ka.blackmilkmag.com
ახალი რეცეპტები

კოლორადო მაინც უმცირესი სიმსუქნის შტატია, Gallup– ის თანახმად

კოლორადო მაინც უმცირესი სიმსუქნის შტატია, Gallup– ის თანახმად


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ჩვენი ქვეყნის ჯანმრთელობის უახლესი განახლებით, კოლორადო იმარჯვებს, ხოლო დასავლეთ ვირჯინია კარგავს

შემდეგ ამბები, რომ ორივე ბავშვობის სიმსუქნე და სწრაფი კვების მოხმარება ქვემოთ იყო (ხუთეულში, ამერიკა), Gallup– მა გამოაქვეყნა თავისი ყოველწლიური Gallup-Healthways კეთილდღეობის ინდექსი, რომელიც აფასებს სახელმწიფოებს ყველაზე სიმსუქნიდან ყველაზე მსუქნამდე, 2012 წლის მონაცემებით.

Ამ წელს, კოლორადო კვლავ ყველაზე ნაკლებად მსუქანი სახელმწიფოა, გამოკითხვის მონაწილეთა 18.7 პროცენტს აქვს BMI 30 ან მეტი (ეს არის ზემოთ შარშანდელთან შედარებით 18.5 პროცენტი, თუმცა).

მასაჩუსეტსის მეორე ადგილი დაიკავა გამოკითხვის მონაწილეთა 21.5 პროცენტით, როგორც მსუქანი; მონტანას ჰქონდა 22 პროცენტი.

მასშტაბის მოპირდაპირე მხარეს, დასავლეთ ვირჯინიამ შეინარჩუნა თავისი პოზიცია როგორც ყველაზე მსუქანი შტატი, მათი მოსახლეობის 33.5 პროცენტი იყო მსუქანი. მისისიპი მეორე ადგილზე გავიდა (CDC– ის გამოკითხვის პირველი ნომერი შარშან), მათი მონაწილეთა 32.2 პროცენტი იყო სიმსუქნე. საბოლოოდ, არკანზასი იყო მესამე ნომერი 2012 წელს, 31.4 პროცენტით.

ნათელი მხარეა, რომ დასავლეთ ვირჯინიის რიცხვი შემცირდა დაახლოებით 2 პროცენტით (შარშან 35.3 პროცენტით ნაკლები). მოხსენებაში ნათქვამია, რომ ამერიკელთა თითქმის 26.2 პროცენტი იყო მსუქანი 2012 წელს, თითქმის იგივე რაოდენობის, რაც 2011 წელს. წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენ ძალიან მალე ვზეიმობდით? გადადით Gallup– ში სრული ანგარიშისათვის.


რამდენად მსუქანია შენი მშობლიური მდგომარეობა?

მეორე წელია ზედიზედ, მისისიპი ამერიკაში ყველაზე მსუქან შტატად ითვლება, მისი მოსახლეობის 35.2 პროცენტი კი მსუქანია, ახალი ანგარიშის თანახმად, Gallup-Healthways Well-Being Index. სპექტრის მოპირდაპირე მხარეს, კვლევამ აჩვენა, რომ ჰავაის აქვს სიმსუქნის ყველაზე დაბალი მაჩვენებელი 19 პროცენტით.

Gallup-Healthways State of American Wellness 2014 სიმსუქნის რეიტინგებმა აჩვენა, რომ მთლიანი სიმსუქნე შეერთებულ შტატებში კვლავ იზრდება, რაც გავლენას ახდენს მოსახლეობის 27.7 პროცენტზე, 2013 წლის 27.1 პროცენტთან შედარებით და მნიშვნელოვანი ზრდა 25.5 პროცენტიდან. 2008 წ.

Gallup-Healthways

დასავლეთ ვირჯინია, ლუიზიანა, არკანზასი და ოკლაჰომა ამთავრებენ ხუთი ყველაზე მსუქანი შტატის სიას.

კალიფორნია, კოლორადო, კონექტიკუტი და მასაჩუსეტსი მოხვდა 10 შტატში, რომელთაც აქვთ სიმსუქნის ყველაზე დაბალი მაჩვენებელი ყოველწლიურად 2008 წლიდან.

Gallup-Healthways- ის კეთილდღეობის ინდექსი დაფუძნებულია 2.2 მილიონ გამოკითხვაზე, რომელიც რესპონდენტებს სთხოვს საკუთარი სიმაღლისა და წონის შესახებ ანგარიშს, რომელიც გამოიყენება სხეულის მასის ინდექსის (BMI) გამოსათვლელად, ასევე კითხვებს მათი კეთილდღეობის შესახებ ხუთ კატეგორიაში. მათ შორის მათი მიზნის გრძნობა, სოციალური ურთიერთობები, ფინანსური უსაფრთხოება, საზოგადოება და ფიზიკური ჯანმრთელობა. მოხსენებამ აჩვენა ძლიერი კავშირი სიმსუქნესა და საერთო კეთილდღეობას შორის.

”ადამიანები, რომლებიც არ არიან სიმსუქნე, უფრო მეტად მიაღწევენ თავიანთ მიზნებს, იყენებენ თავიანთ ძალებს საუკეთესოდ, აკეთებენ დროს რეგულარულ მოგზაურობებზე ან დასვენებაზე მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად, კმაყოფილნი არიან თავიანთი ცხოვრების დონით და თავს უსაფრთხოდ გრძნობენ. საზოგადოება ", - ნათქვამია მოხსენებაში.

ტენდენციური ამბები

2014 წლის ინდექსი ასევე მოიცავს სიმსუქნის რეიტინგს 100 ყველაზე დასახლებული თემის შეერთებულ შტატებში. აღმოჩნდა, რომ კოლორადო სპრინგსს აქვს სიმსუქნის ყველაზე დაბალი მაჩვენებელი, ხოლო ლუიზიანა, ბატონ რუჟი, ყველაზე მაღალი.


აქ არის ყველაზე მსუქანი შტატები ამერიკაში

სიმსუქნის ეროვნული მაჩვენებელი გასულ წელს თითქმის 28% -მდე გაიზარდა, 2013 წელს დაახლოებით 27% -ით და კვლავ 2008 წელს დაფიქსირებული დაახლოებით 26% -ით.

ეს არის ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი, რაც Gallup– მა და Healthways– მა შეაფასეს მას შემდეგ, რაც მათ დაიწყეს სიმსუქნის თვალყურის დევნება.

მიუხედავად ამისა, რამდენიმე სახელმწიფო გამოირჩეოდა.

მაგალითად, მისისიპის ჰქონდა სიმსუქნის ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი ქვეყანაში - ზედიზედ მეორე წელს სახელმწიფომ მიაღწია ამ ტიტულს - 35%-ზე მეტი. მასშტაბის საპირისპირო ბოლოს, ჰავაის სიმსუქნის ყველაზე დაბალი მაჩვენებელი ჰქონდა მხოლოდ 19%.

ჰავაი, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, იყო შეერთებული შტატების ერთადერთი შტატი, სადაც გასულ წელს 5 -დან 1 მოსახლეზე ნაკლები იყო მსუქანი.

ქვეყანაში სიმსუქნის ყველაზე მაღალი მაჩვენებლის მქონე ორი სახელმწიფო - მისისიპი და დასავლეთ ვირჯინია - 2011 წლიდან სიის სიაში 1 და 2 პოზიციებზე თანმიმდევრულად იკავებენ ადგილს. და ოთხი სხვა წამყვანი კონკურენტი - დასავლეთ ვირჯინია, ლუიზიანა, არკანზასი და კენტუკი - იყო იმ 10 შტატს შორის, სადაც სიმსუქნის ყველაზე მაღალი მაჩვენებელია ყოველწლიურად მას შემდეგ, რაც Gallup- მა და Healthways– მა დაიწყეს სიმსუქნის თვალყურის დევნება 2008 წელს.

მეორეს მხრივ, კოლორადოს აქვს სიმსუქნის ერთ -ერთი ყველაზე დაბალი მაჩვენებელი ქვეყანაში 2008 წლიდან. ანალოგიურად 2008 წლიდან კალიფორნია, მასაჩუსეტსი და კონექტიკუტი გამუდმებით იკავებენ ადგილს სიმსუქნის ყველაზე დაბალი მაჩვენებლების მქონე 10 შტატს შორის.

აქ მოცემულია სიმსუქნის მაჩვენებელი სახელმწიფოების მიხედვით, ნაცრისფერი წარმოადგენს სახელმწიფოებს ყველაზე მაღალი მაჩვენებლებით და ღია მწვანე წარმოადგენს ყველაზე დაბალ მაჩვენებლებს:

სიმსუქნის მაღალი მაჩვენებლები ჩვეულებრივ ემთხვევა წონასთან დაკავშირებული სხვა ჯანმრთელობის პრობლემების ნორმალურ მაჩვენებლებს.

მაგალითად, Gallup– ის 2013 წლის გამოკითხვამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც სიმსუქნის მაღალი მაჩვენებლებით ცხოვრობენ, ასევე ნაკლებად იკვებებიან ჯანსაღად და საკმარისად ვარჯიშობენ თავიანთ თანატოლებთან შედარებით, სიმსუქნის დაბალი მაჩვენებლებით. მაღალი სიმსუქნის რანგის მქონე ქვეყნების მაცხოვრებლები ასევე უფრო მეტად განიცდიან ქრონიკულ დაავადებებს, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა, დეპრესია, მაღალი ქოლესტერინი, დიაბეტი, კიბო და გულის შეტევები, შედარებით დაბალი სიმსუქნის მქონე ქვეყნებში მცხოვრებ მოსახლეობასთან შედარებით.


ყველაზე შესაფერისი ქალაქი: პორტლანდი

ფაქტობრივად, ყველა მამაკაცი მოსახლეობის 6,1% ველოსიპედით მიდის სამუშაოდ, რაც ყველაზე მაღალი მაჩვენებელია აშშ – ს ნებისმიერ ქალაქში. პორტლანდი არ არის მხოლოდ ველოსიპედით სიარული, თუმცა: ვარდების ქალაქში მოზრდილთა 54,7% ასრულებს მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში ზომიერ ფიზიკურ აქტივობას კვირაში ხუთი ან მეტი დღის განმავლობაში. ზამთრის თვეებში ტემპერატურა იშვიათად იკლებს გაყინვის ქვემოთ, ხოლო ჰაერის ხარისხი და ოზონის დონე თითქმის სრულყოფილია. პორტლანდერს უბრალოდ არ უყვარს შიგნით დარჩენა. Გნებავთ? როგორც ჩვენი ჯანსაღი ქალაქის ინდექსის ყველაზე რეიტინგული ადგილი, აზრი აქვს, რომ CDC– ის თანახმად, პორტლანდის მაცხოვრებლების 40.3% იწონის ჯანსაღ პარამეტრებში. სუფთა ჰაერი, სუფთა საკვები, აყვავებული ფიტნეს კულტურა - და მსოფლიო დონის ჯანდაცვაზე მარტივი წვდომა - პორტლანდს ლიდერობს.


ყველაზე (და ყველაზე ნაკლებად) მსუქანი მეტროს რაიონები აშშ -ში

მიუხედავად იმისა, რომ ისარგებლებს უფრო მოდუნებული განწყობით და უხვი სუფთა ჰაერით, სოფლის მაცხოვრებლები სულაც არ არიან უფრო ჯანმრთელები ვიდრე ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ ქალაქებში. სინამდვილეში, ქალაქის მოსახლეობა უფრო დიდხანს და ჯანმრთელად ცხოვრობს, ვიდრე მათი კოლეგები, რომლებიც უფრო მეტად არიან მწეველები, მსუქნები და უმოძრაოები. Wall Street Journal.

მიუხედავად ამისა, მოსახლეობის 15 პროცენტზე მეტი მსუქანია აშშ – ს თითქმის ყველა ქალაქში, Gallup– ის ახალი მოხსენების თანახმად, რომელიც ადგენს ყველაზე მეტს და იჯარით გასცემს სიმსუქნე მეტროპოლიტენებს ქვეყანაში. ქვეყნის მასშტაბით, 2011 წელს ამერიკელი მოზარდების 26,1 პროცენტი იყო სიმსუქნე. საშუალო სიმსუქნის მქონე 10 მეტროს საშუალო მაჩვენებელი იყო 34,8 პროცენტი, ხოლო მეტროს 10 ყველაზე ნაკლებად სიმსუქნე 15,9 პროცენტთან შედარებით.

მონაცემები შეგროვდა Gallup-Healthways კეთილდღეობის ინდექსის ნაწილად. მონაწილეებს სთხოვეს შეატყობინონ მათი სიმაღლე და წონა, რაც Gallup– ს საშუალებას აძლევს გამოთვალოს მათი სხეულის მასის ინდექსი (BMI). ადამიანი ითვლება სიმსუქნე, თუ მას აქვს BMI 30 ან მეტი.

მოხსენებაში ასევე ნათქვამია, რომ სიმსუქნის ყველაზე მაღალი მაჩვენებლების მქონე მეტროში მცხოვრები ადამიანები ასევე უფრო ხშირად აღნიშნავენ ქრონიკულ დაავადებებს, როგორიცაა დიაბეტი და დეპრესია და გადაიხდიან დამატებით 1 მილიარდ აშშ დოლარს სამკურნალოდ, ვიდრე თუ ისინი სადმე სიმსუქნის მაჩვენებლით ცხოვრობენ. 15 პროცენტიდან. (გასაკვირი არ არის, რომ ასევე არსებობს მნიშვნელოვანი გადახურვა მეტროს ყველაზე მეტად და ნაკლებად მსუქან ტერიტორიებსა და ყველაზე და ნაკლებად მსუქან შტატებს შორის, რომლებიც Gallup– მა გამოაქვეყნა ამ თვის დასაწყისში.)

დააწკაპუნეთ ქვემოთ მოცემულ სლაიდშოუზე, რომ ნახოთ რომელი მეტროს რაიონებშია სიმსუქნის ყველაზე მაღალი და ყველაზე დაბალი მაჩვენებლები. გვითხარით კომენტარებში რას ფიქრობთ: გაქვთ რაიმე სიურპრიზი?




ამ სახელმწიფოს სჭირდება მეტი ადამიანი, როგორიცაა შელი მაკი, კვების სამსახურის დირექტორი და ჯეიმსთაუნის საჯარო სკოლების დიეტოლოგი, რომელმაც ეროვნული ფერმა სკოლაში ჩაატარა თვის დასაწყისში, ამ თვეში ოქტომბრის ნაცვლად, რადგან ადგილობრივი ახალი პროდუქტი პიკში იყო. ”ჩვენ ამას ვაკეთებთ ბავშვებისთვის”, - განუცხადა მან სატელევიზიო საინფორმაციო სამსახურს. ”ჩვენ ვცდილობთ ვებრძოლოთ სიმსუქნეს და ხელი შევუწყოთ სურსათის უვნებლობას მეტი ადგილობრივი წყაროების გამოყენებით.”



ქვეყნის ათი ყველაზე მსუქანი შტატიდან ცხრა იყო სამხრეთით, ხოლო სამხრეთ კაროლინას აქვს სიმსუქნის ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი 10-17 წლის ბავშვებისთვის: 21.5%, მეორე ყველა შტატს შორის. სირცხვილია, რადგან სახელმწიფო არის უამრავი ჯანსაღი საკვების, მათ შორის ჩარლსტონის ჩაის პლანტაციის ჩათვლით, სადაც ჩვენ მივედით ჩვენი წონის დაკარგვის ახალი გეგმის შესაქმნელად, 7 დღიანი ბრტყელი მუცლის ჩაის დიეტა და გაწმენდა! ტესტის მონაწილეებმა მხოლოდ ერთ კვირაში დაიკლო 10 კილოგრამამდე!

იმედის მიზეზი?

მოზრდილთა სიმსუქნის ტალღის შესაჩერებლად, შეიძლება გინდათ თქვენს შვილებს მიხედოთ.

ფილიპი აღნიშნავს ამას ამერიკის სამედიცინო ასოციაციის ჟურნალი ახლახან გამოქვეყნდა კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ ბავშვთა სიმსუქნე შეიძლება შემცირდეს - არ გაუმჯობესდეს, მაგრამ არ გაუარესდეს.

ეს არის "გამამხნევებელი, თუმცა ჩვენ უნდა მივაქციოთ მას ყურადღება მომდევნო რამდენიმე წლის განმავლობაში, რომ ნახოთ ნამდვილად მიდის სწორი მიმართულებით", - ამბობს ფილიპი. ბოლო წლებში დიდი ყურადღება ექცევა პედიატრიულ სიმსუქნეს და თუ მოზრდილები მიჰყვებიან კვალს ჯანსაღი ჩვევებითა და ჯანსაღი გარემოთი, „მე ვფიქრობ, ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ პროგრესის მიღწევა“, - ამბობს ის.


11 ყველაზე მსუქანი შტატი ამერიკაში

სიმსუქნე ზოგიერთ შტატში უფრო ხშირია, ვიდრე სხვებში.

  • ელ.ფოსტის ხატი
  • ფეისბუქის ხატი
  • ტვიტერის ხატი
  • მიბმული ხატი
  • დაფის ხატულა
  • ბეჭდვის ხატი
  • ზომის შეცვლის ხატი

სიმსუქნის ეპიდემია სამხრეთისკენ მიდის.

CDC– ის თანახმად, 20 წლის და უფროსი ასაკის 10 ამერიკელი მოზარდიდან შვიდიზე მეტი ჭარბი წონაა ან სიმსუქნე. სამხრეთ შტატებში კი WalletHub– ის 2019 წლის ყველაზე მსუქანი შტატების ამერიკაში მოხსენიებულია სამშაბათს.

რეიტინგები შედგენილია სიმსუქნისა და ჭარბი წონის გავრცელების შესახებ 50 შტატში და ვაშინგტონში, ასევე აქტივობის მაჩვენებლების, ჯანმრთელობის შედეგების და საკვების მოხმარების შესახებ, რომელიც მიიღება აშშ – ს აღწერიდან, შრომის სტატისტიკის ბიუროდან და ისეთი ორგანიზაციებიდან, როგორიცაა ბავშვთა და მოზარდთა ჯანმრთელობის გაზომვის ინიციატივა და მონაცემთა რესურს ცენტრი ბავშვთა და მოზარდთა ჯანმრთელობისათვის.

მისისიპი შეფასდა, როგორც ყველაზე მსუქანი სახელმწიფო, ძირითადად იმის გამო, რომ ჭარბი წონის და სიმსუქნის მქონე ბავშვებსა და მოზრდილებში ყველაზე მაღალი გავრცელებაა. ამას მოჰყვა დასავლეთ ვირჯინია, რომელიც ყველაზე უარესი იყო ჯანმრთელობის შედეგების თვალსაზრისით (მაგალითად, მოზრდილთა წილი ტიპი 2 დიაბეტით, მაღალი ქოლესტერინით და გულის დაავადებებით). სოდასა და ხილის სასმელების მსგავსად, მაგრამ ჭამდა ყველაზე მცირე რაოდენობით ხილსა და ბოსტნეულს) დამრგვალდა ხუთი ყველაზე მსუქანი მდგომარეობა.

მეორე მხრივ, იუტა იყო ყველაზე მსუქანი, რასაც მოჰყვა კოლორადო, მასაჩუსეტსი, კონექტიკუტი და კალიფორნია, სიმსუქნის გავრცელებისა და ჯანმრთელობის შედეგების ყველაზე დაბალი მაჩვენებლების წყალობით და მაღალი რეიტინგი ფიტნესისთვის და უფრო დაბალანსებული დიეტისთვის. .

ეს დასკვნები ძალიან ჰგავს CDC– ს ანგარიშს ქვეყნის ყველაზე მსუქანი შტატების შესახებ, რომელიც გამოქვეყნდა ზაფხულში, რომელსაც დასავლეთ ვირჯინია მოწინავე იყო თვითგამოცხადებული სიმსუქნის ყველაზე მაღალი პრევალენტობით (მოსახლეობის 38.1% იდენტიფიცირებული იყო როგორც სიმსუქნე) და მისისიპი მეორე ადგილზეა, როდესაც მისი ზრდასრული ადამიანების 37.3% ხვდება ამ აღწერილობას. CDC– მ აღნიშნა, რომ მისისიპს ჰქონდა ყველაზე დაბალი სიცოცხლის ხანგრძლივობა და იმ ადამიანების ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი, ვინც ჭამდა ერთ ნაჭერზე ნაკლებ ხილს დღეში, ასევე იმ ადამიანების მეორე ყველაზე დაბალი დონე, ვინც არ ვარჯიშობდა. დასავლეთ ვირჯინიას აქვს დიაბეტის ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი ქვეყანაში.

Gallup– ის ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ეროვნულმა ინდექსმა თებერვალში გამოაქვეყნა ასევე დასავლეთ ვირჯინია მისი კეთილდღეობის სიის ბოლოში ზედიზედ მეათე წელია, რაც დაფუძნებულია კარიერის კეთილდღეობის დაბალი ქულებით (როგორც ნახშირის წარმოების შემცირება და დაბალი ენერგიის ფასებმა დააზარალა სახელმწიფოს ეკონომიკა), საზოგადოება და ფიზიკური ჯანმრთელობა. ამ სიაში ყველაზე დაბალი ქულა იყო ხუთი შტატი არკანზასი, კენტუკი, მისისიპი და ტენესი, Gallup– მა აღნიშნა, რომ ყველაზე დაბალი კეთილდღეობის შტატები კონცენტრირებულია სამხრეთ და სამრეწველო შუადასავლეთში, მისი კეთილდღეობის ინდექსის დაწყების დღიდან.

ქვეყანა წელიწადში თითქმის 200 მილიარდ დოლარს ხარჯავს სიმსუქნესთან დაკავშირებული ჯანდაცვის ხარჯებზე. და მიუხედავად იმისა, რომ აშშ – ს დიეტისა და წონის დაკლების ბაზარი გასულ წელს 72 მილიარდ დოლარს მიაღწია, ბევრი ადამიანი კვლავ კარგავს ბულგარეთის ბრძოლას. წაიკითხეთ ეს ნაჭერი თქვენს არა-B.S. სახელმძღვანელო წონის დაკლებისა და შენარჩუნების მიზნით, რათა სასწორი თქვენს სასარგებლოდ დაიხუროს.

და ეს WalletHub რუკა გვიჩვენებს ქვეყანაში ყველაზე მეტად და ნაკლებად მსუქან შტატებს.


გუბერნატორმა ჯარედ პოლისმა, დემოკრატმა, 14 მაისს გამოაცხადა, რომ სახელმწიფო გადადის "ნიღბის ტარების მოთხოვნებიდან ნიღბის ტარების შემოთავაზებებზე და მითითებებზე". ნიღბები მაინც იქნება საჭირო არავაქცინირებული პირებისთვის ზოგიერთ ადგილას, მათ შორის K-12 სკოლებში, ციხეებში და ჯანდაცვის დაწესებულებებში. ქვეყნებს შეუძლიათ განახორციელონ საკუთარი ნიღბების შეკვეთები და შეზღუდვები ბიზნესზე, თუმცა დახურულ შეკრებებზე გარკვეული შეზღუდვები რჩება ქვეყნის მასშტაბით. ბატონმა პოლისმა თქვა, რომ ის ელოდება, რომ მიმდინარე ბრძანება, რომელიც იწურება 1 ივნისს, იქნება შეზღუდვების "ერთ-ერთი საბოლოო, თუ არა საბოლოო, ეტაპობრივი ამოღება". Უფრო ვრცლად >

Covid-19 რისკი თქვენს მხარეში


კოლორადო კვლავ "ყველაზე ნაკლებად მსუქანი" შტატია, მაგრამ საშუალო სკოლის დამთავრებისას "ცუდი სასმელის" მაჩვენებლით ცუდად გაიტანა ქულა

ეს იმაზე უარესია ვიდრე გვეგონა. მე ვცხოვრობ კოლორადოში და არ ვსვამ და არ ვეწევი. ვიღაც სხვა ნამდვილად ზრდის საშუალო მაჩვენებლებს.

თვალისმომჭრელად ათვალიერებს

ეს არ არის სიმართლე. მე ჯერ კიდევ ახალი ვარ აქ და ყოველ ჯერზე, როდესაც სასურსათო მაღაზიაში მივდივარ, ყველა ფორმაში და მიმზიდველად გამოიყურება. ნაძირალები მაიძულებენ ვიყიდო ბოსტნეული და გავაკეთო იოგა და ნაგავი.

თუ საკმაოდ დიდხანს ცხოვრობ აქ, თქვენ ერთნაირად გამოიყურებით. ეს ნაკლებად ეხება მიმზიდველ გარეგნობის სურვილს და უფრო მეტად გარე საქმიანობის/სპორტის სურვილს.

რაც მაიძულებს, თავი დავიხიო.

მე ჯერ კიდევ ვხედავ საკმაოდ ბევრ ავადმყოფ სიმსუქნესა და ფორმაში მყოფ ადამიანებს. სხვა სახელმწიფოებში როგორია ?!

მე აქ გადაადგილების შემდეგ 65 კილო დავიკელი. ცხოვრების წესი საკმაოდ ნარკოტიკულია.

ხელნაკეთი ლუდის სახელმწიფო ძალიან ბევრს სვამს? ჰაჰ ... გასაკვირია ..

გვერდითი სიცილი: ახლახანს იყო პორტლანდში, ნაგავი, რომელზეც ლაპარაკობენ კოლორადოს ლუდზე, მართლაც სასაცილოა. არ გამიგოთ, ეს კარგი და უხვად არის. მაგრამ მათ უნდა გამოვიდნენ აქ და დაინახონ, როგორ გამოიყურება ეს ძალიან შორს & quot;

"გადაჭარბებულ სასმელში", რომელიც განისაზღვრება, როგორც ოთხი ზედიზედ სასმელი ქალებისთვის და ხუთი მამაკაცებისთვის, კოლორადო იყო 36 -ე. კოლორადის მოსახლეობის დაახლოებით 19 პროცენტმა აღნიშნა, რომ სვამდა ამდენს ერთხელ მაინც წინა თვის განმავლობაში.

ყველა მყარი მონაცემი აქ-სიმსუქნე, დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების სიკვდილიანობა, კიბოს სიკვდილიანობა-ყველაფერი მძიმე ციფრებით, რომელიც აჩვენებს ჯანმრთელობის რეალურ ზომებს, ჩვენ ვიყენებთ უკანალს! ეს არის & quotsoft & quot; ფაქტორები, ცხოვრების წესი, სადაც ადამიანები არ ცხოვრობენ ისე, როგორც ეს მკვლევარები ფიქრობენ, რომ ჩვენ ცუდად ვაკეთებთ.

შესაძლოა ეს & quototexcessive & quot; სასმელის გაზომვა ნამდვილად არ არის თქვენთვის ცუდი.


Უყურე ვიდეოს: უსაფრთხო დიეტა. 7 დღეში 7 კგ-ის დაკლება