გარეშე: ტრადიციული რეცეპტები


მარმელადის ტორტი ტრადიციული რეცეპტები

მარმელადის ტორტი

ემსახურება 10 მზარეულს 1 საათში 10 წუთში სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კალორიებში 470 24 ცხიმი 24,5 გ 35 აჯერებს 12,9 გ 65 შაქარს 54,5 გ 61 ცილას 6,7 გ 13 ნახშირწყალს 6,7 გ 3 მოზრდილთათვის 39 ცალი კარაქი (ოთახის ტემპერატურაზე), პლუს ზედმეტი საპოხი 4 მცირე ფორთოხალი 4 სუფრის კოვზი დემერარა შაქარი 200 გრ ოქროს მაწონი 6 დიდი კოვზი წვრილად დაჭრილი მარმელადი 4 დიდი თავისუფალი სპექტრი კვერცხი 200 გრ თვითგამაყალი ფქვილი 50 გრ დაფქვილი ნუში რეცეპტი From Jamie Magazine by Ginny Rolfe მეთოდი გაახურეთ ღუმელი 180ºC / გაზზე 4

დაწვრილებით
კაზარეკე ბროკოლისა და ანჩოვების საშუალებით ტრადიციული რეცეპტები

კაზარეკე ბროკოლისა და ანჩოვების საშუალებით

Casarecce ერთად ბროკოლი და anchoviesServe 4Cooks35 წუთიDifficulty არ არის ძალიან სახიფათო კვება თითო ემსახურება კალორია 796 40 ცხიმი 38.2g 55 სატურმები 9.7 გ 49 შაქარი 11 გ 12 ცილა 29.3g 59 ნახშირბადები 80.1g 31 მოზრდილთა და 39; ციტიანი საკვები ბროკოლის 1 პურის მარცვლები 3 დამარილებული ანჩოვი (ან 6 ანჩოინი ზეთში) 1 სუფრის კოვზი ნიორი ზეთი4 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი 50 გ ფიჭვის კაკალი 30 გ სულთანასი400 გ ხმელი კაზაკეკი ან პენისი60 თითოეული სუფთა და ასაკოვანი caciocavallo (ან pecorino) ყველიწარმოდგენები ნიორი და გახეხილი და წვრილად დაჭერით ჩილი.

დაწვრილებით
პანფორტე ტრადიციული რეცეპტები

პანფორტე

Panforte ნიგოზი, დაშაქრული კანი და ლეღვის ნიგოზი, დაშაქრული კანი და ლეღვის შემცველობა 20 ნაჭერი ნამცხვრები 1 საათში დამატებით გაცივება Diculticulty არ არის ძალიან სახიფათო კვების პროდუქტები თითო კალორიები 233 12 ცხიმი 8.5 გ 12 სატურატები 0.7g 4 შაქარი 29.1g 32 ცილოვანი 4.6 გ 9 ნახშირბადის 32.2 გ 12 ზრდასრული და 39; intakeIngredientsrice paper300 g თხილი, როგორიცაა ნუში, ფისტა ან თხილი200 გ დაშაქრული კანი75 გ უბრალო ფქვილი175 გ ხმელი ლეღვი2 კარგი ნამსხვრევები შერილის ან vin santo6 სუფრის კოვზი მზიანი თაფლი150 გ ოქროს caster შაქარი 1 ჩაის კოვზი cardamom pods½ ჩაის კოვზი ადგილზე დარიჩინი შაქარი რეცეპტი Jamie Magazine by ჯორჯინა ჰეიდენი მეთოდი გამოყავით 22 სმ მრგვალი თუნუქის ან 20 სმ კვადრატული ნამცხვრის ფორმა ბრინჯის ქაღალდით.

დაწვრილებით
Sizzling სტეიკი აურიეთ ტრადიციული რეცეპტები

Sizzling სტეიკი აურიეთ

სტეიკის სტეიკი, ბროკოლი და ლაფშები, ბროკოლი და ლაფშები. 4 მზარეული 25 წუთში სირთულე არც ისე სახიფათო კვება კვებაზე თითო კალორია 511 26 ცხიმი 17.9 გ 26 ინტენსივობა 5.7 გ 29 შაქარი 6.5 გ 7 მარილი 1.3 გ 22 ცილა 52. 52 გრამი 32.7 გ მოზრდილებისთვის საჭირო შემადგენლობის შემადგენლობა: 320 გრ ბროკოლი 2 x 250 გრ უცხიმო სტეიკი 2 ჩაის კოვზი ქინძი თესლი 250 გრ საშუალო ზომის კვერცხის ნედლეული 3 ჩაის კოვზი სეზამის ზეთი 1 წითელი ხახვი 2 კბილი ნიორი 6 სმ ნაჭერი ახალი ჯანჯაფილი ზეთი 3 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი 1 ცაცხვი 1 ახალი წითელი ხახვი მეთოდი , ნებისმიერი უფრო დიდი ზომის ბროკოლის ფუძეთა სიგრძეზე შუაზე გაჭრა, შემდეგ მოათავსეთ სითბოსგან დაცულ თასში და გადააფარეთ მდუღარე წყალში.

დაწვრილებით
სალტიმბოკა ალა რომანა ტრადიციული რეცეპტები

სალტიმბოკა ალა რომანა

ემსახურება 4 საჭმელს 25 წუთში სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კვებაზე კალორიები 370 19 ცხიმი 20,4 გ 29 აჯერებს 8,5 გ 43 შაქარი 0,3 გ 0 ცილა 42,3 გ 85 ნახშირწყლები 0,4 გ 0 მოზრდილთათვის და 39; საცდელი ინგრედიენტები ინგრედიენტები 4 x 150 გ ხბოს ხორცი ესკალპები 8 სალბის ახალი ფოთლები 8 ნაჭერი უმაღლესი კეთილდღეობის პროქოს 2 სუფრის კოვზი უმარილო ზეთოვანი ზეთი 1 წვნიანი მარსალა 1 ლიმონი რეცეპტი Jamie Magazine- სგან ანა ჯონსის მეთოდით მოათავსეთ ხბოს ესკალოპები საჭრელ დაფაზე, დატოვეთ მათ შორის მცირე ადგილი.

დაწვრილებით
გურკას ქათმის ხურმა ტრადიციული რეცეპტები

გურკას ქათმის ხურმა

გურკას ქათმის მოცხარის სურნელოვანი იოგურტის მარინადი სურნელი 8 39-ე მინიშნება, ინგრედიენტები 8 დიდი ზომის ქათმის ბარძაყები, კანი, ძვალი 1 დიდი ხახვი 3 კარტოფილი 4 დიდი მწიფე პომიდორი ½ ახალი ქინძი, (15 გ) მცენარეული ზეთი 1 დარიჩინის 4 კბილი 1 ჩაის კოვზი კინუნის კანი ახალი წითელი ჩილი, (სურვილისამებრ) MARINADE5 სმ ნაჭერი კოჭა 1 ბოლქვი ნიორი ჯანჯაფილი, გააცხელეთ ნივრის კბილი, შემდეგ მოათავსეთ მშრალ ტაფაზე, საშუალო სითბოზე ცერეცოს მეწამლის ღეროები.

დაწვრილებით
ქათმის ტანურის სტილის ქაბაბი ტრადიციული რეცეპტები

ქათმის ტანურის სტილის ქაბაბი

ქათმის ტაბურის სტილის ქაბაბი ემსახურება 4-6 საჭმელს 25 წუთში პლუს მარინადობა სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კვებაზე კალორია 426 21 ცხიმი 23,4 გ 33 ინტენსივობა 5,9 გ 30 შაქარი 3,2 გ 4 ცილა 49,4 გ 99 ნახშირწყლები 4.4 გ 2 მოზრდილთათვის 39 კგ კონა კოვზი ნიორი 140 გრ ნატურალური იოგურტი 2 სადილის კოვზი ზეითუნის ზეთი 60 მლ პომიდვრის პასტა½ ტესაფუნ გარამ მასალა ½ ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი ½ ჩაის კოვზი შებოლილი პაპრიკა½ კოვზი კოვზი 10–12 ტყავი, ძვლის გარეშე თავისუფალი ქათმის ბარძაყის რეცეპტი ჟურნალი Jamie– სგან ენდი ჰარისი მეთოდი კანი და ნიორი გახეხეთ, მოათავსეთ დიდ ჭურჭელში იოგურტი, ზეთი, პასტა და სანელებლები.

დაწვრილებით
კარტოფილის სკონები ტრადიციული რეცეპტები

კარტოფილის სკონები

ემსახურება 2-დან 4 კვებას 30 წუთში სირთულე სუპერ მარტივია კვება კალორიებში 275 14 ცხიმი 10.9 გ 16 გაჯერებული 6,6 გ 33 შაქარი 1,2 გ 1 პროტეინი 5,3 გ 11 ნახშირწყლები 37,7 გრ 15 მოზრდილთათვის 39 ინგრედიენტები ინგრედიენტები 250 გრ ფქვილი კარტოფილი 25 გრ უმარილო კარაქი გ უბრალო ფქვილი ¼ ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი რეცეპტი Jamie Magazine Andy Harris მეთოდი კანი და უხეშად დაჭერით კარტოფილი, შემდეგ მოხარშეთ მდუღარე მარილიან წყალში 8 – დან 12 წუთის განმავლობაში

დაწვრილებით
სტაფილო ნიორიანი იოგურტით ტრადიციული რეცეპტები

სტაფილო ნიორიანი იოგურტით

სტაფილო ნიორიანი იოგურტით მიირთვით 6 გვერდითი მზარეული 1 საათში სირთულე სუპერ მარტივია კვება კალორიებისთვის 156 8 ცხიმი 9.1 გ 13 ინტენსივობა 4 გრ 20 შაქარი 8 გ 9 ცილა 4.6 გ 9 ნახშირწყლები 12.1 გ 5 მოზრდილებისთვის და 39 საცნობარო მიღება ინგრედიენტები 750 გრ მცირე და საშუალო სტაფილო 1 ბოლქვი ნიორი ქინძის თესლი 1 სუფრის კოვზი შერი ძმარი ან წითელი ღვინის ძმარი 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი 300 მლ სისქის ბერძნული სტილის იოგურტი რეცეპტი ჟურნალ Jamie ჟურნალიდან Susie Theodorou მეთოდი გაახურეთ ღუმელი 200ºC / გაზზე 6.

დაწვრილებით
შოკოლადის ალუბლის ცხელი ჯვრის ფუნთუშები ტრადიციული რეცეპტები

შოკოლადის ალუბლის ცხელი ჯვრის ფუნთუშები

შოკოლადის ალუბლის ცხელი ჯვრის ფუნთუშები გააკეთეთ 12 ნამცხვარი 1 საათში დამატებით დასამტკიცებლად დრო Diculticulty არ არის ძალიან სახიფათო კვება თითო ემსახურება კალორია 311 16 ცხიმი 7.3 გ 10 სატურატები 4 გ 20 შაქარი 18.1g 20 ცილოვანი 8.4 გ 17 ნახშირბადის 50.5g 19 მოზრდილებში & 39; ახალი ფორთოხლის წვენი250 მლ რძე 50 გრ დაუშვებელი კარაქი, დამატებით დამატენიანებისთვის 1 დიდი თავისუფალი დიაპაზონის კვერცხის 2 სუფრის კოვზი ალუბლის კომპოტი ან ჯემი 500 გრ ძლიერი პურის ფქვილი, დამატებით დამატებით დასაფენად 2 ჩაის კოვზი მიწისზედა დარიჩინი 2 ცალი კოვზი კაკაოს ფხვნილი2 x 7 გ მშრალი საფუარის 75 გრ ხარისხის რძე შოკოლადი ჩიფსები 75 გ caster შაქარი, დამატებით დამატებით glaze50 გ ჩვეულებრივი ფქვილი 3 სუფრის კოვზი მზიანი თაფლი რეცეპტი FromJamie MagazineBy Georgina HaydenMethod ღამით სანამ გსურთ თქვენი ფუნთუშების დამზადება, გაჟღინთეთ ალუბალი კირჩში ან ფორთოხლის წვენში.

დაწვრილებით
შავი პუდინგის ნამსხვრევები ტრადიციული რეცეპტები

შავი პუდინგის ნამსხვრევები

ემსახურება 2 ნამცხვრს 10 წუთის განმავლობაში ძალისხმევაზე მარტივი კვების პროდუქტები თითო კალორია 628 31 ცხიმი 31.1 გ 44 სატურაცია 7.3 გ 37 შაქარი 24.1 გ 27 ცილა 13.2 გ 26 ნახშირბადის 72 გ 28 ზრდასრული და 39-ე მინიშნება მიღება ინგრედიენტები100 გ ხარისხის შავი პუდინგი 1 ჭამა ვაშლის 1 ლიმონის ზეთი3 სუფრის კოვზი რძე ზეთი30 გ წყლის ნაყენირეკიპის FromJamie MagazineBy Jamie OliverMethod მოათავსეთ შავი პუდინგი, დაახლოებით 3 მმ სისქით, შემდეგ კი წვრილად დაჭერით ვაშლი (ბირთვი და ყველა), თესლისგან ამოიღეთ.

დაწვრილებით
Chilli con carne popped თირკმელებით ტრადიციული რეცეპტები

Chilli con carne popped თირკმელებით

Chilli con carne popped თირკმლის ლობიოSweet smoky paprika, punchy new chilliSweet smoky paprika, punchy new chilliMakes 10Cooks in2 საათის განმავლობაში 25 წუთის განმავლობაში Difficulty არ არის ძალიან სახიფათო კვება თითო ემსახურება კალორიები 249 12 ცხიმი 10.1g 14 სატურატები 3.5g 18 შაქარი 11g 12 მარილი 27 20.3 გ 8 ბოჭკოვანი 3.

დაწვრილებით
ლამაზი ცხვრის ფარი ტრადიციული რეცეპტები

ლამაზი ცხვრის ფარი

ულამაზესი ცხვრის შლი პომიდორით, ჩილით და ნიორით პომიდორით, ჩილიზითა და ნიორით 4 მზარეული 3 საათში 30 წუთში სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კალორიებში 702 35 ცხიმი 36,8 გ 53 აჯერებს 15 გრ 75 შაქარს 28 გ 31 ცილა 54,3 გ 108 ნახშირწყლები 39,4 გრ 15 მოზრდილებისთვის და 392 -3 შებოლილი ანჩო ჩილი საფონდო, სურვილისამებრ ღვინო ძმარირეკიპის FromJamie ჟურნალიდან ჯეიმი ოლივერმეთოდოთ გააცხელეთ თქვენი ღუმელი სრულად.

დაწვრილებით
სუპერ საკვების ცილოვანი პური ტრადიციული რეცეპტები

სუპერ საკვების ცილოვანი პური

სუპერ საკვების ცილის პური ხორბლის გარეშე, გლუტენის გარეშე და გემრიელი გარეშე ხორბლის გარეშე წებოვანა და გემრიელი ქმნის 14 მზარეულს 1 საათში დამატებით გაგრილებას სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კვებაზე კალორია 213 11 ცხიმი 14.5 გ 21 აჯერებს 2 გ 10 შაქარი 0.9 გ 1 მარილი 0.3 გ 5 ცილა 10 გ 20 ნახშირწყლები 10.2 გ 4 ბოჭკოვანი 5.1 გ - მოზრდილთათვის საჭირო მითითებები ინგრედიენტები 1 x 7 გრ პაკეტი გამხმარი საფუარი 4 სუფრის კოვზი ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი 250 გრამი გრამი ფქვილი 100 გრ დაფქვილი ნუში 50 გრ თეთრეულის 100 გრ შერეული თესლი, როგორიცაა ჩია, ყაყაჩო, მზესუმზირა, სეზამი, გოგრა1 სუფთა როზმარინის 4 ნაზავი 4 დიდი თავისუფალი დიაპაზონის კვერცხი 3 ჩაის კოვზი მარმარიტი, სურვილისამებრ შევსებული ადაპტირებული დღიური Super FoodBy Jamie OliverMethod გააცხელეთ ღუმელი 190ºC / 375ºF / გაზზე 5.

დაწვრილებით
ლემონმა აკიაფა არტიქოკები ტრადიციული რეცეპტები

ლემონმა აკიაფა არტიქოკები

Lemony skewered artichokes with feta & Carmed meats with feta & Carmed meatsServe 4Cooks In1 hourDifficulty არც ისე სახიფათო კვების პროდუქტები თითო კალორია 192 10 ცხიმი 10.4 გ 15 სატურაცია 3.5g 18 შაქარი 7.4g 8 მარილი 1.7g 28 პროტეინი 12.1g 24 ნახშირბადის 12.8g 5 ზრდასრული და 39-ე მინიშნება, ინგრედიენტები 1 ლიმონის 4 წვენი სუფთა thyme1 სუფრის კოვზი runny honeyextra ქალწული ზეითუნის ზეთი 6 jarred artichokes50 გ ფეტა ყველი 10 ნაჭერი უმაღლესი კეთილდღეობის შერეული კურნავდა ხორცისგან.წარმოიდგინეთ FromJamie MagazineBy Jamie OliverMethod– ის ფრთხილად გახეხეთ ლიმონი დანით და მოათავსეთ პანში.

დაწვრილებით
ჰაკი შემწვარი ტოპინამბურით, ბარდა და ბეკონი ტრადიციული რეცეპტები

ჰაკი შემწვარი ტოპინამბურით, ბარდა და ბეკონი

Hake გახეხილი ტოპინამბურით, ბარდა და ბეკონით 4 მზარეული 50 წუთში სირთულე არც თუ ისე სახიფათოა კვებაზე თითო კალორია 361 18 ცხიმი 14.8 გ 21 აჯერებს 3 გ 15 შაქარი 3.6 გ 4 ცილა 34.2 გ 68 ნახშირწყლები 15.3 გ 6 მოზრდილთათვის და 39; საზრდოების მიღება შემადგენლობა შუშის ზეთი ახალი თიამი 4 იისფერი ტოპინამბური 3 მაღალი ხარისხის კეთილდღეობის ძმარი 200 მლ ორგანული ქათმის ხორცი 1 მუჭა გაყინული ბარდა 4 x 125 - 150 გრ ჰეკეს ფილე, ერთი ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი 1 ლიმონი რეცეპტი From Jamie Magazine by Pete Begg მეთოდი მეთოდი გაახურეთ ზეითუნის ზეთი არაღრმა ქვაბში.

დაწვრილებით
ენდოვის სალათი ტრადიციული რეცეპტები

ენდოვის სალათი

ენდოვიანი სალათი თაფლით მოჭიქული ნიგოზი, ვაშლი, იოგურტის სახვევი თაფლის მინანქრით მიღებული ნიგოზი, ვაშლი, იოგურტის სახვევი, მზარეული 8 მზარეული 15 წუთში სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კვებაზე კალორია 139 7 ცხიმი 11.3 გ 16 სატურატი 1,8 გ 9 შაქარი 5,9 გ 7 მარილი 0,4 გ 7 ცილა 3,56 3 ბოჭკოვანი 0,8 გრ - მოზრდილთა საყრდენი მიღება ინგრედიენტები 3 წითელი ენდროს ან ვარდკაჭაჭა 3 თეთრი ენდსი ან ვარდკაჭაჭა 100 გრ ნაჭუჭით ნიგოზი 1 სუფრის ფქვილი წვნიანი თაფლი cl ერთი კბილი ნიორი 1 ხარისხის ანკესით 150 გრ უცხიმო ბუნებრივი იოგურტი ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი ½ ლიმონა რამდენიმე ახალი ტოტი ტარხუნაფრეშის sprigs ბრწყინვალე ოხრახუში შერიფლის ახალი ყლორტები 1 მწვანე ვაშლი რეცეპტი Jamie Magazine by Jamie Oliver მეთოდი გახეხეთ ვარდკაჭაჭას ან ენდოვან ფოთლებს, კარგად გარეცხეთ, შემდეგ კი მშრალი გახადეთ.

დაწვრილებით
კალდო ვერდე ტრადიციული რეცეპტები

კალდო ვერდე

ემსახურება 4 საჭმელს 50 წუთში სირთულე სუპერ მარტივად კვება თითო ულუფაზე კალორია 493 25 ცხიმი 38,2 გ 55 გაჯერება 7.6 გ 38 შაქარი 2.1 გ 2 ცილა 10.6 გ 21 ნახშირწყლები 25 გრ 10 მოზრდილთათვის და 39; რეცეპტის მიღება ინგრედიენტები 1 დიდი ხახვი 2 კბილი ნიორი 700 გრ კარტოფილი 300 გრ კალე ან კაგოლო ნეროექსტრა ზეთი 150 გრ მაღალი კეთილდღეობის ქორიზოპაპრიკა რეცეპტი Jamie Magazine Andy Harris მეთოდი კანი და წვრილად დაჭერით ხახვი და ნიორი, კარტოფილი კამათლად, წვრილად გახეხეთ კალე ან კავოლო ნერო და დაჭერით ქორიზო.

დაწვრილებით
თამაშის სალათის რეცეპტი | ჯეიმი ოლივერის რეცეპტები ტრადიციული რეცეპტები

თამაშის სალათის რეცეპტი | ჯეიმი ოლივერის რეცეპტები

თამაშის სალათის რეცეპტი | ჯემი ოლივერის რეცეპტები ემსახურება 4 – ს მთავარ საჭმელებში 25 წუთში სირთულე სუპერ მარტივია კვება კალორიებში 512 26 ცხიმი 35 გ 50 სატურაცია 9 გ 45 შაქარი 3 გ 3 ცილა 28 გ 56 ნახშირწყლები ნახშირწყლები 22 გ 8 მოზრდილები და 39; საცნობარო მიღება ინგრედიენტები 2 მტევანი წყლის ნაკვალევი, ცოტაოდენი შრატის ახალი ნაწარმი გამოაცხვეთ ciabatta 1 სუფრის კოვზი მიწის თხილის ზეთი 1 მთლიანი მუსკატის კაკალი, გახეხვისთვის 200 გრ მწვანე ლობიო 2 სუფრის კოვზი ახლად გახეხილი ქათამი 2–3 სუფრის კოვზი წითელი ღვინის ძმარი 3 სუფრის კოვზი კრემის ფრაზა ექსტრა ქალწულის ზეთი 1 ლიმონი 300–400 გრ შემწვარი ხოხბის და ფარშისაგან

დაწვრილებით
სტაფილოს კექსი ტრადიციული რეცეპტები

სტაფილოს კექსი

ემსახურება 12-დან 16 კბილებამდე 40 წუთის განმავლობაში, დამატებით გაგრილებასთან ერთადDifficultySuper easyNourition on the Courories 319 16 Fat 18.2g 26 Saturates 4.5g 23 Sugar 22.2g 25 Salt 0.4g 7 Protein 4.9g 10 Carbs 36.9g 14 Fiber 1.2g- ზრდასრული & 39; რბილი ყავისფერი შაქარი 125 მლ მზესუმზირის ზეთი 2 დიდი ზომის უფასო კვერცხი 225 გრ უბრალო ფქვილი 1 ჩაის კოვზი დაფქვილი დარიჩინი ½ ჩაის კოვზი დაფქვილი ჯანჯაფილი ½ ჩაის კოვზი სოდა ½ ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი 1 კლიმენტი 200 გრ სტაფილო 75 გრ ნიგოზი / გაზი 6.

დაწვრილებით