ახალი რეცეპტები

Target ამატებს ნუშის რძის ნაყინს მაღაზიებში ქვეყნის მასშტაბით (და ეს არის ვეგანური!)

Target ამატებს ნუშის რძის ნაყინს მაღაზიებში ქვეყნის მასშტაბით (და ეს არის ვეგანური!)


ეს Archer Farms პროდუქტი შეიცავს ნაკლებ კალორიას, ცხიმს და შაქარს, ვიდრე ბევრი რძის ნაყინი ბაზარზე.

თუ ბოლო დროს იყავით თქვენს ადგილობრივ სამიზნეში, ალბათ შეამჩნიეთ, რომ მათ უფრო მეტი კერძო ეტიკეტის პროდუქტი დაუმატეს თაროებს. მათ რეალურად დაამატეს 100 -ზე მეტი ახალი პროდუქტი, ყველა მათგანი შექმნილია უფრო ჯანსაღი და მოსახერხებელი მყიდველებისთვის. Target's Archer Farms ეტიკეტის უახლესი გაფართოება მოიცავს ნაყინს, რომელიც არ შეიცავს რძის ან ცხოველური პროდუქტების, რაც მას დესერტად აქცევს ვეგანებისთვის ან რძისადმი მგრძნობელობის მქონე ადამიანებისთვის.

გაყინული დესერტი მზადდება ნუშის რძით (პირველი პროდუქტი საკმაოდ მოკლე და სუფთა ინგრედიენტების ჩამონათვალში) და ამჟამად მაღაზიებში იყიდება შვიდი განსხვავებული არომატით: კეშიუ კარამელი, კარამელ ბრაუნი, მოხა ნუშის ფუჯი, არაქისის კარაქი და შოკოლადი, ვანილის ლობიო, ვანილის ტორტი და ორცხობილა ცომი, და მარწყვი და ფაფა. თითოეული პინტა იყიდება 3.59 დოლარად და ისინი ახლა ხელმისაწვდომია Target მაღაზიებში მთელი ქვეყნის მასშტაბით.

იყავით უახლესი, რას ნიშნავს ახლა ჯანსაღი.

დარეგისტრირდით ჩვენს ყოველდღიურ გაზეთში უფრო დიდი სტატიებისა და გემრიელი, ჯანსაღი რეცეპტებისთვის.

თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ ეს არომატები მეტისმეტად დეკადენტურად ჟღერს, რომ რეგულარულად მოგეწონოთ, მაგრამ ეს რძის პროდუქტები შეიცავს კალორიების, ცხიმებისა და შაქრის ნაწილს, რომელიც გვხვდება რძის პოპულარულ ნაყინებში.

აქ მოცემულია სამი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ უფრო ჭკვიანურად შეიძინოთ მაღაზია Target– ში:

კვების პროფილი განსხვავდება გემოვნების მიხედვით, მაგრამ თითოეული 2/3 ჭიქა პორცია შეიცავს 200 -დან 250 კალორიას და დაახლოებით 20 გრ შაქარს. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ Archer Farms- ის გაყინული დესერტის ყველა არომატი მზადდება ქოქოსის ზეთით, რაც იმას ნიშნავს, რომ გაჯერებული ცხიმი შეიძლება იყოს 7 გრამამდე თითო პორციაზე. მარწყვისა და ფუჟის არომატი შეიცავს ყველაზე ნაკლებ ცხიმიან ცხიმს (6 გრ თითო პორცია), რაც ოდნავ უფრო შეესაბამება Cooking Light- ის კვების მითითებებს.

Ben & Jerry's, რომელიც რეკომენდაციას უწევს 1/2 ჭიქა (ასე რომ, ნაკლები Archer Farms– ის რძის ნაზავია), აქვს 50 კალორია მეტი, 3 გ მეტი გაჯერებული ცხიმი და იგივე რაოდენობის შაქარი თითო პორციაზე, როგორც Target– ის ახალი არა -რძის ნაზავი. თუ ეს არ გიბიძგებს უარი თქვას რძის პროდუქტზე, ჩვენ არ ვიცით რა იქნება.


Nestle მიდის ვეგანურად ახალი ხორცის გარეშე ბურგერით და კაკლის რძით

და ეს არ არის ერთადერთი მსხვილი კომპანია, რომელიც ყიდის ვეგანურ პროდუქტებს!

ვეგანად წასვლა შესაძლოა ცოტა უფრო ადვილი გახდეს, კვების გიგანტური Nestle- ს წყალობით. ბლუმბერგის თანახმად, კომპანიამ შეიმუშავა ვეგანური ბურგერი, სახელწოდებით Incredible Burger, დამზადებულია სოიოს და ხორბლის ცილისგან. ბურგერის დებიუტი იგეგმება ევროპული ბრენდის Garden Gourmet წლის ბოლოს.

ნესტლე ასევე მუშაობს ვეგეტარიანულ ალტერნატივაზე, რომელიც დამზადებულია ნიგვზისა და მოცვისგან (და ის ’ იქნება მეწამული!). რძის უმეტესი ნაწილი, რომელიც ახლა ხელმისაწვდომია, სოიოს ბაზაზეა, ამიტომ ეს ალტერნატივა ამაღელვებელი სიახლეა მათთვის, ვინც ალერგიულია სოიოზე, მაგრამ მაინც უნდა დაიცვას ვეგანური დიეტა.

რასაკვირველია, თუ თქვენ ცხოვრობთ აშშ -ში და გსურთ თქვენს დიეტაში უფრო მეტი ვეგანური ვარიანტის ჩართვა, თქვენ მაინც გაქვთ პარამეტრები. ამჟამად, Nestle ’s Haagen-Dazs გთავაზობთ ვეგანური ნაყინის ხაზს (ხელმისაწვდომია Target– ში), ხოლო მათ ბრენდს Sweet Earth Foods აქვს მრავალი ვეგანური და ბოსტნეულის ვარიანტი, მათ შორის ვეგანური პიცა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ უამრავი მზა საჭმელი ბრენდისგან, მათ შორის ვეგანური ხელოსნების თასები, ბურიტო, საჭმელები, ბოსტნეულის ბურგერები და საუზმის ხორცი და სენდვიჩები.

Nestle– ს გადატანა ვეგანური პროდუქტების შემუშავებაში არის დიდი ცვლილება ბრენდისთვის, რომელიც ძირითადად ცნობილია რძის და ხორცის ბრენდებით. მაგრამ ნესტლე არ არის ერთადერთი მსხვილი კომპანია, რომელიც უბიძგებს ვეგანურ პროდუქტებს და Unilever, კომპანია, რომელიც ფლობს Ben & amp; Jerry ’s– ს, ახლახანს იყიდა ვეგანური ბრენდის ვეგეტარიანული ყასაბი. გარდა ამისა, არსებობს უამრავი ახალი ბრენდი, რომლებიც სარგებლობენ ვეგანიზმის პოპულარობით, მაგალითად, ხორცის მიღმა. ის მხარს უჭერს ისეთ ცნობილ ადამიანებს, როგორებიც არიან ბილ გეითსი და ლეონარდო დიკაპრიო და ყიდის ქათმის, ძროხის, ბურგერების, ძეხვის და სხვა ვეგანურ ვერსიებს (შეგიძლიათ იხილოთ Whole Foods– ში).

რამდენიმე სხვა პოპულარული ვეგანური ბრენდი ეკუთვნის მსხვილ კომპანიებს, რაც კიდევ უფრო მეტყველებს იმაზე, რომ ვეგანური საკვები აქ რჩება. მორნინგსტარ მეურნეობა (იყიდება Target and Meijer– ში) ცნობილია ისეთი პოპულარული პროდუქტებით, როგორიცაა ბოსტნეულის ბეკონი, ბოსტნეულის ბურგერები და სხვა ვეგანური ხორცი. და იოგურტის პოპულარული ბრენდის Yoplait– ის მფლობელმა General Mills– მა 2016 წელს 16 მილიონი დოლარის ინვესტიცია განახორციელა ვეგანურ ბრენდ Kite Hill– ში, რომელიც ყიდის ნუშის რძის ტრადიციულ რძის პროდუქტების ვერსიებს, როგორიცაა იოგურტი, ყველი და ნაღების ყველი.


სად ვიყიდოთ ბანანის რძე

რა თქმა უნდა, რაც პოპულარობას იძენს, ის სულ უფრო და უფრო მეტ მაღაზიაში გადადის. Mooala და Banana Wave არის ორი ძირითადი კომპანია, რომლებიც ამზადებენ და ყიდიან ბანანის რძეს და თქვენ უნდა შეძლოთ მათი პოვნა ქვეყნის მასშტაბით მდებარე მაღაზიებში. როგორც ჩანს, ბანანის ტალღა ხელმისაწვდომია ქვეყნის მასშტაბით, პირველ რიგში, მცირე სასურსათო მაღაზიებში და ჯანსაღი კვების ბაზრებზე (აქ და სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ), ასევე შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ონლაინ რეჟიმში.

Mooala– ს აქვს ბანანის რძის გარდა რამდენიმე სხვა პროდუქტი, მათ შორის ნუშის რძე და შვრიის რძე, მაგრამ ის ასევე ყიდის ბანანის რძის რამდენიმე განსხვავებულ არომატს (როგორიცაა შოკოლადი და მარწყვი). თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ Moola ’s პროდუქტები ქვეყნის მასშტაბით, მაგრამ ამან ხელი შეუწყო რამდენიმე მსხვილ საცალო ვაჭრობას, როგორიცაა Costco, Albertsons და Jewel-Osco.

და სანამ ის არ არის სუფთა ბანანის რძე, ცისფერმა ბრილიანტმა დაამატა ბანანის რძით შთაგონებული არომატი მათ კეშიუსა და ნუშის რძეებს. მათი უახლესი არომატი ნუშის ნიავი კვლავ ტექნიკურად ნუშის რძეა, მაგრამ ის შერწყმულია ნამდვილ ბანანთან, რაც მას ბანანის რძისა და ნუშის რძის ნაზავს აქცევს. ვინაიდან Blue Diamond არის კიდევ უფრო დამკვიდრებული ბრენდი, ეს შეიძლება იყოს თქვენი საუკეთესო ფსონი, თუ გინდათ ბანანის რძის მუყაოს თქვენთვის გასინჯოთ.


3. შემწვარი იოგურტი

ეილინ ვანგ

რძის გარეშე იოგურტების მოშორება შეიძლება სახიფათო იყოს. ზოგი მეტისმეტად წყლიანი, ზოგს კი უცნაური გემო აქვს. რომ აღარაფერი ვთქვათ რძის გარეშე იოგურტზე ბევრად უფრო ძვირია ვიდრე ჩვეულებრივი იოგურტი. მაგრამ Forager რძის გარეშე იოგურტი აუცილებელია. ის იყიდება Target– ის იოგურტის განყოფილებაში და აქვს სხვადასხვა არომატი, როგორიცაა ჩვეულებრივი, ვანილი, მოცვი და სხვა.

#კოვზი რჩევა: იყიდეთ მუყაო და მიირთვით სუფთა ელიზაბეტ გრანოლასთან და ჯასტინის არაქისის კარაქთან ერთად ჯანსაღი, სწრაფი საჭმლისთვის.


ვეგანური ნაყინი გაცივდება

ვეგანური ნაყინი სულ უფრო პოპულარული ხდება, ექსპერტები ვარაუდობენ, რომ გლობალური ბაზარი 2024 წლისთვის მიაღწევს 1 მილიარდ აშშ დოლარს. ინტერესი მიეკუთვნება მომხმარებლებს, რომლებიც ეძებენ რძის პროდუქტებზე დაფუძნებული ნაყინის ჯანსაღ ალტერნატივებს.

ანგარიში ასევე აღიარებს ისეთ ძირითად ბრენდებს, როგორიცაა Ben & amp; Jerry ’s და Swedish Glace ევროპაში, რომ გახადონ ვეგანური ნაყინი უფრო მიმზიდველი ახალი მომხმარებლებისთვის.

სხვა დიდი სახელწოდების ნაყინის ბრენდები, რომლებმაც ბოლო წლებში დაიწყეს რძის პროდუქტების თავისუფალი არჩევანი, მოიცავს Magnum, Häagen-Dazs და Breyers. Target– მა გასული ოქტომბერი გამოუშვა ვეგანური ნუშის რძის ნაყინი მისი პირადი ბრენდის, Archer Farms– ის საშუალებით. ასორტიმენტს აქვს შვიდი არომატი: კეშიუ კარამელი, კარამელ ბრაუნი, ვანილის ტორტი და ორცხობილა ცომი, მოხა ნუშის ფაფა, მარწყვისა და გამაძლიერებელი ფაფა, არაქისის კარაქი და შოკოლადი და ვანილის ლობიო.

ბენ და ამპერი ჯერის ახალი ვეგანური არომატი უკვე ხელმისაწვდომია Target მაღაზიებში მთელი ქვეყნის მასშტაბით.


CoolHaus

CoolHaus არის ქალების საკუთრებაში და გთავაზობთ ვეგანურ მეგობრულ ვარიანტებს! შეუკვეთეთ რძის გარეშე პინტები ან ნაყინის სემიები ინტერნეტით, მეორე დღის საჰაერო მიწოდებით. რძისგან თავისუფალი სამმის არომატები მოიცავს ტაიტურ ვანილს, ჭუჭყიან პიტნის ჩიპს, ორცხობილა ცომს Lyfe და OG ვანილს. სამკურნალო პროდუქტები მზადდება არასამთავრობო გმო ყვითელი ბარდის, მთლიანი მარცვლეულის ყავისფერი ბრინჯის და ორგანული ლერწმის შაქრის ნაზავის გამოყენებით. გადაზიდვისთვის საჭიროა მინიმუმ ექვსი პინტის ან სამიის შეკვეთა.


10 საუკეთესო რძის გარეშე ნაყინი ჯანმრთელი დესერტისთვის, დიეტოლოგების აზრით

მიდიხართ თუ არა რძის გარეშე, რადგან თქვენ გაქვთ ლაქტოზას მგრძნობელობა, ან დაიცავთ ვეგანურ დიეტას წონის დასაკლებად, არსებობს უამრავი არა-რძის საკვები, რომელიც კმაყოფილების გრძნობას შეგიქმნით. დიახ, ეს ნიშნავს ყველა თქვენს საყვარელ რძის პროდუქტს და მდაშას იოგურტის, ყველის და ნაყინის ჩათვლით და რძის უფასო ვერსიას. მაგრამ ყველა პინტა და პოპ არ კეთდება თანაბრად. ბევრი ადამიანი ავტომატურად მიიჩნევს, რომ რძის გარეშე არაფერი უდრის ჯანმრთელობას, მაგრამ ეს სულაც არ არის სიმართლე. აქ ჩვენ ვთხოვეთ დიეტოლოგებს გაანალიზონ რას ეძებენ რძის გარეშე ნაყინის ჯანსაღ კოვზში და შესთავაზონ თავიანთი პროდუქციის საუკეთესო არჩევანი.

როგორ ვიყიდოთ საუკეთესო რძის გარეშე ნაყინი

შეზღუდეთ შაქრის სპირტი და ხელოვნური დამატკბობლები. ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გაითვალისწინოთ საუკეთესო რძის გარეშე ნაყინის ყიდვისას არის აირჩიოთ ის, რომელიც დამზადებულია მაღალი ხარისხის ინგრედიენტებით. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი გაყინული საკვები უნდა შეიცავდეს რაც შეიძლება ცოტა შაქრის სპირტს, ღრძილებს და სტაბილიზატორებს, ამბობს ფრენსის ლარგემან-როტი, RDN, კვების და ველნესის ექსპერტი და ავტორი ჭამა ფერში.

"მცენარეული დაფუძნებული ყოველთვის არ არის ჯანსაღი, თუ თქვენი არჩევანი შეფუთულია შაქრით და ხელოვნური ინგრედიენტების სამრეცხაოებით",-განმარტავს ერინ პალინსკი-უეიდი, RD, CDE, ავტორი დიაბეტის 2 დღიანი დიეტა.

ფრთხილად იყავით გაჯერებული ცხიმების შემცველობით. რძის გარეშე ნაყინების უმეტესობა ნუშის რძეს, კეშიუს, ქოქოსის რძეს ან შვრიის რძეს იყენებს, როგორც საფუძველი, მაგრამ ნამდვილად არ არსებობს სტანდარტი იმის შესახებ, რომელია თქვენთვის უფრო ჯანსაღი. "ეს ნამდვილად ემყარება თქვენს გემოვნების უპირატესობას",-ამბობს ლარგემან-როტი. თუმცა, რძის პროდუქტები ყოველთვის არ ნიშნავს უცხიმო ცხიმს, ამბობს პალინსკი-უეიდი. "ქოქოსის დაფუძნებული, მიუხედავად იმისა, რომ სუპერ კრემისებრია, ძალიან მაღალია გაჯერებული ცხიმით და შეიძლება შეიცავდეს 12 გრამს გაჯერებულ ცხიმს ერთ ულუფაში, რაც ყოველდღიური ღირებულების 60 პროცენტია",-ამბობს Largeman-Roth.

დაიცავით არაუმეტეს 250 კალორია და 20 გრამი ან ნაკლები შაქარი თითო პორციაზე. რძის გარეშე სორბეტი ასევე შეიძლება იყოს დიდი ვეგანური არჩევანი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ დაათვალიერეთ კვების ეტიკეტი. "ზოგიერთს აქვს 24 გრამი შაქარი ერთ პორციაში",-ამბობს ლარგემან-როტი. ის გირჩევთ ნაყინის მირთმევისას გამოიყენოთ პატარა თასი ან რამეკინი, რათა დაგეხმაროთ გაზომოთ ნაწილის შესაბამისი ზომები. "ნუ გამოიყენებ მარცვლეულის თასს, თორემ გინდა რომ ყველაფერი შეავსო! ნაყინის ბარები შეიძლება იყოს კარგი არჩევანი, მაგრამ ბევრ შოკოლადზე დაფარულს აქვს მეტი კალორია და ცხიმი, ვიდრე ნაყინის პორცია",-თქვა ლარგემანმა. ამბობს როტი.

არჩევა შევსება გონივრულად. გამოტოვეთ დაფქულები, კანფეტები და შოკოლადის სიროფი და დაასხით ნაყინი ახალი ხილით ან თხილით ჯანსაღი ხრაშუნა და დამატებული ბუნებრივი სიტკბო. "ჩვენ გვაქვს ბევრი გაყინული ტკბილეული ჩემს სახლში, რადგან მე მყავს სამი პატარა ბავშვი. მე ყოველთვის გამოვყოფდი ოთხკუთხე მარწყვს, დაჭრილ ნუში და დაჭრილ ფისტას. ქოქოსის უშაქრო ფანტელები კიდევ ერთი კარგი ვარიანტია",-ამბობს ლარგემან-როტი.

ახლა, როდესაც თქვენ იცით, რა უნდა მოძებნოთ ჯანსაღი რძის გარეშე ნაყინის ყიდვისას, ჩვენ შევიკრიბეთ საუკეთესო გაყინული კერძები.


Target არის ყველასათვის საყვარელი ერთჯერადი მაღაზია და გაყინული დერეფნის უახლესი კერძები გვაიძულებს, რომ მაღაზია კიდევ უფრო მოგვწონდეს. Target მოხვდა bullseye მათი გამოშვებით შვიდი ახალი vegan ნაყინი საკუთარი ბრენდის Archer Farms!

გაყინულ დესერტებს აქვთ ნუშის რძის ბაზა და ივსება დამატებებით, როგორიცაა ორცხობილა ცომი, ფაფა და არაქისის კარაქი. შვიდი არომატი არის: ვანილის ტორტი და გამაძლიერებელი ორცხობილა ცომი, მოჩა ნუშის ფაფა, კარამელის ბრაუნი, არაქისის კარაქი და შოკოლადი, მარწყვი და ამპეჯი, კეშიუ კარამელი და ვანილის ლობიო. ასე რომ, ყველას აქვს რაღაც!

ახალი ნაყინები იყიდება 16 უნციაან კონტეინერებში და საცალოდ თითო $ 3.59. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს ამაღელვებელი სიახლეა, ეს სულაც არ არის პირველი შემთხვევა, როდესაც საცალო გიგანტი მცენარეთა კვების ობიექტებს შეეგება. მათი ნაყინის სექცია უკვე სავსეა ვეგანური ვარიანტებით მსხვილი მეინსტრიმული ბრენდებისგან, როგორიცაა Ben & amp; Jerry's და Häagen-Dazs, ასევე მცენარეული ბრენდები, როგორიცაა So Delicious და Cado Desserts. Target ასევე ახორციელებს ხორცისა და რძის ალტერნატივების ფართო არჩევანს ისეთი ბრენდებისგან, როგორებიცაა Gardein და Ripple, მათ შორის ცილის ფხვნილები და რქები, რომლებიც ექსკლუზიურად ხელმისაწვდომია Target მაღაზიებში.

ვეგანური ნაყინის უახლესი გამოშვებით, როგორც ჩანს, მცენარეზე დაფუძნებული ტენდენცია ძალიან წარმატებული აღმოჩნდა კომპანიისათვის, რაც არის პერსპექტიული ნიშანი იმისა, თუ სად მიდის საკვების მომავალი-მავნე ხორცისა და რძის პროდუქტებისაგან და სიცოცხლისკენ. გადარჩენის, დედამიწის შემნახველი მცენარეები. მშვენიერია იმის დანახვა, რომ Target– ის ისეთი დიდი საცალო ვაჭრობა, რომელიც მასას უწევს მცენარეულ ვარიანტებს, რაც აჩვენებს, რომ მცენარეულ ბაზაზე წასვლა შეიძლება იყოს მოსახერხებელი, გემრიელი და ხელმისაწვდომი.

იმის გასაგებად, თუ როგორ შეიძლება მცენარეებისთვის განკუთვნილი ცხოველური პროდუქტების გამოჯანმრთელება დაგეხმაროს თქვენ და დანარჩენი მსოფლიოს განკურნებაში, აუცილებლად გადახედეთ წიგნს Eat for the Planet!


რძის გარეშე ნაყინის საუკეთესო ბრენდები, რომელთა ყიდვაც შეგიძლიათ ამ ზაფხულს

ახლა ბაზარზე უფრო მეტი რძის პროდუქტების ნაყინის ბრენდია, ვიდრე ოდესმე, მაგრამ რომელი ღირს რეალურად? ჩვენ გვყავს რამოდენიმე ფავორიტი, ასე რომ აქ არის რამოდენიმე საუკეთესო არა-რძის ნაყინი, რომლის ყიდვაც შეგიძლიათ.

ზაფხულია და ერთადერთი, რისიგანაც არავინ უნდა მოშორდეს, არის ნაყინი. მაგრამ, ლაქტოზას შეუწყნარებლობის, ვეგანური/ვეგეტარიანული დიეტის, თუ ჩვეულებრივი ძროხის რძის უბრალო ზიზღის გამო, ტკბილი ტკბობის მიღება შეუძლებელია.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ხელნაკეთი როგორ გააკეთოთ რძის გარეშე ნაყინი არა, თუმცა მას შემდეგ, რაც-მომხმარებელთა მზარდი მოთხოვნების გამო, რომლებიც ცდილობენ დაამატონ მცენარეული პროდუქტები მათ დიეტებში, გარდა იმისა, რომ ისინი იღებენ მორალურ პოზიციას რძის ინდუსტრიის წინააღმდეგ ძროხების მკურნალობა-ბაზარი სავსეა რძის გარეშე ნაყინის ვარიანტებით, რამოდენიმე ალტერნატიული რძის ან თუნდაც წყლის გამოყენებით.

ასე რომ, როდესაც საქმე ეხება რთულ გადაწყვეტილებას იმის შესახებ, თუ რა ნაყინი წაიღო სახლში, რომელი უნდა აირჩიო? გულწრფელად გითხრათ, ბევრი რძის გარეშე ნაყინი შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული, რაც არ იძლევა დინამიტის არომატს ან მდიდარ, კრემისებრ ტექსტურას. ჩვენ ჩავატარეთ ჩვენი კვლევა და აღმოვაჩინეთ ზოგიერთი საუკეთესო და ყველაზე საიმედო ბრენდი ბაზარზე, რომელმაც უნდა უზრუნველყოს დეკადანტური ნაყინის გამოცდილება, თუნდაც რძის გარეშე.

კიდევ ერთი შენიშვნა: მაღაზიის რამდენიმე ბრენდი მოიცავს მათ ალტერნატიული რძის ვარიანტებს, არა მხოლოდ Trader Joe's და Whole Foods, არამედ Safeway, ALDI და Targetც კი (Archer Farms ხაზის ქვეშ). თუმცა, უმეტესწილად, ჩვენ გავამახვილეთ ყურადღება იმ ბრენდებზე, რომლებიც უფრო ფართოდ არის ხელმისაწვდომი სხვადასხვა მაღაზიებში-ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ რაიმე შესანიშნავი, სადაც არ უნდა იყიდოთ, როდესაც რძის გარეშე ნაყინის ლტოლვა მძვინვარებს.

რაც არ უნდა წახვიდეთ, გაუფრთხილდით, რათა თავიდან აიცილოთ საყინულე თქვენს ძვირფას პინტზე!


ეს მცენარეული ბურგერი ლოს ანჯელესში არის 100% ვეგანური და 110% გემრიელი! მიუხედავად იმისა, რომ მშვენიერია, რომ ამდენი რესტორანი გვთავაზობს ვეგანურ ვარიანტებს, სასიამოვნოა პაუზის გაკეთება მენიუს ელემენტების სიკეთის შეცვლისგან. ამ ვეგანურ ბურგერულ ლაქებზე თქვენ არ იტყვით: "შემიძლია ბოსტნეულის ბურგერი ყველის ან მაიონის გარეშე?" "ზედმეტი ვეგანური რანჩო, ორმაგი ყველი და დაამატეთ რძის კოქტეილი დესერტად!"


Უყურე ვიდეოს: შვრიის ორცხობილა ნუშით. ნუცა კოპალიანი