გარეშე: უახლესი რეცეპტები

ემსახურება 2 საჭმელს 20 წუთში სირთულე სუპერ მარტივია კვებაზე თითო კალორიაში 248 12 ცხიმი 0.2 გ 0 აჯერებს 0 გრ 0 შაქარი 59.3 გ 66 ცილა 0.6 გ 1 ნახშირწყლები 59.8 გ 23 მოზრდილებისთვის და 39; საცნობარო მიღება ინგრედიენტები 1 ლიმონი 1 ფორთოხალი 1 ჯოხი დარიჩინი (ან მიხაკი, სუნელი, ანისული ან კომბინაცია) 200 გრ გრანულირებული შაქარი 2 მსხლის ორმაგი კრემი, ემსახურება რეცეპტი From Jamie Magazine ანა ჰანსენის მეთოდი მოათავსეთ გაწმენდილი ცედრა და წვენი ლიმონისგან და ფორთოხლისგან ქვაბში, საკმარისია მსხლის დასაჭერად.

ემსახურება 4 ნამცხვარს 40 წუთის განმავლობაში, დამატებით გაცივებას Difficulty არ არის ძალიან სახიფათო კვება თითო ემსახურება კალორია 308 15 ცხიმი 27.5 გ 39 სატურატები 16.4 გ 82 შაქარი 10.2 გ 11 ცილა 4.8 გ 10 ნახშირბადის 10.2 გ 4 ზრდასრული და 39-ე მინიშნება მიღება ინგრედიენტები1 ვანილის pod150 მლ ორმაგი კრემი150 ml ერთჯერადი კრემი დიდი უფასო კვერცხის წიწაკა 2 სუფრის კოვზი ოქროს კასტერი შაქარი, დამატებით ასხამ გასასუფთავებლად 100 გ ჟოლო

ცევაპი აივრით შემწვარი ხორცი, წითელი წიწაკის გემო, პურის პური შემწვარი ხორცი, წითელი წიწაკის გემო, პურის პურეტები 6 მზარეული 1 საათში 30 წუთის განმავლობაში და გაცივების დრო სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კვებაზე 596 30 ცხიმი 29.3 გ 42 გაჯერებული 11.7 გ 59 შაქარი 13.7 გ 15 მარილი 2 გ 33 ცილა ნახშირწყლები 40.

კრემიანი პიკანგის ცხარე კრემი პილაუს სწრაფი ბრინჯით ემსახურება 2 საჭმელს 45 წუთში სირთულე არც თუ ისე საზრდოობა კვებაზე კალორია 969 48 ცხიმი 41 გ 59 აჯობა 17,7 გ 89 შაქარი 26,6 გ 30 ცილა 52,4 გ 104 ნახშირწყლები 91 გ 35 მოზრდილთათვის და 39; საზრდოების მიღება შემადგენლობა 1 პატარა წითელი ხახვი და 2 ცალი ახალი ხახვი ჯანჯაფილი ნაჭერი ½ -1 ახალი მწვანე ხილიოლინის ზეთი 1 ჩაის კოვზი მდოგვის თესლი ½ ჩაის კოვზი კურკუმა 4 ხილის ფოთლების ფოთლები, სურვილისამებრ 2 მწიფე პომიდორი, ვაზზე 200 გრამი მეფრინველეობის ხახვი, ჭურვები, მდგრადი წყაროებიდან 100 მლ მსუბუქი ქოქოსის რძე PILAU RICE 1 ხახვი მცენარეული ზეთი 1 ჩაის კოვზი უმარილო კარაქი 1 ჩაის კოვზი კირის თესლი წითელი ჩილი, სურვილისამებრ 3 იდაყვის ხილი 4 კბილი 1 ჩაის კოვზი კურკუმა 1 დაფნის ფოთოლი ბასმატის ბრინჯის კათხა (დაახლოებით 150 გრ) რეცეპტი From Jamie MagazineBy Phillippa SpenceMethodPeel და დაჭერით წითელი ხახვი, აიღეთ ქინძის ფოთლები და გადადეთ, შემდეგ წვრილად დაჭერით ყუნწები.

მექსიკური შავი ლობიოს ბურგერები ცაცხვითა და ქინძით ემსახურება 6 მზარეული 1 საათში 30 წუთში სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კვებაზე კალორია 400 20 ცხიმი 11,2 გ 16 სატურაცია 2.2 გ 11 შაქარი 4.4 გ 5 მარილი 0,8 გ 13 ცილა 15,7 გ 31 ნახშირწყლები 58,8 გ 23 ბოჭკოვანი 12,5 გ - ზრდასრული & 39; საცნობარო მიღება ინგრედიენტები 2 ლ 400 გრ შავი ლობიო 1 წითელი ხახვი 1 წითელი წითელი ხილი ახალი მტკნარი 1 ცაცხვი, დამატებით მიირთვით 2 მუჭა შვრია 2 სუფრის კოვზი დამარილებული არაქისი ½ ჩაის კოვზი დაფქული ქინძი 1 ჩაის კოვზი დაფქვილი ზეთის კოვზი ზეთის ხილის ფქვილი, 1 ჩაის კოვზი ტკბილი შებოლილი წიწაკა 6 პურის რულონები, ან 12 ნაჭერი ciabatta 1 მწიფე avocadofresh პომიდორი salsababy სარაკეტო რეცეპტი Jamie Magazine ჟურნალი ჯორჯინა ჰეიდენი მეთოდით გადაწურეთ ლობიო, გააცალეთ ხახვი და გახეხეთ წვრილად დაჭრილი ჩილი.

ემსახურება 12 საჭმელს 1 საათში 25 წუთში და გაცივება სირთულე არც ისე სახიფათო კვება კალორიებში 481 24 ცხიმი 18,4 გ 26 აჯანსაღებს 10 გრ 50 შაქარს 41.4 გ 46 ცილა 8.8 გრ 18 ნახშირწყლები 74,8 გრ 29 ზრდასრული ადამიანისთვის 39 ცალი ცხიმის უმარილო კარაქი, დამატებით საპოხი 500 გ ჩვეულებრივი ფქვილი 100 გ შაქარი, შაქრის დამატება, დამატებით მოხმარება 4 დიდი კვერცხუჯრედის შემცველი კვერცხისგან 175 მლ ნახევრად ჩახაზული რძე, დამატებით ცომისთვის 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი 1 სუფრის კოვზი სიმინდის ყვავილი175 გ უცხიმო ბერძნული იოგურტი275 გ კასტერი შაქარი2 x 410 გ ატმის ნაჭრები ჯორჯინა ჰეიდენი MetodCube– ს 200 გრ კარაქი და პულსი კვების პროცესორში 400 გრ ფქვილით, სანამ ის პურის პურმარილს არ წააგავს.

ცხვრის ქერქიანი რევოლუით სარდაფები 6 მზარეული 50 წუთში სირთულე სუპერ მარტივია კვება კალორიებში 470 24 ცხიმი 29.2 გრ 42 აჯანსაღებს 9.9 გრ 50 შაქარი 29.2 გრ 32 ცილა 18.7 გ 37 ნახშირწყლები 30,8 გრ 12 მოზრდილებში და 39; სადილის კოვზი 75 სუფრის კოვზი შაქრის კოვზი შაქრის კოვზი 75 სუფრის კოვზი მთლიანი წყალი ნუშის ფლაკონი

15, ემსახურება 6-8 ნამცხვრებს 15 წუთის განმავლობაში ძალისხმევაზე მარტივი კვების პროდუქტები თითო კალორიებზე 125 6 ცხიმი 7.5 გ 11 სატურატები 0.9 გ 5 შაქარი 9.3 გ 10 მარილი 0.2 გ 3 ცილოვანი 2.1g 4 ნახშირწყლები 10.1 გ 4 ზრდასრული და 39-ე მინიშნება მიღება ან მშრალი მოცხარის ფოთლები ჯემი ოლივერMethodCrumble curry ფოთლები შევიდა პატარა frying პან საშუალო სითბო.

ემსახურება 6 ნამცხვრს 1 საათში 55 წუთის განმავლობაში ძალისხმევა არ არის ძალიან რთული მკვებავი საკვები თითო კალორია 391 20 ცხიმი 25.8 გ 37 სატურატები 7.1 გ 36 შაქარი 1.9 გ 2 ცილოვანი 29.2g 58 ნახშირბადის 4.5 გ 2 ზრდასრული და 39-ე მინიშნებადან ინგრედიენტები 5 ულუფა კბილი ნივრის200 გრ მწვანე ლობიო1 x 1.8 კგ მთლიანი უფასო ასორტიმენტი ქოქოსის ზეთი120 გ ბავშვის წვნიანი120 გ ბავშვის ცერეცოს3 სუფთა დაფნის ფოთლები 2 წვრილი ტყავისფერი ლიმონი (ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ 2 რეგულარული) 200 მლ თეთრი ღვინო სუფთა MintRecipe FromJamie MagazineBy ჰოლი

ქმნის 12-დან 14 მზარეულს 50 წუთში და დამადასტურებელი სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კალორიებში 188 9 ცხიმი 5.4 გ 8 აჯანსაღებს 2.2 გ 11 შაქარი 3.7 გ 4 ცილა 4.9 გ 10 ნახშირწყლები 29.4 გ 11 მოზრდილებში და 39 საცნობარო მიღება ინგრედიენტები 300 მლ რძე, პლუს 1 x 7 გ გამომშრალი საფუარის ნამცხვარი 25 გრ თეთრი caster შაქარი 50 გ შემარბილებელი ან lard425 გ ბარის ფქვილი, დამატებით დამატებით 20 გრ polenta, სურვილისამებრ, არ არის გაუქმებული კარაქი რეცეპტი FromJamie MagazineBy Kate McCulloughMethod მოათავსეთ რძე ტაფაში სალათამდე ან სხეულის ტემპერატურაზე, 37ºC.

ტკბილი შემწვარი ნაყინი dulce de leche- ით 8-10 მზარეული 2 საათში პლუს გაყინვა სირთულე აჩვენეთ კვება კვებაზე კალორია 285 14 ცხიმი 14,4 გ 21 ინტენსივობა 6,3 გ 32 შაქარი 20,9 გ 23 პროტეინი 5,7 გ 11 ნახშირწყლები 35,4 გ ​​14 მოზრდილთათვის და 39; ჩაის კოვზი ბიკარბონატის სოდა500 მლ თხის და 39 რძის 500 მლ ძროხის და რძის200 გ caster შაქრის 1 ჯოხი დარიჩინის CREAM1 ვანილის pod500 მლ ერთ კრემი2 დიდი კვერცხუჯრედის მსხვილი დიაპაზონის yolks50 გ caster შაქრის200 გრ dulche de lecheSWEET FRITTERS3 ცდაუნის ადგილზე დარიჩინი შაქარი1 დიდი კვერცხუჯრედის დიდი დიაპაზონი150 გ ჩვეულებრივი ფქვილი100 მლ მთელი რძე 1 ტესპიანი გამაფხვიერებელი ფხვნილის საწვავი

ემსახურება 6 - 8 მზარეულს 1 საათში 30 წუთში სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კალორიებისთვის 637 32 ცხიმი 30 გრ 43 აჯილდოებს 16 გ 80 შაქარს 11,7 გ 13 მარილი 1,8 გრ 30 ცილა 39,6 გ 79 ნახშირწყლები 49,8 გ 19 მოზრდილთათვის 39 ცალი ნიახური 1 ხახვი 350 გ ციყვი 3 სტაფილოს ხილის ზეთი 1 დაფნის ფოთოლი 1 ლიტრი ორგანული ქათმის ქათამი 2 სუფრის კოვზი უბრალო ფქვილი 700 გრ დარჩენილი ქათამი (საუკეთესოა მსუბუქი და მუქი ხორცის ნარევი) ბალახების ორცხობილა 1 კონა ახალი თიამი 1 კონა ახალი როზმარინი 230 გრ უბრალო ფქვილი, ასევე მტვრის დასამატება 1 სუფრის კოვზი გამაფხვიერებელი 110 გრ უმარილო კარაქი 240 მლ ერთჯერადი კრემი რეცეპტი Jamie Magazine მარიამ ჰელმ სინსკის მეთოდი ბისკვიტისთვის აიღეთ და წვრილად დაჭერით ბალახის ფოთლები, შემდეგ შეურიეთ ფქვილი, გამაფხვიერებელი და 1½ კოვზი ზღვის მარილი.

ზღვის პროდუქტის ზეთის ზაფრანა მაიოს და წიწაკის მარმელადის მარცვლები 6 ცალი 3 საათის განმავლობაში 30 წუთის და 60 წუთის განმავლობაში მარილის დასაყენებლად ძალისხმევა ძალისხმევა გაჟღენთილით კვებისათვის თითო კალორიები 946 47 ცხიმი 46.1g 66 სატურაცია 10.4 გ 52 შაქარი 24.4g 27 ცილა 100.2g 200 ნახშირბადის 29.5 გ 11 ზრდასრულთა და 39; მიღება ინგრედიენტები 1 კგ კოდური ფილე, კანი მოჭრილი, ქოქოსისებრი და დაჭრილი 6 ცალი, მდგრადი წყაროებიდან 375 მლ ხარისხის თევზის მარაგი 2 მწიფე პომიდორი 2 ახალი ტარხუნის ყლორტი 1 ყლორტი ახალი წვნიანი 1 მწიკვი ზაფრანა 50 გრ უმარილო კარაქი 400 გრ ცოცხალი მიდიები, გახეხილი და გაბერილი, მდგრადი წყაროები400 გ ცოცხალი კოვზები, მდგრადი წყაროებიდან 2 x 500 გრ კვადრატი, გაწმენდილი და დაჭრილი რგოლებში, მდგრადი წყაროებისგან SHELLFISH STOCK1 კგ prawns, ჭურვები ამოღებულია, მდგრადი წყაროებიდან4 მწიფე პომიდორი2 სტაფილო1 ხახვი 6 კბილი ნიორი 1 ფორთოხლის ზეთი ქოქოსის ზაფრანა 300 მლ მსუბუქი ზეითუნის ზეთი წითელი წიწაკა მარმარილო 3 წითელი წიწაკა 1 წითელი ხახვი 2 კბილი ნიორი 2 ყლორტი ეშმი 100 მლ ბალზამიანი ძმარი 50 მლ წითელი ღვინის ძმარი 50 გრ შაქრის შემცველობა რეცეპტი ჟურნალ Jamie- სგან Nathan Outlaw მეთოდი გაახურეთ ღუმელი 180ºC / გაზზე 4

ემსახურება 4-დან 6 ჩუქს 20 წუთში ძალისხმევა არ არის ძალიან რთული საკვები კვებაზე თითო კალორია 319 16 ცხიმი 14.8 გ 21 სატურატები 1.8 გ 9 შაქარი 13.7 გ 15 მარილი 0 გ 0 ცილოვანი 8.9 გ 18 ნახშირბადის 39.8g 15 ბოჭკოვანი 0.7 გ - ზრდასრული & 39; მ მითითების მიღება ქიშმიშით 30 გ ნუშის ზეთი milkRecipe FromJamie MagazineBy Suzanne ZeidyMethod მოამზადეთ კუსუსი, თასში მოათავსეთ და 500ml მდუღარე წყალში დაფარეთ.

ამზადებს 1 ცალი 20 წუთის განმავლობაში დამატებით გაყინვასDifficulty არ არის ძალიან სახიფათო კვება თითო პაკეტში კალორია 165 8 ცხიმი 8.5 გ 12 სატურები 2.5 გ 13 შაქარი 20.8 გ 23 მარილი 0.06g 1 ცილა 2.2g 4 ნახშირბადები 21.3g 8 ბოჭკოვანი 0.1 გ - ზრდასრული და 39 მინიშნება მიღება ვანილი pods200 გ შაქარი 1 ლიმონის 1 ცაცხვი4 მწიფე ავოკადო 50000 მთლიანი რძეწამლავი FromJamie MagazineBy Jamie OliverMethod მოათავსეთ ვანილის ბადეების გრძივი, გადაიტანეთ თესლი, შემდეგ კი ტოტებით დაამატეთ ქვაბში.

ამზადებს 24 საჭმელს 50 წუთში სირთულე სუპერ მარტივია კვება თითო ულუფაზე კალორია 166 8 ცხიმი 10.8 გ 15 აჯერებს 5,4 გ ​​27 შაქარი 5,8 გ 6 ცილა 2 გ 4 ნახშირწყლები 15,5 გ 6 მოზრდილებისთვის და 39; საცნობარო მიღება ინგრედიენტები 75 გრ დაფქული ნუში ან კაკალი 250 გრ უმარილო კარაქი (ოთახის ტემპერატურაზე) 125 გ შაქრის შემცველობა, პლუს მტვრის დასამატებლად 2 სუფრის კოვზი კონიაკი 1 დიდი ზომის სპირტის კვერცხის გული 300 გრ უბრალო ფქვილი ½ ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი 1 ჩაყრა ფორთოხლის ყვავილის წყალი რეცეპტი ჟურნალ Jamie– სგან ჯორჯინა ჰეიდენი მეთოდი გაახურეთ ღუმელი 160ºC / გაზზე 2-3 და გადააადგილეთ ორი საცხობი ტაფა ცხიმიანი ქაღალდით.

ნახშირის ქერქები ტკბილი წიწაკის სოუსით ნიორი 2 ბუშტის ახალი დიდი ნამსხვრები2 სუფთა წითელი ჩილი ბლენდერი.

საზაფხულო პუდინგი შერეული კენკრა, პური და მურაბა შერეული კენკრა, პური და მურაბა 8 მზარეული 20 წუთში და გაცივება ღამით სირთულე სუპერ მარტივია კვება კალორიებში 200 10 ცხიმი 0,9 გ 1 აჯანსაღებს 0,1 გ 1 შაქარი 30,3 გ 34 ცილა 3,8 გ 8 ნახშირწყლები 42,2 გ 16 მოზრდილთათვის და 39; მიღება შემადგენლობა ზეთისხილის ზეთი, 800 გრ შერეული საზაფხულო კენკრა, როგორიცაა ჟოლო, წითელი წითელი, მარწყვი, შავი მოცხარი და მაყვალი 150 გრ შაქარი½ ფორთოხალი კოვზი ვანილის პასტა, სურვილისამებრ 7 დიდი ნაჭერი თეთრი პური 2 სუფრის კოვზი წითელი კენკრის რეცეპტი რეცეპტი Jamie Magazine by Phillippa SpenceMethod მოაწყვეთ ფილმი 2 ფურცლით, ცოტათი გადაფარეთ.

ემსახურება 4 ნამცხვრს 20 წუთში ძალისხმევა არ არის ძალიან სახიფათო კვება თითო კალინებისთვის 719 36 ცხიმი 40.1 გ 57 სატურატები 6.4 გ 32 შაქარი 4.7 გ 5 ცილა 25.2 გ 50 ნახშირბადის 64 გ 25 მოზრდილთა და 39-ე მინიშნებამასპინძლოთათვის აუცილებელი ზეთი20 ოცხები, კანკალი მწიფე ალუბლის ტომატი ჟურნალიდან ჯემი ჟურნალი ჯინი როლფის მეთოდით ტარტარის სოუსისთვის წვრილად დაჭერით კაპერები, სიმინდის ხახვი და ოხრახუშის ფოთლები, შემდეგ შეურიეთ მაიონეზი, ლიმონის ცედრა და წვენი.

მუქი შოკოლადი ricciarelli ნუშის, კაკაოს და ვანილისთან ერთად ნუში, კაკაო და ვანილი მინიშნება ინჰიბიტორებით150 გრ ნუშის ნაზავი450 გ შაქრის ჩამოსხმა, დამატებით დამატენიანებისთვის 2 სუფრის კოვზი კაკაოს ფხვნილი100 გ მუქი შოკოლადი2 კვერცხის თეთრეულის უფასო დიაპაზონი 1 ვანილის pod1 ჩაის კოვზი ნუშის ექსტრაქტირეკიპინგის FromJamie MagazineBy Georgina HaydenMethod შეაკეთეთ თქვენი ნამცხვრები წინა ღამით.