გარეშე: ტრადიციული რეცეპტები


ფისტა, ლიმონი და thyme nougat ტრადიციული რეცეპტები

ფისტა, ლიმონი და thyme nougat

ფისოვანი, ლიმონის და thyme nougat ამზადებს 28Cooks 50 წუთის განმავლობაში დამატებით გარემოში ღამის განმავლობაში Difficulty არ არის ძალიან სახიფათო კვება თითო ემსახურება კალორია 56 3 ცხიმი 0.6 გ 1 სატურაცია 0.1 გ 1 შაქარი 12.3g 14 მარილი 0g 0 ცილა 0.5g 1 ნახშირბადის 12.8g 5 ბოჭკოვანი 0.1 გ - ზრდასრული და 39; ინგრედიენტები ხილის ქაღალდი 2 სუფრის კოვზი გლუკოზის სიროფი 250 გრ შაქრის შემცველობა 150 გრ სუფთა თაფლი 150 გრ ნაჭუჭით დაჭრილი პისტოქის კაკალი 1 ლიმონა რამდენიმე ტოტი ახალი თიამი 2 დიდი ზომის თეთრი კვერცხის ცილა ¼.

დაწვრილებით
ჩილის მწნილი ტრადიციული რეცეპტები

ჩილის მწნილი

ემსახურება 10-დან 12 კვებას 15 წუთში, პლუს გაჟღენთილი ღამით სირთულე სუპერ მარტივია კვება კალორიებში 38 2 ცხიმი 0,1 გ 0 აჯერებს 0 გ 0 შაქარს 7,9 გრ 9 მარილი 0 გრ 0 ცილა 0,7 გრ 1 ნახშირწყლები 8,7 გრ 3 ბოჭკო 0 გრ - მოზრდილთათვის და 39; საცნობარო მიღება ინგრედიენტები 150 მლ გამოხდილი ალაო ძმარი 50 გრ რბილი ყავისფერი შაქარი 8 შავი პილპილის მარცვალი 8 ალუბლის კენკრა 1 დაფნის ახალი ფოთოლი 2 ცალი ახალი ხახვი 1 წითელი ხახვი 2 წითელი წიწაკა 2 მწვანე წიწაკა 2 ყვითელი წიწაკა 20 ხალაპე ცივი რეცეპტი From Jamie Magazine by Jamie Oliver მეთოდი , ამოიღეთ სითბოდან და გააცივეთ.

დაწვრილებით
Quinoa, ფეტა და ფართო ლობიო სალათი ტრადიციული რეცეპტები

Quinoa, ფეტა და ფართო ლობიო სალათი

Quinoa, feta და ფართო ლობიო სალათი მოზრდილთა და 39-ე მინიშნება, ინგრედიენტები 3 სიმინდი cob1 ხახვიზე 1 დიდი თაიგული, ახალი ქინძი, (60 გ) ზეითუნის ზეთი2-3 სუფთა წითელი ჩილი ზეთი3 limes200 გ feta cheesehot chilli სოუსით, სურვილისამებრ მითითება FromJamie MagazineBy Jamie OliverMethodHolding სიმინდის თავდაყირა დაჭრილი დაფაზე, ფრთხილად გაუშვით დანა ძირებში, რათა გაჭრა ბირთვის.

დაწვრილებით
მექსიკური სტილის თევზის ნამცხვრები ტრადიციული რეცეპტები

მექსიკური სტილის თევზის ნამცხვრები

ემსახურება 4 საჭმელს 2 საათში 40 წუთში სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კალორიებისთვის 338 17 ცხიმი 9.1 გ 13 აჯერებს 2.4 გ 12 შაქარს 15.2 გ 17 მარილი -გ 0 ცილა 15.9 გ 32 ნახშირწყლები 49.3 გ 19 ბოჭკოვანი -g - მოზრდილებისთვის და 39; საცნობარო მიღება ინგრედიენტები 2 საშუალო ტკბილი კარტოფილი, ქინძი

დაწვრილებით
დატვირთული monkfish ქაბაბი ტრადიციული რეცეპტები

დატვირთული monkfish ქაბაბი

დატვირთული monkfish kebabs ერთად lemony twistTem lemony twistMakes 6Cooks In45 minutesDifficultySuper easyNutrition on serveKalories 122 6 Fat 2.2g 3 Saturates 0.4g 2 Sugar 0.6g 1 Protein 17.4g 35 Carbs 8.7g 3 of adult & 39; ან სხვა ფირმის თევზი, კანი გაუსუფთავებელი, დაბინძურებული, დაფქული, მდგრადი წყაროებიდან

დაწვრილებით
ქათმის და ნივრის პურის ქაბაბი ტრადიციული რეცეპტები

ქათმის და ნივრის პურის ქაბაბი

ქათმის და ნივრის პურის ქაბაბი სისხლი ფორთოხალი, ისპანახი და ფეტა მოზრდილებისთვის საჭირო მითითებები 2 ცალი ახალი როზმარინის ყლორტი 2 კბილი გარსიქსტრა ზეითუნის ზეთი 1 სუფრის კოვზი თეთრი ღვინის ძმარი კაიენის წიწაკა 2 x 120 გ ტყავის თავისუფალი ქათმის მკერდი 2 სქელი ნაჭერი მთლიანი პურის 8 ახალი დაფნის ფოთოლი 2 სისხლის ფორთოხალი, (გამოიყენეთ ჩვეულებრივი ფორთოხალი სეზონი) 100 გ ბავშვის ისპანახი 1 ლიმონის 1 სუფრის კოვზი ბალზამიანი ძმარი20 გრ ფეტა ჩიზერსიპს ადაპტირებული დღისით Super FoodBy Jamie OliverMethod შეარჩიეთ როზმარინის ფოთლები და გაწურეთ კენჭში და ნაღმტყორცნებიდან ზღვის მარილის მარილით.

დაწვრილებით
კლასიკური რატატული ტრადიციული რეცეპტები

კლასიკური რატატული

კლასიკური რატატუილი, ბადრიჯანი, გოგრა და წიწაკა ბადრიჯანი, გოგრა და წიწაკა, 4 მზარეული 1 საათში 15 წუთში მოზრდილთათვის; ინგრედიენტები 2 წითელი ხახვი 4 კბილი ნიორი 2 ბადრიჯანი 3 გოგრა 3 წითელი ან ყვითელი წიწაკა 6 მწიფე პომიდორი ½ ახალი რეჰანი, (15 გრ) ზეითუნის ზეთი ახალი ყურძნის წვნიანი 1 x 400 გრ კალის ხარისხის პომიდორი 1 სუფრის კოვზი ბალზამიანი ძმარი ½ ლიმონი მოამზადეთ თქვენი ინგრედიენტები სანამ დაიწყებთ - გააცხელეთ და დაჭერით ხახვი ფენებად, შემდეგ გახეხეთ და წვრილად დაჭერით ნიორი.

დაწვრილებით
მიქელას კარტოფილი, ვაშლი და ქათამი ტრადიციული რეცეპტები

მიქელას კარტოფილი, ვაშლი და ქათამი

მიქელას კარტოფილი, ვაშლი და ქათამი მშვენიერი შეშუპების რეცეპტები, რომელსაც თქვენს პატარას მოეწონება მშვენიერი შველის რეცეპტები, რომელსაც პატარას უყვარხართ 400 გრ სირთულეს არც თუ ისე სახიფათო ინგრედიენტები 1 საშუალო კარტოფილი, (200 გრ) 1 საშუალო ჭამა ვაშლი 1 x 120 გ ქათმის უფასო სპექტრი: ზედმეტი ქალწული ზეთისხილის ზეთი რამდენიმე ახალი ბავშვის რეჰანი მოათავსეთ ფოთლები და გახეხეთ კარტოფილი და ვაშლი 2 ს / კ ჭახტზე და მოათავსეთ ქათმის მსგავსი ზომის ნაჭრები, შემდეგ მოათავსეთ ორთქლზე და გააცხელეთ 10 წუთის განმავლობაში, ან გახურებამდე.

დაწვრილებით
ჯენაროოს კლასიკური სპაგეტი კარბონარა ტრადიციული რეცეპტები

ჯენაროოს კლასიკური სპაგეტი კარბონარა

Gennaro & 39; s კლასიკური სპაგეტი კარბონარა ციმციმი, მწეველი და ინგრედიენტური ცისფერი, მწეველი და ინდულგენტიზოგები მოზრდილთა და 39-ე მითითების მიმღებ ინგრედიენტებისთვის 3 დიდი თავისუფალი დიაპაზონის კვერცხის yolks40 გ პარმეზანის ყველი, დამატებით მომარაგებაში 1 x 150 გ უმაღლესი ხარისხის კეთილდღეობის pancetta200 გ ხმელი spaghetti1 მიხაკი garlicextra ქალწული ზეითუნის ზეთი ადაპტირებული from Jamie & 39; s კვების Tube: The Tube: მაკარონი BookBy Gennaro ContaldoMethod კვერცხის წიწაკა ჩასვით თასში, წვრილად გახეხეთ პარმეზანში, წიწაკა წიწაკით, შემდეგ კარგად აურიეთ ჩანგლით და დადგით ერთ მხარეს.

დაწვრილებით
ჯენაროს მარტივი tuna bucatini ტრადიციული რეცეპტები

ჯენაროს მარტივი tuna bucatini

Gennaro & t; tuna bucatini საზაფხულო მაკარონი ზაფხულის მაკარონი 2 კულინარია 10 წუთში სირთულე სუპერ მარტივია კვება კალორიებში 734 37 ცხიმი 32,6 გ 47 აჯანსაღებს 5 გ 25 შაქარი 4,7 გ 5 მარილი 2 გ 33 ცილა 37,5 გრ 75 ნახშირწყლები 76,9 ც 30 ბოჭკოვანი ზრდასრული 4,3 გ; მიღება ინგრედიენტები 200 გრ ბუკატინისა მარილი 1 დიდი კბილი ნიორი, გაწმენდილი 1 ახალი წითელი ჩილი 2 ქერქიანი ფილე 4 მწიფე ალუბლის პომიდორი ექსტრა ღვთისმშობლის ზეითუნის ზეთი 1 x 180 გრ კალის ხარისხის თინუსი ზეითუნის ზეთში 1 სუფრის კოვზი ბავშვის კაპერები, ჩამოიბანეთ 1/2 ლიმონი, წვენი 100 გრ გარეული სარაკეტოდან, გარეცხილი რეცეპტი FromJamie & 39; s Food Tube: The Pasta BookMethod საზ ბუკატინი დიდ ტაფაზე მდუღარე დამარილებულ წყალში, სანამ არ გახდება დენტირებული.

დაწვრილებით
მიკელას ქელე, რიკტოტა და წიწაკის შამფური ტრადიციული რეცეპტები

მიკელას ქელე, რიკტოტა და წიწაკის შამფური

Michela- ს ქილი, რიკტოტა და წვნიანი omelettePerfectly პორტატული snackPerfectly პორტატული snackServe 2Cooks 20 წუთშიDifficulty არ არის ძალიან სახიფათო კვება თითო ემსახურება კალორიები 87 4 Fat 6.2g 9 Saturates 1.9g 10 Sugar 1.7g 2 მარილი 0.2g 3 Protein 5.3g 11 Car Car 3.1 მოზრდილებისთვის საცნობარო მიღება ინგრედიენტები 2 დიდი თავისუფალი სპექტრის კვერცხი 1 მუჭა ახალი კალე, ან გაყინული კომბოსტო ფხვნილი (იხ. ქვემოთ) 2 სუფრის კოვზი ყველი რიკოტა 150 გრ დარჩენილი შემწვარი კარაქიანი ზეთის ხილი პარმეზანი ყველი მეთოდი ავთქვიფოთ კვერცხები დიდ ჭურჭელში.

დაწვრილებით
მიქელას ძროხის, ტკბილი კარტოფილის და რიკოთას ტრადიციული რეცეპტები

მიქელას ძროხის, ტკბილი კარტოფილის და რიკოთას

მიშლას ძროხის, ტკბილი კარტოფილისა და რიკოთას მშვენიერი სარეცხი რეცეპტები თქვენი პატარა გიყვართ მშვენიერი სარეცხი რეცეპტები თქვენი პატარა გიყვართ მოჭრილი ტკბილი კარტოფილი 1 ს / კ ჭრილში.

დაწვრილებით
კერიანის დამალული ბოსტნეულის მაკარონის სოუსი ტრადიციული რეცეპტები

კერიანის დამალული ბოსტნეულის მაკარონის სოუსი

კერიანის დამალული ბოსტნეულის მაკარონის სოუსით გემრიელი, მრავალფეროვანია და შეფუთული ვეგეტრით - ეს სოუსი გენიალურია, გემრიელი, მრავალმხრივი და ბოსტნეულისგან შეფუთული - ეს სოუსი გენიალურია! ” თუ ირგვლივ რამდენიმე ახალი როზმარინი ან thyme sprigs გაქვთ, ზედმეტი არომატისთვის გამოიყენეთ ისინი.

დაწვრილებით
მიქელას მოცვის და წიწილების (არა მზარეულის) ტრადიციული რეცეპტები

მიქელას მოცვის და წიწილების (არა მზარეულის)

მიქელას მოცვი და წიწაკა (მზარეული არ არის) მშვენიერი მოშორების რეცეპტები თქვენს პატარას ძალიან მოეწონება მშვენიერი მოშორების რეცეპტები თქვენს პატარას უყვარს 250 გრ სირთულე სუპერ ადვილად ინგრედიენტები x 400 გრ კალის ან ლუკმის ქილა 50 გრ მოცვი 2 სუფრის კოვზი ბერძნული იოგურტი მეთოდი გამოწურეთ ჩიზნები და მოათავსეთ ბლენდერში გამართული ჯოხიანი ბლენდერი, თუ გირჩევნიათ) ან თასი.

დაწვრილებით
ელენეს ავოკადო და ბარდა დაფქული კარტოფილით ტრადიციული რეცეპტები

ელენეს ავოკადო და ბარდა დაფქული კარტოფილით

ელენეს ავოკადო და ბარდა კარტოფილის პიურე მარტივი, ხელმისაწვდომი რეცეპტები დამატებითი კვების მარტივი, ხელმისაწვდომი რეცეპტები დამატებითი კვებისთვის ინგრედიენტები 1 კარტოფილი, (250 გრ) 1 სუფრის კოვზი რძე 100 გრ გაყინული ბარდა 1 მსხვილი მწიფე ავოკადო ვარიანტი: 1 ყლორტი ახალი პიტნის მეთოდი კანი და კარტოფილი. მოხარშეთ მდუღარე წყალში 10 წუთის განმავლობაში, ან სანამ მოხარშული იქნება, შემდეგ გადაწურეთ და გახეხეთ რძესთან ერთად.

დაწვრილებით
იოლსის მარტივი კრემისებური ბრინჯის პუდინგი ტრადიციული რეცეპტები

იოლსის მარტივი კრემისებური ბრინჯის პუდინგი

Jools- ის ადვილი კრემისებური ბრინჯის პუდინგი ძველი სკოლის კლასიკური კლასიკა განახლებული ასაკის სკოლაში კლასიკური განახლებული თარიღი: 4 – დან 6 – მდე ნამცხვრები 50 წუთშიDifficultySuper– ით ადვილი კვების პროდუქტები თითო კალორიები 224 11 ცხიმი 2.7 გ 4 სატურმები 0.2g 1 შაქარი 21.1g 23 მარილი 0,1 გ 2 ცილა 3.8 გ 8 ნახშირბადის 46.4 გ 18 ბოჭკოვანი 1.1 გ. მოზრდილისთვის & 39 ° -ის მინიშნება, ინგრედიენტები120 გ რიზოთო ან პუდინგს ბრინჯი800 მლ ნუშის რძიანი ანუშვებელი რძე, ან ჩვეულებრივი რძე, დამატებით შუშის4 სუფრის კოვზი ნეკერჩხლის სიროფი ან მზიანი თაფლი 1 ჩაის კოვზი ვანილის პასტა, (ან შეგიძლიათ გახეხეთ თესლი ვანილის ძგიდან, თუ გაქვთ) 1 მუჭა მოცვი 1 მწიფე ბანანი მეთოდი განათავსეთ ბრინჯი, რძე, 200 მლ წყალი, ნახევარი ნეკერჩხლის სიროფი ან თაფლი და ვანილი დიდ ტაფაში.

დაწვრილებით
იოლსის მარტივი ძროხის ღერო ტრადიციული რეცეპტები

იოლსის მარტივი ძროხის ღერო

Jools- ის მარტივი ძროხის ღუმელი 14.5 გ 6 ბოჭკოვანი 2.6 გ - მოზრდილისთვის & 39-ე მინიშნება, ინგრედიენტები4 ყვავილის ახალი წვეთები სუფთა ცხვრის 1 ლიტრიანი ორგანული საქონლის ხორცი ან ბოსტნეულის კარგი შემწვარი1 სუფთა დაფნის ფოთოლი75 გ წითელი ოსპი

დაწვრილებით
ელენეს ბრინჯის პუდინგი ქიშმიშით ტრადიციული რეცეპტები

ელენეს ბრინჯის პუდინგი ქიშმიშით

ელენეს ბრინჯის პუდინგი ქიშმიშით, მარტივი რეცეპტები, დამატებითი კვებისათვის მარტივი, ხელმისაწვდომი რეცეპტები დამატებითი კვებისათვის ნარევი მხოლოდ ადუღებამდე მოდის.

დაწვრილებით
Polpette di pollo ტრადიციული რეცეპტები

Polpette di pollo

Polpette di pollo ქათმის ხორცით პომიდვრის მდიდარი სოუსით ქათმის ხორცით პომიდვრის მდიდარი სოუსით ემსახურება 4 საცხობი 45 წუთში სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კალორიებისთვის 386 19 ცხიმი 21,3 გ 30 საჭმელები 4.9 გ 25 შაქარი 7.2 გრ 8 ცილა 30,5 გ 61 ნახშირწყლები 19,4 გ შრატები გ მოხარშული უფასო ქათამი 3 ნაჭერი ყავისფერი პური, ქერქები ამოღებული (პლუს პურის მარცვლები, საჭიროების შემთხვევაში) 50 მლ რძე 1 კბილი ნიორი რამდენიმე ყლორტი სუფთა ბრტყელი ოხრახუში 50 გრ ზეთისხილი 2 სუფრის კოვზი კაპერსი 4 სუფრის კოვზი გახეხილი პარმეზანის ყველი 1 დიდი ზომის სპირტის კვერცხის ზეთი TOMATO SUGO3 კბილი ნიორი 2 x 400 გრ კანით დაჭრილი პომიდორი ½ ჩაის კოვზი შაქარი, სურვილისამებრ რეცეპტი FromJamie MagazineBy Chiappa SistersMethod ღუმელი გააცხელეთ 180 ° C / 350ºF / გაზზე 4.

დაწვრილებით