ახალი რეცეპტები

ავოკადოს ისპანახის დიპლომატიური რეცეპტი

ავოკადოს ისპანახის დიპლომატიური რეცეპტი


  • რეცეპტები
  • ჭურჭლის ტიპი
  • შემქმნელები
  • მზარეულის დამწყები არ არის

გემრიელი დიპლომატიური გემოთი და სიკეთით სავსე. მიირთვით ტორტილას ჩიპებთან, პიტას სამკუთხედებთან ან კრუდიტებთან ერთად.

2 ადამიანმა გააკეთა ეს

ინგრედიენტებიემსახურება: 8

  • 60 გრ ისპანახის ახალი ფოთლები
  • 150 გრ ავოკადო დაჭრილი კუბიკებად
  • 120 გრ მსუბუქი მჟავე კრემი
  • 1/4 პატარა წითელი ხახვი, დაჭრილი
  • 1 სუფრის კოვზი ახალი ლაიმის წვენი
  • 1 სუფრის კოვზი დაჭრილი თესლი მწვანე წიწაკა
  • 1 დიდი ნივრის კბილი
  • 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/8 ჩაის კოვზი დაფქული შავი პილპილი
  • ცხელი სოუსი, გემოვნებით

მეთოდიმომზადება: 15 წთ ›დამატებითი დრო: 1 სთ y მზად არის 1 სთ 15 წთ

  1. დამუშავება ისპანახი, ავოკადო, მჟავე ნაღები, წითელი ხახვი, ლაიმის წვენი, ჩილი, ნიორი, მარილი, შავი პილპილი და ცხელი სოუსი კვების პროცესორში, სანამ არ გახდება გლუვი.
  2. გადაწურეთ სუფრის ჯამში, დაფარეთ შესაფუთი ფილმით და შეინახეთ მაცივარში გაცივებამდე, მინიმუმ 1 საათი.

Ახლახანს ნანახი

მიმოხილვები და რეიტინგებისაშუალო გლობალური რეიტინგი:(34)

მიმოხილვები ინგლისურ ენაზე (29)

ბეტი პანიკ ვანლეს

აქვს შესანიშნავი გემო, დარწმუნდით, რომ კარგად გაშრეთ ისპანახი. მე არ ვიყავი პირველ პარტიაში და ნაღების ნაცვლად ცოტა გამიშრა, უბრალოდ დავამატე კიდევ ერთი ავოკადო და კარგად იყო. ჩემს ქმარს უყვარს ისპანახი, მაგრამ შეუძლია მიიღოს ან დატოვოს ავოკადო. მე მიყვარს ავოკადო, მაგრამ შემიძლია ისპანახის აღება ან დატოვება. ორივეს გვიყვარს ეს რეცეპტი. -20 მაისი, 2015 წ

Deep Creek Diva– ს მიერ

ერთი სიტყვა - იუმ! ჩემი ნივრის კბილი იყო დიდი და თუ თქვენ არ ხართ ნივრის ფანი, გამოიყენეთ პატარა. მე მიყვარს ნიორი, ასე რომ ის ჩემთვის კარგია. მე მყავს მეგობარი, რომელსაც უყვარს გუაკამოლის დიპლომატი, მაგრამ ამბობს, რომ ეს "ძალიან მსუქანია". მე მას ვუთხარი ახალი ისპანახის შესახებ - ის ახლა მასზეა დამოკიდებული და არაჟნის ნაცვლად ამზადებს დაჭრილი პომიდორითა და ბერძნული იოგურტით და ამზადებს მასში ბოსტნეულს. ერთ -ერთი პირველი მადისაღმძვრელი, რომელიც წავიდა ჩემს შეკრებებზე. მადლობა გაზიარებისთვის! -31 მაისი 2015 წ

bd.weld

მე გირჩევთ ორმაგი პარტიის დამზადებას, ეს ძალიან კარგია. ჯალაპენოსა და ცხელი სოუსის სიმწარე.-08 მარტი, 2015 წ


კრემისებრი ისპანახის ავოკადოს დიპლომატიური

ეს უგემრიელესი ვეგანური ისპანახის ავოკადოს დიპლომატიური ნაწარმია ნავა ატლასის ველური მწვანეთაგან, ვეგეტარიანული და ვეგანური სამზარეულოს ცნობილი ავტორი და ილუსტრატორი.

ეს ისპანახის ავოკადოს ჩაყრა ტაჰინთან ერთად უფრო ეგზოტიკურია ტრადიციული გუაკამოლისთვის და ძალიან ადვილია ერთად ჩაყაროთ თქვენს საკვებ პროცესორში. ნავა აღწერს მის რეცეპტს, როგორც გუაკამოლის და ჰუმუსის ქორწინებას. ” ეს დიპლომატიური ფანტასტიკურია, ემსახურება ბოსტნეულის ჩხირებს, ტორტილას ჩიპსებსა და კრეკერს, ან სენდვიჩებსა და გადასაფარებლებზე.

ამდენი შესანიშნავი იდეაა ამ წიგნში კერძების ფოთლოვანი მწვანილის დასამატებლად. რიპ ესელსტინს ციტირებული აქვს ნათქვამი: "მე მქონდა სასიყვარულო ურთიერთობა მწვანე ფოთლოვან ბოსტნეულთან ორ ათწლეულზე მეტი ხნის განმავლობაში. Wild About Greens დაეხმარება ამ სასიყვარულო ურთიერთობის გავლას სტრატოსფეროში! ”

ნავა აღნიშნავს ფოთლოვანი მწვანილის მრავალფეროვნებას უგემრიელეს წვენებში, სმუზში, სოუსებში, დიპლომატიურში, გასახდელებში, სუპებში, სალათებში, პასტებში, ბოსტნეულის გვერდით კერძებში და მთავარ ღონისძიებებში. ზოგიერთი ჩემი საყვარელი რეცეპტი მოიცავს: Green C Monster Juice, Burgandy Berry Bliss Smoothie, Citrus-Braised Escarole with Apple & amp Nuts, Persian-Spinach with Black Eyed Peas & amp Herbs, Stir-Fried Boy Choy & amp; Collard-გახვეული ყვითელი ბრინჯი და amp Black Bean Enchiladas, და აზიური არომატით Kale & amp Napa კომბოსტო Stew.

ის ასევე გთავაზობთ მარტივ მინიშნებებს და რჩევებს მწვანილის შერჩევისა და შენახვის შესახებ, რომელიც ამზადებს მწვანეს გამრეცხვის, დაფქვის, დაჭრის, ორთქლის, გაფუჭების, გახეხვის, შემწვარის, გახეხვის, შეწვის, შეწვის, გამოცხობის, გრილზე, გაყინვისა და გაუწყლოების გზით.

ასევე არის ძირითადი შესავალი წიგნში გამოყენებული მწვანეთა და მრავალი რეცეპტი, რომელიც მათ იყენებს. მწვანეთა მსგავსად რუკოლა, აზიური მწვანილი, ჭარხლის მწვანილი, ბიო ჩოი, ბროკოლი, ნაჭდევი, ყავისფერი მწვანილი, დენდელიონის მწვანილი, ესკაროლი, კომბოსტო, მიზუნა, მდოგვის მწვანილი, ბოლოკის მწვანილი, ისპანახი, ტაცოი, ტურბინის მწვანილი და წყალმცენარეები მოცემულია წიგნში .

ნავა ასევე იზიარებს მოსახერხებელ იდეებს ნახშირწყლების გასაზრდელად, კომბოსტო მასაჟისთვის, მწვანილთან ერთად მტკიცე ბოსტნეულთან და მწვანე წვენებისა და სმუზის სარგებელთან დაკავშირებით. თუ გსურთ გააფართოვოთ თქვენი გამოცდილება მწვანეთა ინოვაციური იდეებით, ეს წიგნი არის აუცილებელი თანამგზავრი.


ისპანახი და არტიშოკის ავოკადო დიპლომატიური

კარგი, ასე რომ ჩვენ ყველას გვიყვარს კარგი, ყველიანი ისპანახი და არტიშოკი, მაგრამ ეს არის ერთ -ერთი ისეთი რამ, რასაც მე ვარჩევ მხოლოდ ცისფერ მთვარეში ერთხელ გასართობად, რადგან ის ’ ძალიან არაჯანსაღი თქვენთვის. ავოკადოს ნაღების დამზადება შესანიშნავი ალტერნატივაა და მე გადავწყვიტე ორივეს გაერთიანება და მთელი 30 წარმოდგენა ამ ისპანახისა და არტიშოკის ავოკადოს დიპთან ერთად. ჩაყარეთ იგი ყველა ბოსტნეულის ლანგრის შუაგულში და თქვენ გექნებათ საკუთარი თავი და უგემრიელესი და ჯანსაღი მადისაღმძვრელი, რომლითაც ყველას შეუძლია მიირთვას!

ეს ისპანახი და არტიშოკის ავოკადოს დიპი შესანიშნავია წინ წასასვლელად და ასევე წვეულებაზე! მე ყოველთვის ვინახავ ჩემს ჰერმეტულ კონტეინერში, მაგრამ კონტეინერის დალუქვამდე, მე ასევე ვფარავ დიანას სარანის გადასაფარებლით და ფაქტიურად ვდებ სარანის გადასაფარებელს დიპლომის თავზე (ისე, რომ იგი საკმაოდ ახშობს მას და ჰაერი არ არის შუაში) სარანის შეფუთვა + დიპლომატიური) და არ ყავისფერია! მე ვგულისხმობ, რომ რაღაც მომენტში ის გაყავისფრდება, ის ავოკადოა, მაგრამ ის საკმაოდ ყავისფერი გახდება დიდი ხნის განმავლობაში!

ასე რომ ააფეთქეთ ეს ცუდი ბიჭი (ამას დრო არ სჭირდება და სამზარეულო არ სჭირდება) და შთაბეჭდილება მოახდინეთ თქვენს სტუმრებზე თქვენი ჯანსაღი, მაგრამ გემრიელი, დიპლომატიური უნარებით!


NESTLÉ® CARNATION® LACTOSE თავისუფალი აორთქლებული რძის შესახებ

ხართ ლაქტოზას აუტანელი? მიხაკი ® ლაქტოზას გარეშე აორთქლებული რძე თქვენთვის იდეალური ვარიანტი იქნება!

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ყველა ტკბილი და გემრიელი რეცეპტი უფრო მდიდარი და კრემისფერი გახდება Carnation® ლაქტოზას გარეშე აორთქლებული რძით და#8211, ყოველგვარი შეშფოთების გარეშე.

რაც მთავარია, ეს არის Nestlé– ს ბრენდი, რომელიც 120 წელია სანდო პარტნიორია ამერიკულ და ლათინურ სამზარეულოებში.

გარდა ამისა, მას აქვს სუფთა გემო და ცილის მინიმალური დაშლა, ჭკვიანური ფილტრაციის ტექნიკის წყალობით. ეს არის რძე, რომელიც ადვილად შეიწოვება, ხართ ლაქტოზას აუტანელი თუ არა.

შენახვაც არ არის პრობლემა! უბრალოდ დატოვეთ და შეინახეთ მაცივარში 10 დღემდე.

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მიხაკი Walmart- ის საცხობ დერეფანში, რომელიც ხელმისაწვდომია 11 უნციაზე. ტეტრა პაკეტები.

ახლა აიღეთ ერთი და გაუშვით, რომ გააკეთოთ ავოკადოს საუკეთესო რეცეპტი ოდესმე, ერთად! ვიყოთ?


ავოკადო და ფართო ლობიო

ლიმონის წვენი ხელს უშლის ავოკადოს ბუნებრივ გაუფერულებას, როდესაც ის დაფქული ხდება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ეს დროზე ადრე გააკეთოთ ისე, რომ არ იდარდოთ საოცრად ცოცხალი მწვანე ფერის დაკარგვაზე. ემსახურება ოთხიდან ექვსს.

250 გრ დაფქული ლობიო (ახალი ან გაყინული)
1 დიდი ავოკადო, გახეხილი და უხეშად დაჭრილი (190 გ წმინდა წონა)
1½ ს / კ ლიმონის წვენი, პლუს 1 ზოლები წვრილად გაპარსული ლიმონის კანი
60 მლ ზეითუნის ზეთი
Მარილი
2 ცალი გახეხილი ხახვი, დაჭრილი და წვრილად დაჭრილი

შეავსეთ პატარა ქვაბი მარილიანი წყლით და მიიყვანეთ ადუღებამდე. გახეხეთ ლობიო ორი წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ, განაახლეთ და კვლავ გაწურეთ. ამოიღეთ და გადაყარეთ ლობიოს ტყავი, შემდეგ დატოვეთ 50 გრ. დანარჩენი ლობიო ჩაყარეთ კვების პროცესორში ავოკადოთი, ლიმონის წვენით, ორი სუფრის კოვზი ზეთით და მეოთხედი ჩაის კოვზი მარილით და აურიეთ სანამ არ გახდება ერთგვაროვანი.

გააცხელეთ დარჩენილი ორი სუფრის კოვზი ზეთი პატარა ტაფაზე საშუალო მაღალ ცეცხლზე, შემდეგ ნაზად შეწვით გაზაფხულის ხახვი და ლიმონის კანი ერთი წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან, აურიეთ დაკონსერვებული ლობიო და ცოტა მარილი.

გაანაწილეთ ავოკადო და ფართო ლობიოს ბადაგი თეფშზე, დარწმუნდით, რომ ზღვარზე არის რგოლი, კოვზით გახეხეთ ხახვის ნაზავი შუაზე და მიირთვით.


  • ავტორი: დებორა ჰარუნი
  • მომზადების დრო: 10 წთ
  • მომზადების დრო: 0 წთ
  • საერთო დრო: 1 საათი 10 წთ
  • პროდუქტიულობა: 14 1 x
  • კატეგორია: წვეთები
  • მეთოდი: არ აცხვეთ
  • სამზარეულო: ამერიკული

აღწერა

ეს არის ისპანახის დიპლომატიური რეცეპტი, რომლის მომზადებაც მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება და ყოველთვის გულშემატკივარს სიამოვნებს. საუკეთესოდ მიირთვით ახალი ბოსტნეულით, ტორტილას ჩიპებით ან ბაგეტის ნაჭრებით.

ინგრედიენტები

  • 1 ჭიქა მაიონეზი
  • 8 უნცია არაჟანი
  • 1 (7.5 უნცია) კონტეინერი ნიორი და მწვანილი კრემის ყველი*
  • 1 (1 უნცია) პაკეტის რანჩოს გასახდელი მიქსი (მხოლოდ სუნელების ნაზავი)
  • 1 (12 უნცია) პაკეტი გაყინული ისპანახი, გალღობილი და გაწურული

ინსტრუქციები

  1. დიდ თასში აურიეთ მაიონეზი, არაჟანი, ნაღების ყველი და რანჩოს გასახდელი. Აურიეთ კარგად.
  2. აურიეთ გამდნარი და გაწურული ისპანახი.
  3. დაფარეთ და შედგით მაცივარში მინიმუმ 1 საათით, მაგრამ საუკეთესოა ღამით.
  4. მიირთვით ჩიფსებით, ახალი ბაგეტის ნაჭრებით ან ახალი ბოსტნეულით.

რეცეპტის შენიშვნები:

*ერთი 8-oz ბარი ჩვეულებრივი კრემის ყველი შეიძლება შეიცვალოს.

კვების ინფორმაცია მოცემულია მხოლოდ შეფასების სახით. სხვადასხვა ბრენდმა და პროდუქტმა შეიძლება შეცვალოს რაოდენობა. ნებისმიერი კვების ინფორმაცია უნდა იქნას გამოყენებული როგორც ზოგადი სახელმძღვანელო.

კვება

  • მომსახურების ზომა: 1/4 ჭიქა
  • კალორია: 199
  • Შაქარი: 2 გ
  • ნატრიუმი: 399 მგ
  • ცხიმი: 19 გ
  • გაჯერებული ცხიმი: 7 გ
  • უჯერი ცხიმები: 10 გ
  • ტრანს ცხიმი: 0 გ
  • ნახშირწყლები: 3 გ
  • Ბოჭკოვანი: 1 გ
  • ცილა: 2 გ
  • ქოლესტერინი: 17 მგ

საკვანძო სიტყვები: ისპანახის დიპლომატიური რეცეპტი, ისპანახის დიპლომატიური, კრემისებრი ისპანახის რეცეპტი, ისპანახის მარტივი დასალევი

ეს რეცეპტი გააკეთე?

მომანიშნეთ Instagram- ზე @tasteandtell და მიამაგრეთ ჰეშთეგი #tastteandtell ან დამიტოვეთ კომენტარი და გამაძლიერებელი რეიტინგი ქვემოთ.

თქვენც შეიძლება მოგეწონოთ.

მიიღეთ უფასო რეცეპტები თქვენს შემოსულებში

გამოიწერეთ ელ.ფოსტის განახლებები თქვენს რეცეპტში შემოსულ ახალ რეცეპტებზე!

გაიცანი დებორა

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Taste and Tell. აქ ნახავთ მარტივ, სწრაფ და ოჯახურ რეცეპტებს. მე მწამს, რომ ნებისმიერს შეუძლია საჭმლის მომზადება და რომ სადილი არ უნდა იყოს რთული. მოდი შემომიერთდი ჩემს სამზარეულოში! Წაიკითხე მეტი


ისპანახი და არტიშოკის დიპლომატიური ისპანახი და არტიშოკი დიპლომატიური სასმელი არის ერთ -ერთი იმ მადისაღმძვრელიდან, რომელსაც ნახავთ თითქმის ყველა ამერიკულ რესტორანში, მაგრამ ნამდვილად უკეთეს საქმეს გააკეთებთ სახლში (და ნახევარ ფასად). და ეს ძალიან კარგია მხოლოდ მაშინ, როცა გარეთ ჭამთ. ასევე, ის ხშირად ძალიან ცხიმიანი და მდიდარია ჩემი გემოვნებისთვის, როდესაც მას რესტორანში ვკვეთავ. წარმოდგენა არ აქვთ რას აყენებენ ისინი ამ ნივთში, მაგრამ მათ რა თქმა უნდა შეუძლიათ გაცილებით ნაკლები ცხიმი და ზეთი. მახსოვს, პირველად რომ გავაკეთე ეს ნული ნულიდან, ეს იყო ჩემი მეორე წელი BU– ში. მე და ჩემს თანამოაზრეებს ბევრი ხალხი გვყავდა, მაგრამ რატომღაც ჩვენ ოთხმა შემთხვევით გადავწყვიტეთ ამ დიპლომის გაკეთება (1 ოთახის მეზობელი გართობით იყო დაკავებული და ამიტომ ნაკბენი არასოდეს მინახავს). ჩვენ არ გვქონდა შუშის საცხობი კერძი ან რაიმე მსგავსი, ასე რომ ჩვენ უბრალოდ მოვამზადეთ ის ბუნთის ტაფაში. დიახ, ეს არის ნაკრები ნამცხვარი ტაფა ოჰ, არაფერს სჯობია, არა? ჩვენი კოლეჯის მენტალიტეტი აშკარად იყო, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ის, რაც გაქვთ და არ დაიდარდოთ. ჩვენ არა მხოლოდ ის გამოვაცხვეთ ისპანახში და არტიშოკში ჩაყარეთ ბანდის ტაფაში, არამედ ვერც კი მოვითმინეთ მისი ამოღება ტაფიდან და მაგიდაზე დასადებად. ჩვენ შევიკრიბეთ ღუმელის ირგვლივ და შევარჩიეთ იგი გარეული მგლების მსგავსად, სანამ ტორტის ტაფა სუფთა არ დაგლიჯა. და ჩვენ დავწექით ის ტაფა სუფთა წუთებში, მე გეუბნებით თქვენ, წუთებში. მე დარწმუნებული ვარ, რომ ერთ მომენტში კარტოფილის ჩიპს ვასხამდით მასში და#8211 მას შემდეგ, რაც ვჭამდით პიტას მთელ პურს, ბაგეტს და კრეკერს. უნდა ითქვას, რომ მე მას შემდეგ ოდნავ განვვითარდი და ახლა მაქვს შუშის საცხობი კერძი, რომლითაც უნდა მოვამზადო, მაგრამ მგლების კვების ჩვევები არ შეცვლილა. :)) მე იმას ვგულისხმობ, რომ ძალიან კარგია ნელა ჭამა, არა? მე ჩვეულებრივ არ ვაკეთებ გამომცხვარ დიპლომატს, ვარჩევ ჰუმუსი ან ან თეთრი ლობიო ამზადებს ჩვეულებრივ, მაგრამ თუ თქვენ აპირებთ დიპლომატის გამოცხობას, ისპანახი და არტიშოკი კომბინირებულია. ნება მომეცით იცოდეთ რას ფიქრობთ ისპანახისა და არტიშოკის ჩაყრის შესახებ ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში. სხვა დიპლომატიური რეცეპტის იდეებისთვის აუცილებლად სცადეთ ჩემი ვეგანური გოგრა დიპლომატიური. პარსნიპის ჩიპები ავოკადოთი და სპინალური წვერით

ხანდახან, ერთადერთი რაც ლანჩზე მინდა არის უბრალო შემწვარი ბოსტნეული. ბოსტნეულის შემწვარი, როგორიცაა ოხრახუში, საკმაოდ ადვილი, გემრიელი და სუპერ დამაკმაყოფილებელია. მიუხედავად იმისა, რომ მე ზოგჯერ ვგეგმავ პოსტის გაზიარებას ოხრახუშის ჩიფსებზე, მაგრამ ყველაფერი უშედეგოდ. ან დავამთავრე ვიდეოების გადაღება, ან რამდენჯერმე შევძელი ჩიპების გადაღება.

მიუხედავად იმისა, რომ ოხრახუშის ჩიპი ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი კერძია, მე მაინც ვერ გეტყვით, რატომ ვიყავი ყოველთვის ასე უხალისოდ რეცეპტის გამოქვეყნებაში. სასაცილოა, მე კინაღამ დამავიწყდა ეს დრო, მაგრამ ღვთის წყალობით ცდუნებას გავუძელი. ძალიან ძააალიან შემიძლია წარმოგიდგინოთ ეს გემრიელი ოხრახუშის ჩიპები ავოკადოთი და ისპანახის დიპლომატით.

გულწრფელად რომ გითხრათ, ეს არის ის კერძი, რომლის გამოტოვებაც არ გსურთ, როდესაც პირველად დააგემოვნეთ. ოხრახუში ტკბილია მოხარშვისას ან მოხარშვისას, მაგრამ შემიძლია დაგარწმუნოთ, რომ 100% -ით ტკბილი გემოც კი აქვს, როდესაც მათ ჩიფსებად აქცევთ. ოხრახუშის ჩიფსს აქვს გარეგნული იერსახე და ტექსტურა კარტოფილის ჩიფსებთან, მაგრამ აქვს ბევრად უკეთესი და ტკბილი გემო.

ოხრახუშის ჩიფსები კარტოფილის ჩიპების საუკეთესო ალტერნატივაა, თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ნახშირწყლები თქვენს სხეულში. ალბათ თქვენ ხართ იმ წონის ფანატიკოსთა ნაწილი, რომლებიც თავს იკავებენ კარტოფილის ჩიპებისგან, შემდეგ მე გირჩევთ ოხრახუშის ჩიფსებს თქვენთვის. მე დავდებ, რომ თქვენ ნამდვილად გიყვართ ეს შესანიშნავი ალტერნატივა, როდესაც თქვენ გამოსცდით მას და აღარც კი გექნებათ კარტოფილის ჩიფსების ძებნის საჭიროება. საინტერესოა, რომ შეგიძლიათ ოხრახუშის ჩიფსები დააყაროთ თქვენთვის სასურველი ნებისმიერი სანელებლით შემწვარამდე ან შემწვარის შემდეგ. უბრალოდ განახორციელეთ რასაც თქვენ აკეთებთ თქვენი კარტოფილის ჩიფსებით ოხრახუშის ჩიფსზე და თქვენ კი მიიღებთ უკეთეს შედეგს.

ოხრახუშის ჩიფსები ავოკადოსთან და ისპანახთან ერთად იმდენად წარმოუდგენლად კარგი იყო და მე ვერ ვითხოვდი ჩიფსებისთვის უკეთეს დიპლომაციას. გარდა ამისა, ავოკადოს და ისპანახის მომზადება ერთნაირად ადვილი მოსამზადებელია--უბრალოდ დაამატეთ ავოკადოს რამდენიმე ნაჭერი, ისპანახი და წყლის რამდენიმე წვეთი კვების პროცესორში, შემდეგ კი დაამუშავეთ თქვენთვის სასურველ ტექსტურაზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საყვარელი სანელებლები დიპლომის დამუშავებამდე, მაგრამ მე მირჩევნია ჩემი გარეშე.
უფრო სერიოზულ შენიშვნასთან ერთად, ეს კერძი იმდენად კარგია, რომ მის გამოტოვებას არ შეგიძლია!

თუ წარსულში არასოდეს გიცდიათ ოხრახუშის შემწვარი, გირჩევთ, რაც შეიძლება მალე სცადოთ. საინტერესოა, რომ რეცეპტში მხოლოდ მინიმალური მოსამზადებელი სამუშაოა ჩართული! არაფერი შრომატევადი, არაფერი სტრესული და არაფერი ზედმეტად რთული.
მიდი პირდაპირ უახლოეს სასურსათო მაღაზიაში, აიღე ოხრახუში, გააცალეთ, გარეცხეთ, დაჭერით, დაამატეთ მარილი და კარგად მოაყარეთ, მიეცით კარგად შემწვარი ცხელი ზეთი, ამოიღეთ ზეთისგან, როგორც კი სამზარეულოს პირსახოცში შეიტანეთ. შემდეგ მიირთვით მათ ავოკადოს დიპლომატიური ან ნებისმიერი თქვენი სურვილისამებრ.
სრულყოფილი და განსაცვიფრებელი კომბინაცია თქვენი და თქვენი საყვარელი ადამიანების სადღესასწაულოდ!


ინგრედიენტები გჭირდებათ

  • ჩიჩილის მაკარონი. მე ვიყენებ ბრენდს, რომელიც მოყვება ფორთოხლის ყუთში და ვპოულობ მას მაკარონის განყოფილებაში, სასურსათო მაღაზიაში და არა სხვა განსაკუთრებულ ადგილას. მე არ ვარიდებ თავს წებოვანს, მაგრამ მე ხშირად ვირჩევ ჭვავის პასტის გამოყენებას ცილის დამატებული ბონუსისთვის. მიყვარს ეს ნივთი!
  • ნიორი. მხოლოდ ერთი კბილი იძლევა ამდენ გემოს აქ.
  • ბავშვის ისპანახის ფოთლები. მე ნამდვილად მირჩევნია ისპანახისა და წიწაკის არგულის 50/50 ნაწილის გამოყენება მე თვითონ, ასე რომ ეს არის ვარიაცია გასათვალისწინებელი.
  • Მწვანე ხახვი. ნათელი წიწაკის მწვანე ხახვი ამდენ არომატს მოაქვს.
  • ახალი ლიმონის წვენი. ასევე, დაჯავშნეთ ჟესტი გარნირის დასრულებისთვის.
  • Უმაღლესი ხარისხის ზეითუნის ზეთი.
  • ავოკადო
  • მაკარონის წყალი. სახამებლის შემცველი მაკარონის წყალი ათბობს და სრულყოფს ავოკადოს მაკარონის სოუსს.
  • სუნელები: კოშერის მარილი და მოაყარეთ ახალი დაფქული წიწაკა.
  • დაჭრილი ოხრახუში და ლიმონის ცედრა ასხურებენ.

უფრო ვეგანური სადილის იდეები


კრემისებრი ავოკადოს დიპლომატიური

  • ავტორი: ქუქი და ქეთი
  • მომზადების დრო: 5 წუთი
  • მომზადების დრო: 0 წუთი
  • საერთო დრო: 5 წუთი
  • პროდუქტიულობა: 1 და frac12 ჭიქა 1 x
  • კატეგორია: მადა
  • მეთოდი: კვების პროცესორი
  • სამზარეულო: მექსიკური

ეს მექსიკური ავოკადოს დიპლომატიური რეცეპტი გუაკამოლის მარტივი ალტერნატივაა! უბრალოდ აურიეთ ოთხი ძირითადი ინგრედიენტი თქვენს კვების პროცესორში ან ბლენდერში. მიირთვით ეს ავოკადოს დიპლომატიური წვეულება ბოსტნეულთან ან ჩიპსთან ერთად, ან ტაკოს, ნაჩოს, კესადილას და სხვა. რეცეპტი იძლევა დაახლოებით 1 და frac12 ჭიქა ორმაგდება საჭიროების შემთხვევაში.

ინგრედიენტები

  • 2 დიდი ავოკადო, განახევრებული და ორმოს გარეშე
  • & frac12 ჭიქა მსუბუქად შეფუთული ახალი კილანტრო (ზოგიერთი ღერო კარგად არის)
  • ⅓ ჭიქა ლაიმის წვენი (დაახლოებით 2 და frac12 ცაცხვი)
  • 1 პატარა ჯალაპენიო, თესლი და ნეკნები ამოღებული, უხეშად დაჭრილი
  • 2 სუფრის კოვზი წყალი, მეტი საჭიროებისამებრ გასათხელებლად
  • & frac12 ჩაის კოვზი წვრილი ზღვის მარილი

ინსტრუქციები

  1. კოვზის გამოყენებით ჩაასხით ავოკადოს ხორცი კვების პროცესორში ან ბლენდერში. დაამატეთ ქინძი, ლაიმის წვენი, ჟალაპენიო, წყალი და მარილი.
  2. პროცესი, შეწყვეტის მხარეების გადაწურვას საჭიროებისამებრ, სანამ სოუსი არ გახდება გლუვი და კრემისებრი. (თუ ნარევი უარს იტყვის შერევაზე, საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ დამატებითი წყალი 1 სუფრის კოვზით.)
  3. თუ გსურთ უფრო თხელი, უფრო წვეთიანი სოუსი, დაამატეთ წყალი 1 სუფრის კოვზით, სანამ არ მიაღწევს სასურველ კონსისტენციას. დააგემოვნეთ და დაამატეთ მეტი მარილი, თუ ის არ არის საკმარისად არომატული.
  4. ავოკადოს სოუსი გადაიტანეთ პატარა ჯამში. ეს სოუსი კარგად ინახება მაცივარში, დაფარული, დაახლოებით 4 დღის განმავლობაში.

შენიშვნები

რეცეპტი ადაპტირებულია ჩემი სამზარეულოს წიგნიდან, მიყვარს ნამდვილი საკვები.

რეკომენდებული აღჭურვილობა: მე მიყვარს ჩემი 11 ჭიქა Cuisinart კვების პროცესორი, რადგან ის უმცირეს და დიდ რაოდენობას ემსახურება როგორც ჩემპიონი (შვილობილი ბმული).