოლოდ აქვს ძლიერი საჭმლის მომნელებელი ძალა, არამედ აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. მაგრამ სულ იმას იფიქრებ, როდესაც ყლუპზე ისვამ, არის თუ არა ჯანჯაფილი და ატამი სამოთხეში დამზადებული ასანთი. ფოტო და რეცეპტი: სარა ეჰლინგერი / ძალიან სარი

14. ლიმონის ცაცხვი პიტნის წყალი
ჩათვალეთ, რომ ეს არის თქვენი საშუალო ლიმონის წყლის განახლება. აქ მთავარია პიტნის და ლიმონის - ორივე საკმაოდ გამაგრილებელი არომატის შერევა დიდი კოვზით, რათა არომატები კიდევ უფრო გაათავისუფლოს, ვიდრე სოლი დაჭერით. ფოტო და რეცეპტი: Shay / Living Chirpy


ინგრედიენტები

შეარჩიეთ ორგანული, როდესაც ეს შესაძლებელია. გარეცხეთ პროდუქტი და ჩამოიბანეთ მცენარეები ქიმიკატების, პესტიციდების და სხვა ნარჩენების მოსაშორებლად.

გამოიყენეთ ცივი ან ოთახის ტემპერატურის გაფილტრული წყალი. ცხელი წყალი პროდუქტს უფრო სწრაფად იშლება და შეუძლია ზიანი მიაყენოს იმ საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც თქვენ ცდილობთ ინგრედიენტებიდან გამოდევნას.

კარგია, რომ მარტივად შეინახოთ ნებისმიერი ჭიქა ან ქვევრი, რომელიც უკვე გაქვთ, იმუშავებს. თუ გსურთ ინფუზიური წყლის თან წაყვანა, შეიძლება მოგეწონოთ ეს დანიშნულებისამებრ დამზადებული საინფუზიო წყლის ბოთლი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ გადაადგილებისას.


12 ჯანსაღი ხილის ინფუზირებული წყლის რეცეპტი

აქ არის რამოდენიმე უგემრიელესი წყლის რეცეპტი, რომელიც თქვენთვის მოვიკრიბე, რამდენიმე უნიკალური რეცეპტით, რომელიც სხვაგან არ მინახავს! მე ავუხსენი, რატომ არის თითოეული რეცეპტი თქვენთვის კარგი და რა სახის ჯანმრთელობის სარგებელს შეიცავს თითოეული ინგრედიენტი. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ მცირე რაოდენობით საკვები ნივთიერებები და ვიტამინები, რომლებსაც იღებთ ინფუზიური წყლით, არ ცვლის სათანადო ხილისა და ბოსტნეულის ჭამას!

ჩვენმა უმეტესობამ იცის, რომ გრეიფრუტი შეიცავს C და A ვიტამინებს, რაც ეხმარება ჩვენს იმუნურ სისტემას ინფექციებისგან თავის დაღწევაში. იცით თუ არა როზმარინი სავსეა ანტიოქსიდანტებით და ანთების საწინააღმდეგო ნაერთებით, რომლებიც აძლიერებს თქვენს იმუნურ და სისხლის მიმოქცევას? ამ პატარა ბალახს არა მხოლოდ სუნი აქვს, არამედ შეუძლია თქვენს წყალს მისცეს სასიამოვნო ფიჭვის გემო!

მე ასევე არ მიფიქრია ქოქოსის გამოყენება ჩემი ინფუზიური წყლისთვის, ასე რომ აუცილებლად გაეცანით ამ უნიკალურ რეცეპტს! პინა კოლადას არომატი შესანიშნავია სანაპირო დღისთვის! ქოქოსი ასევე შესანიშნავია ენერგიის ასამაღლებლად, დეჰიდრატაციის და საჭმლის მომნელებელი პრობლემების დასახმარებლად.

thismamaloves.com

ეს შესანიშნავი კომბინაცია აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას! თქვენ მიიღეთ თქვენი ვიტამინი C ანანასის და ფორთოხლისგან, შემდეგ კი გაქვთ ყოვლისშემძლე ჯანჯაფილი! მე აბსოლუტურად მიყვარს ჯანჯაფილი, განსაკუთრებით მაშინ, როცა გაციებული ვარ ან გრიპი. ცხარე სიცხე ხელს უწყობს ყელის ტკივილისა და შეშუპების განთავისუფლებას. არა მხოლოდ ეს, არამედ ჯანჯაფილს აქვს შესანიშნავი ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური, ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვისებები.

დღესასწაული და დასავლეთი .com

მე მიყვარს რეჰანი! მე & ვჭამ რეჰანის ფოთლებს პირდაპირ, რადგან მე მიყვარს ახალი არომატი. რეჰანი არა მხოლოდ ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური და ანტიბაქტერიული ხასიათისაა, არამედ ის არის ადაპტოგენური ბალახი. ეს ნიშნავს, რომ ის არის ბალახი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენს სხეულს სტრესის მართვაში. მარწყვს შეუძლია დაიცვას კიბოს, გულის დაავადებების, მაღალი წნევის, დიაბეტის და სხვა დაავადებებისგან. ბაზილიკა და მარწყვი ძალიან კარგად ერწყმის ერთმანეთს!

foodlovinfamily.com

ეს არის საბოლოო გამაგრილებელი ინფუზირებული ხილის წყალი! საზამთროს აქვს ვიტამინი C და ლიკოპენი, რომლებიც ანტიოქსიდანტებია, L-ციტრულინი, რომელიც ეხმარება თქვენს კუნთებს გამოჯანმრთელდეს ვარჯიშის შემდგომ, სხვა ბევრ საკვებ ნივთიერებასთან ერთად! პიტნა ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ებრძვის სიცივეს და გრიპს და მკურნალობს გულისრევას ან თავის ტკივილს. მე ვფიქრობ, რომ დროა ჩემთვის ერთი ჭიქა ამ ნაყენი წყლის გაკეთება!

culinaryhill.com

ამდენი გემრიელი ხილის ინფუზიური წყლის რეცეპტი აქ! თქვენ იცით, რომ მე უნდა ავირჩიო ის, ვისაც ჩემი საყვარელი ჯანჯაფილის ზინგი აქვს. მე მიყვარს მანგოს ტროპიკული კომბინაცია ჟოლოსთან და ჯანჯაფილთან ერთად და მე მახსენებს კარიბის ზღვის შვებულებაში ყოფნას! მაყვალი და ფორთოხალი ტკბილ და დამამშვიდებელ კომბინაციას ქმნის.

Იცოდი? ჟოლო და მაყვალი შეიცავს კვერცეტინი, რომელიც დაგეხმარებათ შეამციროთ კიბოს, გულის დაავადებების, მაღალი წნევის და ზოგიერთი ნევროლოგიური დაავადების რისკი. კენკრა ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი ხილია და არსებობს კარგი მიზეზი, რომ უფრო მეტი ვჭამო!

ფრინველის საკვები .com

ეს ცხარე გაჟღენთილი წყალი არის ჩემი სახის ჯემი! გრეიფრუტმა და ჟალაპემ შეიძლება გააძლიერონ თქვენი მეტაბოლიზმი (განსაკუთრებით ცხიმების წვის ვარჯიშამდე), მაგრამ ამ კომბინაციასაც აქვს შესანიშნავი გემო! უბრალოდ არ დაუშვათ, რომ ის ძალიან დიდხანს შეიწოვოს, თუ არ გინდათ რომ ის ძალიან ცხარე იყოს.

მარწყვი და thyme არის კიდევ ერთი უნიკალური კომბინაცია, რომელსაც ასევე აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი. ოხრახუში მშვენიერია საჭმლის მომნელებელი პრობლემებისთვის და ასევე ეხმარება თქვენს რესპირატორულ და იმუნურ სისტემას. Thyme იქნება infuse თქვენი წყალი არომატული, მიწიერი და პიტნის არომატით!

detoxinista.com

შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ როგორი ზეციური გემო ექნებოდა ამას? მე ალბათ ბავშვობაში ვჭამდი ათეულობით კრემს და ეს გემოვნებას ჰგავდა ერთს (მხოლოდ ზედმეტი შაქრისა და ნაგვის გარეშე). რეცეპტი გირჩევთ ვანილის ექსტრაქტს ან ვანილის ახალ ლობიოს, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვანილის ლობიოს პასტა.

Იცოდი? ვანილი არის ძლიერი ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული აგენტი. ასევე დადასტურდა, რომ ამცირებს დეპრესიას და შფოთვას ზოგიერთ ადამიანში.

abubblylife .com

ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი აგუა ფრესკას არომატი არის კანტალუპა, ამიტომ ვიცოდი, რომ ამ ხილით გაჟღენთილი წყლის რეცეპტი გამარჯვებული იქნებოდა! ნესვის სურნელოვანი და წვნიანი არომატი გაგიჩნდებათ სურვილი დალიოთ ამ წყლის ერთი ტონა! მე ვფიქრობ, რომ ეს კიდევ უფრო გემრიელი იქნება იქ რამდენიმე ცალი ცაცხვის ჩაყრით.

housefulofhandmade.com

მე & rsquom სახის lavender შეპყრობილი ამ ბოლო დროს. მე ვიყიდე ლავანდის გიგანტური პაკეტი, რომელიც გამოვიყენებ ჰაერის გამამხნევებელ სახლს, მაგრამ ის საოცარია სასმელებშიც! მე მიყვარს ლავანდის ლიმონათი, ამიტომ ვიპოვე ეს ინფუზიური წყლის რეცეპტი, რომელიც მოგცემთ იგივე გემრიელ გემოს, მაგრამ ლიმონათში ნაპოვნი შაქრის გარეშე. გამხმარი ლავანდის ყიდვისას, დარწმუნდით, რომ ეძებთ & ldquoculinary grade & rdquo ან & ldquofood grade & rdquo, ასე რომ თქვენ იცით, რომ ჭამა კარგია. აქ & rsquos დიდი ორგანული ვარიანტი.

Იცოდი? ლავანდა არ არის მშვენიერი არომათერაპიისთვის. ლავანდას შეუძლია დაგეხმაროთ საჭმლის მომნელებელ პრობლემებში, როგორიცაა მუცლის შებერილობა და გაღიზიანება. ის ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს უძილობის, დეპრესიისა და შფოთვის სამკურნალოდ.


საუკეთესო ხილი გამოსაყენებლად

მე აღმოვაჩინე, რომ ციტრუსის ხილი და ახალი კენკრა მართლაც მშვენივრად ინახება. მე ასევე დავამატებ ზოგიერთ ტროპიკულ ხილს, როგორიცაა ქოქოსი ან მანგო ზოგჯერ. თქვენ არ შეგიძლიათ დაივიწყოთ ახალი ბოსტნეული და მწვანილი! კიტრი, პიტნა და რეჰანი ჩემი ფავორიტებია, რომლებიც საოცარ არომატს მატებს.

  • ლიმონი
  • ცაცხვი
  • ნარინჯისფერი
  • Მარწყვები
  • მოცვი
  • ჟოლო
  • ანანასი
  • მანგო


გამოქვეყნებულია მელისა კოხის მიერ, RD

მე ვმუშაობ ტორონტოს საზოგადოებრივ ჯანდაცვაში ყველაზე ჯანმრთელი ჩვილების შესაძლო პროგრამაში და სიამოვნებით ვმუშაობ ორსულებთან ერთად მათი კვების მიზნების მისაღწევად. ჩემს სამუშაო გამოცდილებასთან ერთად, მე ვარ ნახევარ განაკვეთზე სტუდენტი, რომელიც ვსწავლობ ზრდასრულთა განათლებასა და საზოგადოების განვითარებას ტორონტოს უნივერსიტეტში. როდესაც მე არ ვსწავლობ და არ ვატარებ დიეტოლოგიას, თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ მე ვოცნებობ იმაზე, თუ რა შეიძლება იყოს ჩემი შემდეგი კვება! ყველა პოსტის ნახვა Melissa Koch, RD

გაუზიარე ეს:

Ამგვარად:


რამდენ ხანს გრძელდება არომატული წყალი?

ეს ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. მარწყვის არომატიზებული წყალი

1. ხილის ტიპი ხილი, როგორიცაა მარწყვი, მაყვალი, ჟოლო უფრო სწრაფად იშლება, ვიდრე ფორთოხალი, კიტრი, ლიმონი და კივი.

2. ამინდი – ცხელ და ნოტიო ამინდში, ნაყოფი საკმაოდ სწრაფად გახდება ბუშტუკოვანი. მარწყვის არომატიზებული წყალი

3. რამდენად მწიფეა ნაყოფი – ძალიან მწიფე ხილი ერთ დღეზე ნაკლებ ხანს გასტანს, ვიდრე მწიფე. მიუხედავად იმისა, რომ მე ყოველთვის ვურჩევ მოხმარებას დაასხით წყალი ერთ დღეში საუკეთესო არომატისთვის და ჯანმრთელობისთვის.


დეტოქს წყლის იდეები

  1. ცაცხვი + ანანასი + ქოქოსის წყალი და#8211 ოდნავ ტროპიკული არომატი.
  2. ჟოლო + როზმარინი და#8211 ტკბილი ტკბილი კენკრა მკვეთრი არომატით მოდის როზმარინიდან.
  3. მაყვალი + ნარინჯისფერი – საერთო არომატის კომბინაცია იმის გამო, რომ ისინი ლამაზად შეაქებენ ერთმანეთს.
  4. მარწყვი + პიტნა და#8211 გამაგრილებელი და ტკბილი.
  5. კიტრი + ლიმონი და#8211 მსუბუქი დეგუსტაციის სასმელი, რომელიც დეტოქსიკური წყლის განსახიერებაა.
  6. პიტნა + გრეიფრუტი და#8211 პიტნის ახალი, გრეიფრუტის სიტკბოთი, მჟავიანობითა და სიმწრით.
  7. საზამთრო + რეჰანი და#8211 ეს მახსენებს ჩემს საზამთრო კაპრესეს სალათს ბალზამიური მინანქრით.
  8. მოცვი + ლიმონი და#8211 კლასიკური კომბინაცია, რომელიც უგემრიელესია ყველა სახის საკონდიტრო ნაწარმში და ახლა წყალიც!
  9. მანგო + ჯანჯაფილი და#8211 შთაგონებული აზიური გემოთი.
  10. ატამი + მაყვალი და#8211 როდესაც ატამი სეზონზეა, ეს არის ჩემი წასვლა!
  11. კიტრი + პიტნა + ცაცხვი და#8211 ახალი პიტნა და ცოტა ტორტი.
  12. მაყვალი + მარწყვი + ჟოლო – კენკრის პაკეტი, რომელიც ყოველთვის გამარჯვებულია.
  13. საზამთრო + პიტნა + ცაცხვი და#8211 ეს არის სრულყოფილი ზაფხულისთვის.
  14. მარწყვი + ლიმონი და#8211 მარტივი, მაგრამ ძალიან გემრიელი
  15. მოცვი + მსხალი და#8211 ცოტა უფრო დახვეწილი მათთვის, ვინც თავს ლამაზად გრძნობს.
  16. ვაშლი + ლიმონი + დარიჩინის ჩხირები და#8211 მოემზადეთ საშემოდგომო გემოსთვის დეტოქს წყლის დალევის გაგრძელებით!
  17. ატამი + საზამთრო – საზაფხულო კომბინაცია, რომელიც ძალიან ტკბილია.
  18. კივი + მარწყვი + კიტრი და#8211 კლასიკური დაწყვილება დამატებით სიახლესთან.
  19. ფორთოხალი + ლიმონი + ცაცხვი და#8211 ციტრუსის წყალი აქ!
  20. ჟოლო + ლიმონი + პიტნა და#8211 ტკბილ-მჟავე კენკრის სიკეთე.
  21. ლიმონი + ცაცხვი + როზმარინი და#8211 მჟავე და სიმკვეთრე. კარგი სასმელი გაღვიძებისთვის!
  22. როზმარინი + პიტნა + რეჰანი და#8211 herby გემრიელობა!
  23. ლიმონი + ლავანდა და#8211 ნატურალური სტრესის შემამსუბუქებელი და რამდენიმე ახალი ლიმონი.
  24. მოცვი + მარწყვი და#8211 ისიამოვნეთ თქვენი შრომის ნაყოფით ოჯახთან ერთად საკუთარი კენკრის მოკრეფის შემდეგ.
  25. მსხალი + ვაშლი + მოცვი და#8211 საშობაოდ, მაგრამ მაინც მაინც გემრიელი.


  • ᲐᲘᲠᲩᲘᲔ:
  • ახალი ხილი - სცადეთ ციტრუსი, კენკრა, ნესვი, ატამი, მანგო, ანანასი და სხვა
  • ახალი მწვანილი - პიტნა, რეჰანი, სალბი, როზმარინი, ტარხუნა, thyme, კამა, ლავანდა და სხვა
  • ხილისა და ბალახის თაფლის სიროფი - რეცეპტი www.theyummylife.com/Fruit_Herb_Honey_Syrups
  • ცქრიალა წყალი - ჩამოსხმული ან დამზადებული SodaStream– ით
  • ყინული

ჭიქა ცქრიალა წყლის არომატით ახალი ხილით და მწვანილით:
-დაამატეთ ხილისა და/ან მწვანილის სასურველი კომბინაცია დასალევი მინის საწნახელში და აურიეთ არომატის მოსაშორებლად მდუღარე ან ხის კოვზის სახელურით. დაამატეთ ყინული, შემდეგ დაასხით ცქრიალა წყალი ზემოდან. ნაზად აურიეთ, რომ არომატი გაერთიანდეს.
-ხილისა და ბალახის შესაძლო კომბინაციები მოიცავს ჟოლოს და ცაცხვი, ანანასი და პიტნა, საზამთრო და როზმარინი, მაყვალი და სალბი, ჯანჯაფილი და ლიმონი, მარწყვი და რეჰანი

ჭიქა ცქრიალა წყლის არომატიზატორებით ხილისა და ბალახის თაფლის სიროფებით:
-შეავსეთ სასმელი ჭიქა ყინულით, დაასხით ცქრიალა წყალი თითქმის ზემოდან, დაამატეთ 1 ან მეტი სუფრის კოვზი არომატული სიროფი (გემოვნებით), აურიეთ, რომ არომატები გაერთიანდეს.

ხილის და ბალახის თაფლის სიროფებით გაჟღენთილი ცქრიალა წყლის მთელი ბოთლი:
-გაცივებული ბოთლი ცქრიალა წყალში, დაუმატეთ არომატიზებული თაფლის სიროფი, დაიწყეთ 4 სუფრის კოვზი თითო ბოთლში, დააგემოვნეთ და საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მეტი. დახურეთ ბოთლი და შეანჯღრიეთ იგი ნაზად გვერდიდან გვერდზე, სანამ მთლიანად არ შეერევა. თავსახური და შეინახეთ მაცივარში.

მოგწონთ თქვენი წყალი გაზიანი თუ ბინა? მე მომწონს ორივე გზა, მაგრამ მას შემდეგ რაც შევიძინეთ SodaStream მანქანა სახლში გაზიანი წყლის დასამზადებლად, მე უფრო და უფრო მიყვარდა გაზიანი წყალი. ამ ბუშტუკებში არის რაღაც, რაც მას უფრო გამაგრილებს. მე და მეფე-კაცი ყველაზე ხშირად ვსვამთ ჩვენს გაზიანი წყალს ყინულზე, მაგრამ მე ასევე მომწონს ხანდახან ცოტაოდენი არომატის ან სიტკბოს შეტანა ჩემსას. და ბოლოს, მე მაქვს ჯანსაღი გზა ამის გასაკეთებლად. დღევანდელ პოსტში მე გაჩვენებთ თუ როგორ გამოიყენოთ ბუნებრივი ინგრედიენტები ცქრიალა წყლებში ხილის არომატის დასამატებლად.

ცოტა ხნის წინ უარი ვთქვი სოდაზე, ამიტომ არ მჭირდებოდა გაზიანი წყალი, რომელიც დამეხმარებოდა სოდაზე დამოკიდებულების დაძლევაში. მაგრამ, თუ თქვენ სოდაზე ხართ დამოკიდებული და გსურთ თავი დაანებოთ მას, ეს პოსტი შეიძლება დაგეხმაროთ. გაზიანი წყალი ჯანსაღი ალტერნატივაა შაქრის შემცველი სოდაებისთვის.

გაზიანი წყალი ისეთივე კარგია თქვენთვის, როგორც ჩვეულებრივი წყალი. თქვენ შეიძლება გსმენიათ და წაგიკითხავთ სხვადასხვა სახის ჯანმრთელობის პრობლემების შესახებ გაზიანი წყლების შესახებ, რომლებიც ტრიალებენ ინტერნეტში-ირწმუნება, რომ ის გამოყოფს კალციუმს თქვენი ძვლებიდან, ანგრევს მინანქარს თქვენს კბილებზე და კიბოს იწვევს. მიჭირს ნავიგაცია ჩემს მიერ წაკითხულ ყველა ურთიერთსაწინააღმდეგო ინფორმაციაზე. ასე რომ, მე ბედნიერი ვიყავი, რომ ვიპოვე რეპუტაციის წყარო, სამეცნიერო ამერიკელი (მათი კვების დივა არის დიეტისა და კვების მითის დამცველი), რომელიც ასკვნის, რომ გაზიანი წყალი თქვენთვის ისეთივე კარგია, როგორც ბრტყელი წყალი. არცერთ საშინელ განცხადებას ამის შესახებ მეცნიერება არ უჭერს მხარს. კაი ასე რომ, თუ თქვენ გირჩევნიათ თქვენი გაზიანი წყალი, მაშინ წადით და დალიეთ იგი ასე. მთავარია წყლის დალევა-ეს მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის, ნებისმიერი ფორმით, რაც მოგწონთ.

გაზიან წყალს შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის დამატებითი სარგებელი, ფაქტობრივად, როგორიცაა კუჭის დამამშვიდებელი და გულის დამწვრობის დამამშვიდებელი და მოგანიჭოთ სრულფასოვანი შეგრძნება (ასე რომ თქვენ ნაკლებად ჭამთ).

გაზიანი წყლის სახეობები. შეგიძლიათ სახლში გაამჟღავნოთ SodaStream აპარატით (ახსნილია ქვემოთ), ან იყიდოთ გაზიანი წყლის ბოთლები. მათი უმეტესობა მსგავსია და ყველა "ცქრიალა წყლების" დროშის ქვეშ მოექცევა. არის ცქრიალა წყლები, რომლებიც მიწიდან ბუნებრივად ბუშტუკებით მოდის. Perrier და Pellegrino ორი პოპულარული (თუმცა ძვირი) ბრენდია, მათი ცქრიალა მინერალური წყლები მოდის საფრანგეთისა და იტალიის კონკრეტულ ადგილებში. ისინი ბუნებრივად შეიცავს გაზს, რომელიც წარმოქმნის ბუშტებს. სელცერის წყალი ფართოდ არის გავრცელებული მაღაზიებში და არის ჩვეულებრივი წყალი, რომელსაც დამატებული აქვს გაზის ბუშტები. Club Soda ჰგავს seltzer- ს, მაგრამ შეიცავს ნატრიუმს, ასე რომ მე ვირჩევ ამისგან შორს ყოფნას ხშირი სასმელისთვის. ტონიკს აქვს დამატკბობელი და მწარე გემო.

გააკეთეთ თქვენი გაზიანი წყალი SodaStream– ით, რათა დაზოგოთ დრო და გაზარდოთ პრობლემები, დედა დედამიწა და შესაძლოა ფული.
(უბრალოდ რომ იცოდეთ, მე არანაირი კავშირი არ მაქვს SodaStream– თან. მე უბრალოდ ვიყენებ და მომწონს მათი პროდუქტი.)
თუ თქვენ არ იცნობთ ამ პოპულარულ გაჯეტს, მოკლედ გადმოგცემთ. არსებობს SodaStreams– ის რამდენიმე მოდელი, ფასები 80 დოლარიდან 180 დოლარამდე (2013 წლის ივნისი). მე ვნახე კარგი ფასები Bed, Bath & amp Beyond, Walmart და Amazon– ში. SodaStreams მართლაც ადვილია და არ საჭიროებს ელექტროენერგიას ან ბატარეას. ბოთლის წყლის კარბონატიზაციას ფაქტიურად წამი სჭირდება. არის გაზის ქილა, რომელიც პერიოდულად უნდა შეიცვალოს, ერთი ქილა გრძელდება 150 ქილა სოდა ექვივალენტისთვის. ძველი დაცლილი ჭურჭლის გაყიდვა შესაძლებელია ნახევარ ფასად სრული ჩანაცვლებით. მე ვცვლი ჩემსას ადგილობრივ საწოლზე, აბანოსა და მის მიღმა. აი რა მომწონს ჩემს SodaStream– ში.

  • მოხერხებულობა. ეს ჩემთვის დიდია. ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ახალი ბოთლი გაზიანი წყალი, როცა გვსურს. არ არის ბოთლები, რომ იყიდოთ ან მიიტანოთ სახლში.
  • ეკოლოგიურად სუფთა. ცქრიალა წყლები, რომლებიც შეძენილია ერთჯერადი გამოყენების ბოთლებში, ხელს უწყობს მიწის დიდი დროით შევსებას. მაშინაც კი, თუ თქვენ გადაამუშავებთ თქვენს ბოთლებს, მათ გადამუშავებას ენერგია და რესურსი სჭირდება. თუ თქვენ არ ხართ საკმარისად იღბლიანი, რომ იცხოვროთ ცქრიალა წყლის ბუნებრივი წყაროს მახლობლად (მაგალითად, საფრანგეთი ან ესპანეთი), ჩამოსხმული წყლის ექსპორტისა და გადაზიდვისას დიდი ენერგია იხარჯება. ყოველივე ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია SodaStream– ის გამოყენებისას.
  • ჯანსაღი. ეს მართალია ჩემთვის, რადგან მე ვსვამ უფრო მეტ წყალს, როდესაც ადვილად მივედი გაზიან სახეობებზე. წყლის დალევა ჩემთვის კარგია, მეტის დალევა კი უკეთესი. თუ თქვენ შეცვლით შაქრიან სოდას ამ გაზიანი წყლით, ეს ჯანმრთელობის უზარმაზარი ნახტომია.
  • ეკონომიური? სიმართლე გითხრათ, მე არ ვარ დარწმუნებული ამაში. ეს დამოკიდებულია მიღებული მოდელის ფასზე და რამდენ წყალს ან სოდას შეცვლით, რასაც ჩვეულებრივ იყიდდით ბოთლებში. მე მათემატიკა არ გამიკეთებია. მე ვიცი, რომ გარკვეული დრო დასჭირდება SodaStream- ს, რომ გადაიხადოს საკუთარი თავი. თუ მას Google- ში ჩაატარებთ, შეგიძლიათ იპოვოთ სხვები, რომლებმაც გამოთვალეს დრო მათემატიკის გასაკეთებლად. ზოგმა იპოვა SodaStreams ფულის დაზოგვისთვის და ზოგმა არა.

როგორ მუშაობს ჩემი SodaStream. შევიძინე "კრემის მოსავალი" მოდელი, რომელიც შუშის ბოთლებს იყენებს. მე ზოგადად მინა მირჩევნია პლასტმასს, მაგრამ ასევე მომწონს, რომ ეს არის ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში და მიმზიდველად გამოიყურება სუფრაზე დასაყენებლად. თუმცა, უფრო ეკონომიური მანქანები, რომლებიც იყენებენ BPA- ს გარეშე პლასტმასის ბოთლებს, ასევე კარგად მუშაობენ. აი როგორ მუშაობს ჩემი (სურათები ქვემოთ)

  • შეავსეთ ბოთლები ჩვეულებრივი წყლით (გაფილტრული, თუ გირჩევნიათ) და შედგით მაცივარში.
  • გახსენით Sodastream და ჩადეთ ბოთლი გაცივებული წყლით ახლოს და გადაიტანეთ ბერკეტი მის დასაკეტად.
  • დააჭირეთ ღილაკს ზევით, სანამ ის ხმაურის ნაღმს არ მიიღებს, როგორც წესი, 3-4 ტუმბოს იღებს.
  • Ის არის! ამოიღეთ ბოთლი, დაასხით და დატკბით გაზიანი წყლით.

  • წყალი შეინარჩუნებს გაფილტრულობას 2-3 დღის განმავლობაში (შესაძლოა ერთ კვირამდე), თუ ფრთხილად დაიხურეთ თავსახური და გააცივეთ.
  • თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ უბრალო წყლის კარბონატი-თქვენ არ შეგიძლიათ დაამატოთ კარბონაცია პირდაპირ არომატულ წყლებში. ეს იმიტომ ხდება, რომ არსებობს შანსი, რომ წყალი ამოდის SodaStream მექანიზმში, როდესაც თქვენ დაამატებთ გაზს, თუ წყალი შეიცავს სხვა ინგრედიენტებს, მათი გაწმენდის საშუალება არ არსებობს. ასე რომ, ნებისმიერი არომატი უნდა დაემატოს შემდეგ კარბონაცია
  • SodaStreams აწარმოებს სიროფის ფართო სპექტრს, რომელიც შეიძლება დაემატოს გაზიანი წყალს, ბევრი მათგანი მიბაძავს პოპულარულ სოდა არომატს. მირჩევნია საკუთარი სიროფი გავაკეთო, რათა ჯანსაღი ინგრედიენტები გამოვიყენო.

ცქრიალა წყლებში ბუნებრივი არომატის დამატების 2 მეთოდი

მეთოდი #1. გააკეთეთ ხილისა და გამაძლიერებელი თაფლის სიროფები. ეს არ შეიცავს არაფერს ხილის, მწვანილისა და თაფლის გარდა. ისინი არომატს და სიტკბოს მატებს ცქრიალა წყლებს. გამოიყენეთ ცოტა ან ბევრი. თუმცა მოგწონს ამ სიროფის რეცეპტები და ნაბიჯ-ნაბიჯ ფოტოები აღწერილია ჩემს წინა პოსტში:

აი, როგორ გამოვიყენოთ ეს სიროფები ჭიქაში თქვენივე სურნელოვანი ცქრიალა წყლის გასაკეთებლად. მე ვიყენებ მოცვის სალბის სიროფს ქვემოთ მოცემულ ფოტოებში.

  • შეავსეთ ჭიქა ყინულით, დაასხით ცქრიალა წყალი თითქმის ზემოდან, დაამატეთ 1 ან მეტი კოვზი არომატული სიროფი (გემოვნებით), აურიეთ და მიირთვით!

აი, როგორ გამოვიყენოთ სიროფები ცქრიალა წყლის მთელი ბოთლის არომატისთვის. მე ვიყენებ მარწყვის რეჰანის სიროფს ქვემოთ მოცემულ ფოტოებში.

  • დაიწყეთ გაცივებული ბოთლი ცქრიალა წყლით (იყიდეთ ან დაამზადეთ SodaStream– ით)
  • დაამატეთ სიროფი-დაიწყეთ 4 სუფრის კოვზი თითო ბოთლში და საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მეტი.
  • დახურეთ ბოთლი და შეანჯღრიეთ იგი ნაზად გვერდში, სანამ მთლიანად არ შეერევა.
  • დაასხით და ისიამოვნეთ! ბოთლი შეიძლება იყოს თავსახური და მაცივარში მინიმუმ 2-3 დღე.

თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ჩემი 8 სიროფის ნებისმიერი რეცეპტი ან შექმნათ თქვენი საკუთარი ახალი არომატი და ისიამოვნოთ გაუთავებელი მრავალფეროვანი არომატული ცქრიალა წყლებით. აქ ისინი იყენებენ ჩემს 8 სიროფს. თითოეული მათგანი ასე განუმეორებელია.

მეთოდი #2: გამოიყენეთ ახალი ხილი და/ან მწვანილი დამატებითი დამატკბობლების გარეშე. თუ გირჩევნიათ მთლიანად მოშორდეთ ტკბილ წყალს, ეს მეთოდი მარტივი და გემრიელია. არსებობს უსასრულო ხილისა და ბალახის კომბინაციები-გამოიყენეთ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია. მე ვიყენებ ჟოლოს და ფორთოხლის ნაჭრების კომბინაციას ქვემოთ მოცემულ სურათებში.

  • ჩაყარეთ ჭიქის ქვედა ნაწილში ხილი და/ან მწვანილი, დაამატეთ ყინული, შემდეგ დაასხით ცქრიალა წყალი ზემოდან. ნაზად აურიეთ და ისიამოვნეთ.
  • სიროფისგან განსხვავებით, რომელიც მთლიანად იხსნება თხევადში, ეს მეთოდი იწვევს ხილის ნატეხებს ცქრიალა წყალში. თუ ეს გაწუხებთ, ალტერნატივაა მცირე რაოდენობით 100% ხილის წვენის დამატება ცქრიალა წყალში ხილის ნაცვლად.

აქ არის ჭიქა ცქრიალა წყალი დაბურული მოცვითა და ბრძენით. თქვენ ხედავთ, რომ წყალში არის მოცვის ხილული ნაჭრები.

უფრო მეტი ხილისა და ბალახის კომბინაციებზე რეკომენდაციების მისაღებად ცქრიალა წყლის ბუნებრივი არომატით, იხილეთ ჩემი წინა პოსტი:

მე? მე ორივე მეთოდს ვიყენებ ჩემი ცქრიალა წყლის არომატისთვის. "არა დამატკბობელი" მეთოდი დაბინძურებული ხილით და მწვანილებით შესანიშნავია უფრო ხშირი დასალევად, რადგან ის 100% კარგია ჩემთვის.

მე ასევე მიყვარს სიროფების გამოყენება, როდესაც მე ვარ წყალში სიტკბოს მინიშნება. ამ სიროფებში თაფლთან ერთად, არომატიზებული ცქრიალა წყლები ძალიან დაბალკალორიულია, როგორც წესი, დაახლოებით 30-40 კალორია თითო ჭიქაზე. ეს არის კალორიების მცირე ნაწილი ტიპიურ გამაგრილებელ სასმელში.

სასაცილო საჩუქრის იდეა: სოდა ნაკადის მანქანა პლუს რამდენიმე ხელნაკეთი სიროფი იქნება დიდი საჩუქარი. ვინ არ მიყვარს? ჩემს წინა პოსტში სიროფის რეცეპტებთან ერთად, მე ასევე ვამატებ დასაბეჭდად რამდენიმე ეტიკეტს, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ სიროფებისთვის. განიხილეთ ეს უნიკალური საჩუქარი მამის დღისთვის, დამამშვიდებელი საჩუქარი, დამამთავრებელი საჩუქარი (ეს კარგი იქნება საერთო საცხოვრებელში), დაბადების დღეები ან არდადეგები.

მე ვინახავ თაფლის რამოდენიმე სიროფს ჩემს მაცივარში, რათა შევძლო დატკბეთ სხვადასხვა არომატული ცქრიალა წყლებით მომენტში, მაღაზიაში მოგზაურობის გარეშე. თუ თქვენ გაზიანი წყლის გულშემატკივარი ხართ, შეიძლება გირჩევთ სცადოთ ეს.

გახადეთ ეს გემრიელი დღე!
მონიკა

კიდევ 200 რეცეპტი ცქრიალა წყლების არომატისთვის
და
ყველა სახის გაზიანი სასმელის შექმნა, მე გირჩევთ:
ხელნაკეთი სოდა მზარეულის წიგნი
დააწკაპუნეთ აქ, რომ ნახოთ ამაზონზე

  • ᲐᲘᲠᲩᲘᲔ:
  • ახალი ხილი - სცადეთ ციტრუსი, კენკრა, ნესვი, ატამი, მანგო, ანანასი და სხვა
  • ახალი მწვანილი - პიტნა, რეჰანი, სალბი, როზმარინი, ტარხუნა, thyme, კამა, ლავანდა და სხვა
  • ხილისა და ბალახის თაფლის სიროფი - რეცეპტი www.theyummylife.com/Fruit_Herb_Honey_Syrups
  • ცქრიალა წყალი - ჩამოსხმული ან დამზადებული SodaStream– ით
  • ყინული

ჭიქა ცქრიალა წყლის არომატით ახალი ხილით და მწვანილით:
-დაამატეთ ხილისა და/ან მწვანილის სასურველი კომბინაცია დასალევი მინის საწნახელში და აურიეთ არომატის მოსაშორებლად მდუღარე ან ხის კოვზის სახელურით. დაამატეთ ყინული, შემდეგ დაასხით ცქრიალა წყალი ზემოდან. ნაზად აურიეთ, რომ არომატი გაერთიანდეს.
-ხილისა და ბალახის შესაძლო კომბინაციები მოიცავს ჟოლოს და ცაცხვი, ანანასი და პიტნა, საზამთრო და როზმარინი, მაყვალი და სალბი, ჯანჯაფილი და ლიმონი, მარწყვი და რეჰანი

ჭიქა ცქრიალა წყლის არომატიზატორებით ხილისა და მწვანილის თაფლის სიროფებით:
-შეავსეთ სასმელი ჭიქა ყინულით, დაასხით ცქრიალა წყალი თითქმის ზემოდან, დაამატეთ 1 ან მეტი სუფრის კოვზი არომატული სიროფი (გემოვნებით), აურიეთ, რომ არომატები გაერთიანდეს.

ხილის და ბალახის თაფლის სიროფებით არომატიზებული ცქრიალა წყლის მთელი ბოთლი:
-გაცივებული ბოთლი ცქრიალა წყალში, დაუმატეთ არომატიზებული თაფლის სიროფი, დაიწყეთ 4 სუფრის კოვზი თითო ბოთლში, დააგემოვნეთ და საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მეტი. დახურეთ ბოთლი და შეანჯღრიეთ იგი ნაზად გვერდიდან გვერდზე, სანამ მთლიანად არ შეერევა. თავსახური და შეინახეთ მაცივარში.


ხილის ინფუზიური წყლის რეცეპტები:

გამოიყენეთ ეს ხილის ინფუზიური წყლის რეცეპტები შემდეგ ჯერზე, როდესაც გსურთ დეტოქსიკური წყლის გაკეთება. ეს რეცეპტები ადვილად ადაპტირდება ნებისმიერი ზომის ჯგუფისთვის!

კიტრის ლიმონის პიტნის საინფუზიო წყალი

*ნახევარი ან მესამე ინგრედიენტები ერთი პორციისთვის

შემადგენლობა:

½ კიტრი, დაჭრილი
1 ლიმონი, დაჭრილი
5 პიტნის ფოთოლი
წყალი

როგორ მოვამზადოთ:

დაიწყეთ დაჭრილი კიტრი, ლიმონი და პიტნა მოათავსეთ ბოთლში ან ქვევრში და შეავსეთ წყლით. მიირთვით მაცივარში 3-4 საათით ადრე მირთმევამდე.

მოცვის პიტნის ლიმონათის წყალი

*ნახევარი ან მესამე ინგრედიენტები ერთი პორციისთვის

შემადგენლობა:

½ ლიმონი
პიტნის 3-5 ფოთოლი
1 ჭიქა ახალი მოცვი
წყალი

როგორ მოვამზადოთ:

ჯერ ლიმონი დავჭრათ პატარა ნაჭრებად და ამოვიღოთ ცისფერი მოცვიდან. შემდეგ მოათავსეთ ლიმონის ნაჭრები, მოცვი და პიტნის ფოთლები თქვენს ბოთლში ან ქვევრში და შეავსეთ წყლით. მოათავსეთ მაცივარში და გააჩერეთ 4-8 საათის განმავლობაში. მიირთვით გაცივებული.

მარწყვის ბაზილიკი ლიმონის წყალი

*ნახევარი ან მესამე ინგრედიენტები ერთი პორციისთვის

შემადგენლობა:

5 რეჰანის ფოთოლი
1 ½ ჭიქა მარწყვი
½ ლიმონი
წყალი

როგორ მოვამზადოთ:

დაიწყეთ ლიმონისა და მარწყვის თხელი დაჭერით. შემდეგ მოათავსეთ რეჰანის ფოთლები, ლიმონი და მარწყვი თქვენს ბოთლში ან ქვევრში. დაბოლოს, შეავსეთ წყლით და შედგით მაცივარში 4-8 საათის განმავლობაში. მიირთვით გაცივებული.


Უყურე ვიდეოს: #კექსი წყლიანი კექსი რომელიც თქვენი ფავორიტი გახდება